「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.02.06
コロナ禍以降、心身の健康マネジメントに関する興味はさらに高まっています。ダイエットに関する書籍も数多く発売され、好調ですが、それはつまり多くの人が失敗している…
すべて読む
2023.02.05
YouTubeフォロワー110万人の人気骨格矯正ピラティストレーナー mieyさんに正月太りの解消法を教えてもらいました! 正月太りをきちんと解消したいなら、…
2023.02.04
サウナといっても施設ごとにその個性はさまざま!『美的』エディターイチのサウナーがおすすめスポットを厳選してご紹介。 『美的』サウナ部が巡ります!キレイを磨く♪…
2023.02.02
2023.02.01
サウナに興味があるけれど、美容や健康にどんな効果がある? 入っちゃいけないタイミングは? サウナーの聖地“しきじ”の娘 笹野美紀恵さんとサウナ教授の加藤容崇さ…
2023.01.31
多忙なグラン世代&心身ともに成長過程にある10代の子供たちにお届けするbiikuの「ファースト・ヨガ」。ビギナーでも無理なくでき、一日の流れに自然に組み込める…
2023.01.30
YouTubeフォロワー110万人の人気骨格矯正ピラティストレーナー mieyさん。1日3分以内&自宅で誰でもできる簡単エクササイズで、年末年始に溜め込んだ脂…
2023.01.29
キレイな人は最近「サウナ」にハマってるらしい!でも、どうやって入る? 美容にはいいの? ハードル高そう? ととのうって? そんな「サ活」における私たちのギモン…