「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.06.03
ぶよぶよの二の腕で暑い夏も羽織ものが手放せないあなた!簡単にできる1週間トライ♪二の腕エクササイズ、腕立て伏せやダンベル・ペットボトルを使った筋トレ、お風呂あ…
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2019.06.02
スーパーフードの火付け役のキヌア。高い栄養素を持ちながら、低い糖質・カロリーでダイエットの、強い味方です!ご飯の代わりに置き換えダイエットにも最適。そんなキヌ…
産後、思っていたより体重が落ちない、体型が戻らない・・・!と焦るママさんも多いはず。産後の運動はいつからできる?産後は骨盤運動を重点的に!ゆるんだ骨盤を戻さな…
2019.06.01
カプサイシンやL-カルニチンなど脂肪の燃焼を促す栄養素を知っていますか?そんなダイエットの強い味方になる食材を使ったレシピをご紹介。手軽に食べられるおいしいス…
2019.05.31
お風呂上り、ボディケアしていますか?顔と同じでボディも乾燥するもの。保湿アイテムでケアしてなめらか肌にしましょう♪いい香りのボディクリームで気分も贅沢に!敏感…
2019.05.30
いつの間にかできてしまっている二の腕や背中のプツプツ…本格的な夏が来る前になんとかしたいなら、今すぐにボディケアに力を入れましょう! 詳しいケア方法を銀座ケイ…
2019.05.28
手軽なセルフケアといえばマッサージ!人気美容家やモデルもこぞって取り入れている自宅ケア。美脚、くびれ、便秘解消、美乳、ほっそり二の腕、デコルテ~首の美ライン、…
胸に高さがなく、おなかがどっしりしていると、どんなファッションも似合わない…。シャープになればおしゃれの幅が広がるこれからの季節はここをスッキリ見せるのがキモ…
2019.05.27
連日暑い日が続き、だんだんと薄着になりますが、背中や腕、足の毛穴やニキビ、ムダ毛ケアは大丈夫? 本格的な夏が来る前に、しっかりとケアを行いましょう! 詳しいケ…
2019.05.26
急に暑くなって薄着になったのはいいものの、全身の毛の処理はきちんとできていますか? 脚や腕は大丈夫でも、意外と見落としがちなのが背中です。全身の残り毛のケア方…