「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.10.24
【バストの下垂】 ~肩胛骨を内側に寄せて胸周りの筋肉をほぐす!~ 腰に手を当てて... 肩胛骨を寄せて胸を開く! \肩胛骨同士を真ん中に グッと集めるよう…
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自由で元気な女子たちのおしゃれ心を後押し! エルメスといえば、バーキンやケリーなどのバッグ、もしくはスカーフを真っ先に思い浮かべるだろう。メゾ…
秋が深まって参りました。今年は ひと足 早く、あっためグッズの御紹介です。 実は この一年ほど、僕の〝 温活のススメ 〟を実行した方々から、美容講習会等の場を…
2017.10.22
ライフスタイルコスメティックブランドのロクシタンから、毎日のキレイを惹きだすクリスマス限定ボックス 『ロクシタン アドベント ビューティーカレン…
2017.10.20
ダイエットってつらいし結局うまくいかない――その考えは間違い! 「毎日の生活の中」で「つらくない方法」で「頑張りすぎずゆるっと」行えば長く続けられるし、体は必…
2017.10.19
簡単だから運動嫌いの人でも継続しやすい!! 高梨沙羅さんなど、有名トップアスリートも日々のトレーニングのウォーミングアップとして実践している「横隔膜呼吸」。上…
Profile 本島彩帆里さん @saoooori89 もとじまさおり/ダイエット美容家、エベリスト(株)CBO。元エステティシャン。-20kgのダイ…
2017.10.18
食欲の秋到来! でも、「20代後半を過ぎてから太りやすくなった」と感じたことはありませんか? そんな人の共通点を4万人の腸を診続け、『図解 体の不調が消える …
2017.10.16
おなかがぽっこり、お尻がたるんだ、太ももがムッチリ、etc. 年齢と共に、今まで気にならなかった部分の肉づきが良く...なっていませんか?もし心当たがあるとし…
2017.10.15
女性らしさが出やすい首デコルテ。毎日のスキンケアのついでに行う首&デコルテのお手入れ法を、神崎恵さんに教えていただきました。簡単で気持ちいいから、覚え…