ヘアのお悩み
2019.11.16

ドライヤーやヘアブラシの選び方は? 髪のために取り入れるべきインナーケアは? 原因や解決法を髪のプロが解決!

季節のトラブルだけでなく、エイジングや出産、ストレスなどで髪と頭皮の悩みは尽きません。ニッチな疑問もすごく気になりますよね? ビューティプロデューサーの美香さん、ミルボン 研究開発部 主任研究員兼関西大学非常勤講師の古田桃子さん、発毛診療医・美容皮膚科の高橋栄里先生に詳しく教えてもらいました。

Q.寒くて、冬は帽子が恋しい季節。髪のためならかぶらない方がいい?

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A.そこまで意識しなくても大丈夫!

「どうしても静電気やこすれが気になる人は、洗い流さないトリートメントなどで髪をコートし、パサつかせないようにして」(古田さん)

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カプセル化した高濃度のトリートメント成分と美容乳液で一日中ダメージ補修。
P&G パンテーン リペアー ゴールデン カプセル ミルク 90g ¥1,280(編集部調べ)

保湿成分“イリペバター”が浸透し、髪を柔軟に。
ビューティーエクスペリエンス mm クリーム 80ml ¥3,200(サロン専売品) 

Q.シャンプー、コンディショナー、トリートメントとライン使いを推奨するアイテムが多いですが、どのように使い分けるべき?特にコンディショナーとトリートメントの違いがわかりません。

A.トリートメントは栄養を与え、毛髪内部を補修。コンディショナーは手触りを良くする働きがあります

「カラーリングやパーマで髪が傷みがちな人はライン使いをすべき。美容師さんに髪の状態を聞いて選ぶのも、ひとつの手」(古田さん)

Q.頭皮の毛穴が詰まっているかどうかを自分で判断する方法はある?

A.枕からニオイを感じたら詰まっている可能性大!

「毛穴の詰まりはニオイの原因に。自分では判断しにくいときは、クリニックなどでマイクロスコープによるチェックを」(高橋先生)

Q.健康的な頭皮環境、髪のハリやツヤ、ボリュームなど全てを一気にかなえるアイテムってないですか?

A.ぜひ、90日間の美髪プログラムを試してみて!

「美髪作りは、ステップ(頭皮環境の整備→毛母細胞の活性化→発毛を促進しながら抜け毛予防)を踏んだケアが大事」(高橋先生)

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上記3ステップを90日間で実践する、2種の頭皮美容液と美髪育毛剤のセット。独自成分の温泉善玉菌や温泉酵母をそれぞれに配合し、加齢やストレスの影響による白髪や薄毛、産後の抜け毛など、あらゆる世代の髪悩みにアプローチ。
サラヴィオ化粧品 Dr.e+ ハリつや美髪90days 120ml×3本 ¥19,815

Q.ヘアブラシの素材や形状は髪質に合わせて選ぶべき?

A.髪質ではなく目的に合わせて選んでください

「頭皮をブラッシングする場合はクッション性のあるものを、ブローにはデンマンブラシ、髪の毛を整えたりするためなら獣毛のものを」(美香さん)

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キューティクルになじむ猪毛100%。独自のクッション性で優しく汚れをオフ。
オズ インターナショナル メイソンピアソン ハンディブリッスル ¥19,000

扇状のナイロンピンにより、適度なテンションをかけられる。
トリコ インダストリーズ デンマン トラディショナルシリーズ D4ブラック ¥2,500 

Q.ワカメや昆布を食べると髪が生えると聞いたけど、本当?

A.医学的根拠はありません

「ミネラルが豊富な海藻類は髪に悪いものではありませんが、食べることで育毛や髪が黒くなるという実証はありません」(高橋先生)

Q.ヘアトラブルを寄せつけないために摂取すべき栄養素はある?

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A.女性が不足しがちな亜鉛や鉄分

「バランスの良い食事はもちろん、髪の主成分であるたんぱく質を作る、亜鉛や鉄分、ビタミン類も積極的に補給して」(高橋先生)

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1本で5mgの鉄分が補える。プルーン&ピーチ風味で飲みやすい。
エーザイ チョコラBBFeチャージ 50ml×10本 ¥2,200

吸収のよいヘム鉄を高濃度で配合。1錠で4mg摂取できる。
TAKAKO Stylethe Fe 60錠 ¥6,156

Q.髪を伸ばしていると枝毛が目立ってきます。長いから毛先まで栄養が届いていないのでしょうか?

A.そ伸ばしても栄養不足にはなりません

「長いから栄養が行き渡らないのではなく、長い人の方が紫外線やドライヤーの熱などダメージを受けやすいからです」(高橋先生)

Q.低温ドライヤーで乾かしているので時間がかかる…。速乾力を高めるポイントはありますか?

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A.頭皮や髪の内側に風を当てるように意識してみて

「ワット数は最大にし、手グシで髪を持ち上げながら乾かしてみて。このときドライヤーを少しだけ左右に振って、髪の1か所にあたりすぎないように注意」(美香さん)

Q.使うドライヤーによって仕上がりは変わる?

A.かなり変わります!

「高温な程髪へのダメージは大きいです。温風冷風が自動で切り替わるものが◎。髪とドライヤーの距離が近くなり過ぎないように気をつけて」(古田さん)

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「ナノケア」史上最高の“ナノイー”水分発生量。髪の潤い度が高まるのを実感。
パナソニック ヘアドライヤー EH-NA0B ルージュピンク ¥29,000(編集部調べ)

センサーが髪の温度を検知し、温風と冷風を自動で切り替え、熱によるダメージを軽減。
MTG リファビューテックドライヤーホワイト ¥33,000  

Q.ドライヤー選びに迷います。どんな基準で選ぶと良いですか?

A.髪の長さや髪質に合ったものをチョイス

「長くて剛毛の人は、短時間で乾かせる風量があるものを。乾燥が気になる人は、髪の潤いを高めるテクノロジーを搭載したものを使って」(美香さん)

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強力な風量が魅力。風質や風温にもこだわり、ダメージを軽減。
カドークオーラ ヘアドライヤーBD-E1 ¥28,000(編集部調べ)

“育成光線”を放出し、乾かすだけでしっとり髪に。
ホリスティックキュアーズ ホリスティックキュアドライヤー モイストプラスCCID-P02W ¥22,000(編集部調べ) 

 

教えてくれたのは…
mika
ビューティプロデューサー 美香さん
『AMATA』オーナー。毛髪診断士の資格ももち、製品プロデュースなど多彩に活躍。自身の艶めくストレートヘアや美容法も注目の的。

furutamomoko
ミルボン 研究開発部 主任研究員、関西大学非常勤講師 古田桃子さん
サロン専売ヘアケア「オージュア」などを担当。3,000人以上の髪や頭皮を研究し、国内外での学会発表経験も多数。

takahashieri
発毛診療医・美容皮膚科 高橋栄里先生
美容皮膚科医である傍ら、女性の発毛治療にも従事。2019年10月、東京・麻布十番に美容皮膚科クリニックをオープン。

 

『美的』12月号掲載
撮影/天日恵美子(人物)、広瀬美佳(静物) ヘア&メイク/佐伯エミー スタイリスト/門馬ちひろ モデル/佐藤優津季 構成/飯島直子・小内衣子(PRIMADONNA)

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