「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.12.03
健康にはもちろん、痩せやすい体を作る「ランニングダイエット」。ただ走るだけじゃもったいない!なかなか効果がでない人必見、効果を高めるポイントを押さえましょう。…
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2020.12.02
今年も来ました、多くの読者を悩ませ続ける「冷え」本番シーズン。実は勘違いしがちな「冷え」についての疑問を2択で答えるうちに、不調や病を寄せつけない、ぽかぽか力…
小顔になりたい!は女性の願い。プロの施術から、自宅でできるマッサージや小顔テクニックをご紹介。エラ張りやフェイスラインのたるみ、むくみのお悩みをすっきりクリア…
2020.11.27
リモートワークやおこもり生活で太りやすくなっている今日この頃。でも安易な食事制限は、今いちばん必要な免疫力を落としてしまうので絶対NG! 代謝が悪くなってやせ…
赤ちゃんの肌に使う目的で作られたベビーオイルは低刺激で大人も安心して使えます。敏感肌の方や、子供と一緒に使えるママにも嬉しい万能アイテムなんです!髪に使う場合…
オメガ3の1つDHAとはどの魚から摂れるの?オメガ3の気になる効果や食材・おすすめのサプリメントをご紹介します。ダイエット中に摂るべき油や、肌悩みにおすすめの…
2020.11.24
おこもり生活で平均3kg体重が増えたと言われる今日この頃。太るのは嫌! でもお菓子も食べたいですよね。時間と内容を意識した間食で、太らない食べグセを身につけま…
2020.11.23
星の数ほどある香水の種類の中でも、美的読者の憧れのあの人がどんな香水を使っているのか発表しちゃいます♪ その他にも、専門家オススメのシーン別香水も要チェック!…
2020.11.20
香水を持っていても、つけ方やつける場所をイマイチわかっていない、なんて方もいるはず。今回はTPOを問わない香水のオススメのつけ方や、自宅用のファブリックースプ…
冬のごわつくお肌をやさしくボディスクラブでケアしましょう。SABONなどおすすめのボディスクラブ12選とパーツ別使い方をご紹介します。普段のお手入れにもうひと…