「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2015.06.25
私達の背骨は、横から見ると弯曲(弓形に曲がる)しているのをご存じですか? ゆるやかな曲線は、骨格全体に強度と安定性をもたらします。しかし、様々な理由から弯曲が…
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2015.06.23
気になるパーツの引き締めに大活躍! ぷにーっと伸ばして、楽しくエクササイズができちゃいます♪ 『美的』のストレッチチューブが「効く理由」 楽しく…
2015.06.08
スマホやパソコンの長時間使用で、目を酷使している方が急増中。作業を終えた後、「なんとなく目が重い」「目元周辺に力が入ってしまっている」という方も少なくないので…
2015.06.07
6月に入っても暑い日が続いています。すでにノースリーブで外出している方の姿もチラホラ。 そこで気になるのが、ポヨポヨとした二の腕のたるみ……。7月・8月と、暑…
2015.06.06
夏に向けてウエストや二の腕のシェイプアップを意識する女性は多いのですが、意外と忘れられているパーツが背中。一見スリムな女性も、Tシャツや薄いカットソーを着た後…
2015.06.03
お風呂に入る前、鏡にチラリと映る姿。いつのまにか、どこまでお尻でどこから太ももなのか、その境界線が分からなくなっている方はいらっしゃいませんか? 今回は、お尻…
2015.05.29
長時間パソコンを使った仕事で慢性的な肩こりに悩む読者が多いよう。オフィスでも自宅でも気が付いた時にすぐできる肩こり軽減方法を、ボディメイクスペシャリストの桑原…
2015.05.24
普段、靴の中で縮こまっている足指。でも実は足指周りって、美に効くツボが集中しているから、しっかりケアしてあげることが大切です。今回の付録「足指パッド」は、「開…
2015.05.23
口臭は誰もが気を付けているはずで、外出時だって口臭予防のためにミント系のタブレットを持ち歩いている方も多いことでしょう。でもいざという時に、タブレットを切らし…
2015.05.18
流行りのスニーカーを履いてみたとき、スキニータイプのパンツを履いてみたとき……。「ふくらはぎの太さが目立って、イマイチきまらない」と思ったことはありませんか?…