「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2024.09.11
ボディ、ヘア、インナーケア、マインド… ひと夏を越え、全身にお疲れが出てくる頃。 でも諦めている場合じゃありません!この時期の頑張り次第で、一発逆転、キレイを…
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2024.09.09
美的リーダーズの新連載は、香り、ボディケア、旅行グッズ…など気になる美容テーマをピックアップ♪ 今月は美容好きが極める分野のひとつでもある“フレグランス”。癒…
2024.09.04
「ヨガ」は心のトレーニングのような位置づけとされますが、ダイエットや美ボディメイクに効果的なポーズもたくさんあります。今回は、人気ヨガ講師・インストラクターに…
2024.09.03
なんと10kgの減量に成功したのだとか! 実際にどんなことをしたのか、ダイエットの秘訣を聞いてみると、生まれつきの美貌に甘えることなく、日頃からコツコツ努力を…
すらりとした美脚は女性の憧れ!トレーナーや美容のプロが教える「足痩せ」の方法をご紹介します。自宅でできる「筋トレ」や「ストレッチ」から、足が瘦せない原因、正し…
2024.08.30
1度できるとなかなか消えない、頑固な「膝の黒ずみ」。その原因は乾燥や衣類の摩擦による「色素沈着」や「たまった角質」。美容のプロが教える3つの「ケア」方法を紹介…
2024.08.19
カラダ年齢や体型のゆるみが表れやすい背中…。背中を鍛えることで、「やせる・くびれる・美しくなる」など、うれしい効果が!美背中を目指せる、簡単な「背中筋トレ」を…
2024.08.17
骨格の大きさは変えられなくても、努力次第で小顔に。顔のむくみやたるみを撃退する「ベスコスランキング受賞」の人気「小顔グッズ」を紹介します。リフトアップ効果も!
2024.08.16
敏感肌にうれしい肌荒れ防止成分や高保湿成分を配合したボディクリームをご紹介♪美的読者、賢者がおすすめするベスコスランキング受賞のボディクリームもお届け!毎日健…
2024.08.15
太ももやふくらはぎなど、下半身には大きな筋肉がたくさんあります。これらを鍛えることで、お尻・太もも、ふくらはぎをシェイプすることで美脚を手に入れることが!自宅…