「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.02.28
ストレスが多い生活は、代謝の低下を招き大顔のモト・古い角質や老廃物をため込みがちに。新年度が始まる前に生活習慣も見直しを。 “水分不足は代謝ダウンの原因。1日…
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2019.02.27
便秘はダイエットの大敵。腸内環境を整え、ダイエット中の便秘を防ぐには、食物繊維などの栄養や水分のほかに、運動やマッサージ、休息も必要です。今回は、腸の働きをサ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。お酒を飲んで寝たほうが熟睡できるって……ウソ？ ホント？ 快眠セラピ…
2019.02.20
私たちが食べた物は、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸を通り、体にとって不要なものは、便となっては排出されます。一方、腎臓や肝臓は食べ物の通り道ではありません。さ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。パンやパスタが大好きな痩せすぎ女子の体臭はキツってホント？ 内科医…
2019.02.18
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。疲れているとデリケートゾーンの臭いが強くなるって……ウソ？ ホント…
2019.02.17
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。朝食を取らないと口が臭くなるって……ウソ？ ホント？ 内科医で認定…
2019.02.13
毎日たくさん食べ過ぎたせいで胃が大きくなったという話や、ダイエットで胃が小さくなったという話を聞いたことはありませんか？ 私たちの胃は、食生活によって、物理的…
2019.02.12
今度こそ絶対に痩せるぞ！ダイエットするぞ！と決意したときに役立つのがスマホアプリ。そこで、口コミで人気のダイエットアプリを実際に編集部でチェック。食事・運動・…
2019.02.11
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。1分で眠れるのは快眠ではないって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・…
