「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.02.12
今度こそ絶対に痩せるぞ！ダイエットするぞ！と決意したときに役立つのがスマホアプリ。そこで、口コミで人気のダイエットアプリを実際に編集部でチェック。食事・運動・…
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2019.02.11
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。1分で眠れるのは快眠ではないって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・…
2019.02.10
常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。睡眠不足は、休日の寝だめで補えるって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト…
2019.02.07
30代の約8割が歯周病になっているという恐ろしい事実があることを知っていますか？ 歯科医師・関 有美子さんが毎日こつこつとしているオーラルケア法を教えてもらい…
2019.02.06
前回、太りにくく痩せやすい体を手に入れるには、筋肉量が大切というお話をしました。食事だけでなく、適切な運動で筋肉量を増やし、少しでも基礎代謝を上げることも必要…
2019.02.04
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。10時間以上寝ると太るって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・三橋美…
2019.02.03
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。何時間でも寝られるは病気って…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・三橋…
2019.02.01
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。ダイエットには肉より魚って…ウソ？ ホント？ さとうヘルスクリニック院…
2019.01.30
年末年始などの暴飲暴食で増えてしまった体重を戻したいときは、どのようなダイエットがいいのでしょうか。太りにくく痩せやすい体を手に入れる食生活のポイントを、産婦…
口臭、虫歯、粘つき、舌苔（ぜったい）、ドライマウスなど、口の中には怖い事がたくさん起こっているかも！？ 美容家・山本未奈子さんは毎日こつこつとオーラルケアをし…
