「ダイエット」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2013.12.03
冬になると露出する機会が減るため、存在すら忘れられてしまうパーツ”へそ”。飲み会が続いてお腹周りが気になるという方は、横ぺちゃなおブスへそになっていませんか?…
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2013.10.29
痩せ体質をつくると話題のインディバエステをご存じですか? 医療用温熱器インディバを使用して、身体を深部から温め、血行やリンパの流れを促進するエステです。代謝が…
2013.10.21
美的12月号の特別付録は、オフィスで自宅で…イスに置いて座るだけで、美姿勢キープ&体感エクササイズできる『くびれ美人ポール』です。 監修してくれたのは、姿勢調…
2013.10.20
太ももが太くなる大きな原因のひとつは“むくみ”です。むくむことで、見た目にもぽっちゃりと膨張して見え、さらにむくみを放置することで水分が老廃物や脂肪と合体して…
2013.09.20
「あれ?パンツがきつくなったかも……」そんなとき、ついウエスト周りに目をやってしまいがちですが、意外な盲点が“太もも”です。実はこの太もも、最もセルライトがつ…
2013.09.15
男性から見られている女性のパーツのひとつが脚です。そして美脚に欠かせないのが足首の“くびれ”です。足首がキュッと締まっていることで、脚全体が細く見えるほど、足…
2013.08.25
カロリーが高くても砂糖をたくさん使っていても、それでも時々どうしても欲しくなってしまう、スナックやチョコレート。そんなときは、パッケージの裏面に書かれているカ…
2013.08.24
完売した『美的』7月号の付録“美脚ベルト”を監修してくれた、骨ピスト・森オサム先生が、またまた監修してくれました!! 第2弾は“美姿勢ベルト”です。 現代人は…
2013.08.16
肌の露出が増えるこの時期は、二の腕や太ももなどの人目につくパーツに重点を置きがちですが、忘れてはいけないのが浮き輪のように張り付いた“腰回りのぷに肉”です。 …
2013.08.12
友人や恋人、家族と撮った夏の思い出の写真。改めてよく見てください。「ちょっと何これ!?」な脇の下のハミ肉が写っていませんか? ノースリーブや半袖のトップスを着…