「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.11.12
〝ゆるっとやせ〟成功者は、バスタイムを上手に活用しています。まずは湯船にしっかりつかること。ボディのマッサージも、お風呂で体が温まっているときに…
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2017.11.11
テレビやDVDを見ている間は、通常なら全身だらりと力を抜いて、画面だけに集中しがち。でも、美容賢者はゆるっとボディメンテナンスの時間に当てていま…
2017.11.10
料理や掃除などの家事は、実はゆるっとエクササイズのチャンス。常に体幹を意識する、ちょっと動作を大きくするなど、体への負荷をほんの少し増やすだけでも、そ…
2017.11.09
長時間座りっ放しのデスクワークは、ダイエットの大敵。でも、その間、おなかや足を意識して動かす習慣をつければ、むしろ味方に変わります。体幹をしっかり使っ…
2017.11.08
五感に働きかける心地よいコスメを展開するアユーラ ラボラトリーズから、2017年11月1日(水)にボディケアを詰め合わせたコフレ『アユーラ ロージージュエルガ…
代謝が落ちて太りやすくなった20代後半からのおすすめダイエット法として注目の黒バナナダイエット。かつて、朝にバナナを食べるダイエットがブームになりましたが、こ…
2017.11.07
歯磨きしながらダイエット 歯を磨いている間、下半身は暇な状態です。その数分間をムダにせず、ストレッチや軽いスクワットなど、股関節や脚を動かすようにしま…
2017.11.05
温泉ミネラル+炭酸ガスが温浴効果を高めて、日常生活の様々な身体の症状を、その日のうちに緩和する薬用入浴剤『きき湯』(360g/詰替え用480g/オープン価…
すべての女性を輝かせてくれる香り ロマンティックでエレガント、遊び心も加えたファッションブランド、クロエ。その小粋なブランドの名を冠する香水、…
2017.10.25
肥満が気になる人の多くは、「便秘に悩んでいる」と指摘するのは、4万人の腸を診続けてきた松生恒夫先生。ダイエットのためには腸内環境を整えることが何よりも大切とい…