「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.10.13
「たまに1時間程筋トレをするより、毎日数分でもコツコツとエクササイズをする方が効果的」(kyoさん)。お尻のタイプに合った、簡単な1ポーズエクササイズを伝授!…
すべて読む
2016.10.11
これが理想のやまとなでしこ美尻 ! やまとなでしこ美尻の条件1 後傾気味な骨盤に沿った柔らかいフォルムの丸み 「日本人の骨盤は、後ろに傾いている…
2016.10.10
冷たい風が吹くようになると、のどから風邪をひろいやすくなりますね。また、花粉や乾燥による、のどのイガイガもストレスになります。とはいえ、喉に使うもの=直で口の…
2016.10.07
「この香りといえばあの人!」というように、香りを嗅ぐだけである人の存在を思い出すことはありませんか? このように“香り”と“記憶”には、深い関係があります。そ…
乾燥が気になるこれからの時期はスキンケアだけでなく、ボディケアも気が抜けません!RMKのボディクリームは濃厚な質感のボディクリームで、乾燥からくるトラブルを未…
2016.09.30
体の疲れやストレス、交感神経が優位な状態が続くと起きる脳の疲れ。実は、顔の表情筋を支える頭筋は、脳が疲れるとダイレクトに頭の「こり」や「むくみ」として現れます…
2016.09.26
『美的』が信頼を寄せる10人の達人が、特別に「奥の手」を披露します。キレイになりたいなら、盗むが勝ちです! 教えてくれたのは… 健康運動指導士・…
『美的』が信頼を寄せる10人の達人が、特別に「奥の手」を披露します。キレイになりたいなら、盗むが勝ちです! 教えてくれたのは… ダイエットエキス…
2016.09.25
いよいよ気温も下がり、本格的な秋がやってきました。秋の味覚にウキウキしている方も多いのではないでしょうか。しかし、気を付けたいのが『美レンジャー』でも何度か取…
『美的』が信頼を寄せる10人の達人が、特別に「奥の手」を披露します。キレイになりたいなら、盗むが勝ちです! 教えてくれたのは… 経絡整体師・朝井…