「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.08.12
本気で痩せたい人必見!本気で痩せたいなら今すぐ行動するしかないんです!痩せるも太るも「食事がいちばん大事」。日常生活における「運動量を増やす」努力も!運動量を…
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2024.08.10
背中痩せに効果的な筋トレ・エクササイズ、ストレッチ、ヨガをご紹介!肩回りの筋肉がこり固まっていたり、筋力が低下していたりすると背中にぜい肉がつく原因に。1日1…
ベアバックのトレンドとともに、背中のムダ毛悩みが急増! 人には相談しにくいフェムゾーンのケアもこちらで解決して。 夏のヘア&ボディの悩みに答えてくれるプロチー…
2024.08.08
じっとしていても吹き出る汗。さまざまなアプローチで、少しでも快適に過ごせる方法を専門家たちが伝授します! 夏のヘア&ボディの悩みに答えてくれるプロチーム! お…
意外と人から見られている「横顔」。少し意識して変えるだけで、好印象を与える横顔美人に見せることが叶います!まずは「横顔がきれい」に見える人の条件、Eラインの解…
2024.08.07
プレゼントやギフトにおすすめの「ボディクリーム」。上質な潤いやリュクスな香りに癒される人気ブランドのボディクリームを厳選しました♪べスコスランキング受賞、10…
2024.07.31
自分に合った理想体重とは?もちろん数値も大切だけど、それよりも自分の理想の見た目に近づくためのボディメイク術をご紹介します。憧れのモデルさんが行なっているエク…
2024.07.29
むくみやすく、脂肪もつきやすい太もも...内もも、裏ももの筋力を鍛えることできゅっと引き締め!なかなか痩せにくいパーツだからこそ、プロが教える正しい筋トレ、ス…
2024.07.27
夏のボディのお悩み「むくみ」に関する疑問を専門家が教えてくれました!すぐに実践できるレシピやエクササイズを日常的に取り入れて♪ 夏のヘア&ボディの悩みに答えて…
2024.07.25
最近、俳優やモデルたちがみんな実践している「ピラティス」。何から始めればいいの?という皆さんのため、今回はピラティス入門編を特集しちゃいます! YouTube…