「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2015.07.10
露出が増える夏、今年こそ本気でバストアップしたい! そんな読者のために、ボディケアのスペシャリスト3人が答えてくれました。 ご指導くださったのは…
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これから毎日暑い日が続くと、恋しくなるのは、海!プール!川! でも、水着を着ることに抵抗のある女性は少なくないはず。 私にもう少しくびれがあれば……そう思う女…
2015.07.09
20代後半から徐々に痩せにくくなってきたという人も多いはず。夏を前に、少しでも効果的なダイエットのアドバイスを皮膚科・内科医の友利新先生にうかがいました。 友…
2015.07.08
クリーム状になった練り香水をあなたは普段使っていますか? ポピュラーじゃないし、液体の香水と同じものだと思って使っていなかったら大損。液体ではない分、普段の香…
せっかくのボディケアも間違っていたらもったいない! 最近、何をしてもヤセない、運動したいけれど時間がない、etc.と嘆く声に、『エバ クオーレ ボディ』主宰の…
通勤時に歩いているときは平気なのに、会社に着いて足が止まった瞬間に、汗が顔からドバっと吹き出るという経験をしたことがある人も多いかと思います。顔にたくさん汗を…
2015.07.03
ジメジメした毎日が続きますが、本格的な夏はもうすぐそこ! それまでに、華奢な夏のサンダルが似合う脚を作りませんか? その条件は、むくみのない足首です。悪い姿勢…
2015.06.27
美的8月号には「ストレッチチューブ」と、そのチューブを使ったストレッチ方法をまとめた別冊がついています。 このストレッチチューブがすごい理由は・・・ ・二の腕…
いつもパンツの上に乗っかる憎きアイツ。そう、腰まわりのプニプニとした脂肪の塊です。いつのまにやら出現し、自己流のエクササイズをしても、なかなか解消しない方が多…
2015.06.26
「脚が重だる~い」と感じること、ありませんか。そんな時はストレッチが効果的。瞬時にすっきりしてむくみ予防にもなります。疲れをそのままにしておくと脚太りの原因に…