猫っ毛さん向けヘアケア&スタイリング!水分コントロールでお悩みを解消

細い軟毛タイプの“猫っ毛”さん向けのヘアケア方法とスタイリングをまとめました。髪の耐水性を踏まえれば、髪質を生かしたままふんわりエアリーなヘアに!『美的.com』のヘア連載でも好評だった人気サロンのスタイルから細毛さん・軟毛さんにおすすめの髪型も紹介します。
水分を吸収しやすい猫っ毛さんにおすすめヘアケア3STEP
蒸し暑い季節にヘアスタイルが乱れやすいのは、髪の水分が気候や汗によって吸放出されるから。自分の髪の耐水性を踏まえたヘアケアやスタイリングをすれば、髪質を生かしたままいい感じに!人気ヘアスタイリストに最新シャンコンやアウトバストーリートメントでの髪質改善方法を伝授してもらいます。今回は、水分を吸収しやすい「軟毛ぺたんこ系」猫っ毛さんにおすすめのヘアケアを紹介。
くせとうねりは、髪質別に分けてケアすると効果倍増
「うねりやくせにも種類があり、髪の細さ、質、ダメージ具合などで実は必要なケアが異なります」と保科さん。
「細い軟毛タイプの“猫っ毛”さんは、ダメージが進んでいて水分が蒸発しやすい状態。1本1本に栄養と毛髪補修成分を入れてハリとコシを出し、うねりをオフするのが理想です。同時に根元はふんわりさせ、トップのぺたんこを防いで。もう一方の硬め・太めでゴワつきやすい髪は、髪の表皮に当たるキューティクルがしっかりしていて、水をはじきやすいタイプ。インナードライも多いので水分補給して髪を柔らかくしくせを伸ばすとまとまりが良くなります」(保科さん・以下「」内同)
今年豊富なくせ・うねり対策アイテムから、まずは高機能シャンコンで根本の髪質改善からスタート!
「猫っ毛さん」とは?こんな人
- 毛が細くて、量が少なめ
- ぺたんこになりやすい
- 広がりやすい
- 湿気を吸う吸水タイプ
- 髪が乾きづらい
- すぐに髪が絡まる
STEP1:まずは毎日のベースケアからチェンジ!シャンコンで髪質改善
ほんの一手間で見違える!美髪のためのシャントリの極意
1.シャンプーをつける前に予洗いを数分間
高機能シャンプーが真の実力を発揮するのに必要なのが、予洗い。シャワーで2〜3分間しっかり濡らして、髪が柔かく感じるくらいが◎。洗い上がりのムチっと感が変わるはず。
2.トリートメントをコームでなじませる
トリートメントを手で髪全体になじませたら、目の粗いクシなどでとかして。手ぐしよりも細かくまんべんなく全体にトリートメントが行き渡るのでより効果が高まります。
猫っ毛エディターKが使ってよかったシャンコンをセレクト!
THREE エッセンシャルセンツ ピュリファイング シャンプー、同 スムース トリートメント
価格 | 容量 |
---|---|
シャンプー ¥4,180、トリートメント ¥4,400 | シャンプー 300ml、トリートメント 190g |
現代人のマインドフォグを独自の精油科学でケア。マインドフォグによって悪化する髪と頭皮の悩みに着目。

猫っ毛Comment
Hair Theory Lab(R) セラムイン シャンプー 、同 トリートメント
価格 | 容量 |
---|---|
シャンプー ¥5,060、トリートメント ¥5,500 | シャンプー 300ml、トリートメント 300ml |
使うごとに「トステア(R)」がうねりの原因となる髪の空洞ダメージを埋め、水分保持力がアップ。切れたアミノ酸を再結合できる次世代ヘアケア成分「トステア(R)」に注目!

猫っ毛Comment
ロクシタン ボリューム&ストレングス シャンプー、同 コンディショナー
価格 | 容量 |
---|---|
シャンプー ¥4,950、コンディショナー ¥5,610 | シャンプー 500ml、コンディショナー 500ml |
大人の髪やせに着目。ハリ・コシを出し、軽やかにボリュームアップ。ライスペプチドが磁石のように髪をふんわり立ち上げる。

猫っ毛Comment
I-ne YOLU リラックスナイトリペアシャンプー、同 トリートメント
価格 | 容量 |
---|---|
各¥1,540 | シャンプー 440ml、トリートメント 440g |
髪内部を補修しながら表面に膜を形成、水をはじく健康毛に。油分と水分のバランスの良い素直な髪へ導く。就寝中の摩擦や乾燥から髪を守る。髪内部の水分のバランスを整えて、うねりを防止。

猫っ毛Comment
マツキヨココカラ&カンパニー コンクレッド ハイモイスチャー メンテナンス シャンプー、同 トリートメント
価格 | 容量 |
---|---|
各¥1,980 | シャンプー 400ml、トリートメント 400g |
髪内部のダメージ修復を徹底的に。髪に必要なアミノ酸を限界まで高濃度でギュギュッと補う。

猫っ毛Comment
STEP2:ドライヤー前のアウトバストリートメントは「W使い」でうまくいく
アウトバストリートメントは、髪質別に機能を見極めた2本を重ねて使うと効果アップ。
「猫っ毛はダメージが進んでいて水分が蒸散しやすい状態なので、毛髪補修+コーティング。元々撥水しやすい犬っ毛は、水分補給してインナードライ対策をしてから、程よい重さを足してまとまり感を出すオイルを」
\猫っ毛のつけ方のコツ/
髪の中間〜毛先中心に内側からもみ込んで全体にまんべんなく。
1.ダメージで空洞化した内部を補修成分でみっちりと満たす「ローションミスト」
A.オサジ ヘアモイスト ミスト
価格 | 容量 |
---|---|
¥3,630 | 150ml |
ローションとオイルの二層式。尿素誘導体が髪の内外のダメージを修復。
ヘアモイスト ミストの詳細はこちらB.GINZUBA パワーミスト
価格 | 容量 |
---|---|
¥8,250 | 110ml |
髪内部に浸透しやすい毛髪補修成分配合。ハリとコシを出しながら、熱に反応する保護膜を作り速乾性アップ。
C.山田養蜂場 RJふんわりヘアミスト
価格 | 容量 |
---|---|
¥3,630 | 100ml |
空洞化を補修して髪内部を高密度に整え、根元から立ち上がる髪へ。
RJ ふんわりヘアミストの詳細はこちら2.ぺたんこ防止のためにオイルよりミルクでコーティングが正解!「修復ミルク」
D.ヘンケル シュワルツコフ ファイバープレックス ボンド ミルク
価格 | 容量 |
---|---|
¥3,300 | 100g |
使う度に毛髪を保護&強化。
E.プロジエ オラプレックス No.5 リーブインコンディショナー
価格 | 容量 |
---|---|
¥3,080 | 100ml |
保水・保湿してなめらかにコート。
F.ゲラン アベイユ ロイヤル スカルプ&ヘア Hボンドトリートメント
価格 | 容量 |
---|---|
¥12,540 | 150ml |
ブラックビーハニーが毛髪をリペア、2重のバンテージ効果で髪を補強。
アベイユ ロイヤル スカルプ&ヘア Hボンド トリートメントの詳細・購入はこちらSTEP3:スペシャルケアは週2の集中ケアで、頭皮と髪を根本から扱いやすく
シャンコンとアウトバスのデイリーケアに加えたいのが週2の集中インバスケア。猫っ毛は、毛穴レベルで頭皮をクリアにする“ディープクレンジング”で湿気の季節のぺたんこヘア対策を。犬っ毛にはシャンプー後に使う “ウォータートリートメント” で、素直な髪の育成活動をするのがおすすめ。
ディープクレンズ でふんわり立ち上がる根元に
根元がへたりがちに。ダメージケアをするはずのトリートメント剤も皮脂汚れに絡まりついてしまうと、根元が重くなる原因となることも。
「週1〜2回で頭皮のディープクレンジングをして、頭皮の皮脂や汚れ、毛穴の中の角栓などをクリアに。根元から立ち上がるふんわり感が復活します」
マッサージをしながら使うことで頭皮のこわばりも取れ、さらに爽快に。頭頂部に向かってキュキュッと指を動かしていくと、くせやうねりの原因となる毛穴のゆがみが改善されるかも!? プラス、リフトアップ効果も期待できそう。
A.エスト クラリファイングスカルプジェル
価格 | 容量 |
---|---|
¥6,050 | 250g |
花王独自の角質洗浄技術で頭皮の毛穴に蓄積した皮脂汚れと角栓をしっかり洗浄、さらりとクリアな頭皮へ。
クラリファイイング スカルプジェルの詳細・購入はこちらB.SABON ヘッドスクラブ クラリファイング
価格 | 容量 |
---|---|
¥5,830 | 300g |
黒いジェラートのようなテクスチャー。死海の塩と泥により毛穴までデトックスされたような爽快感。
ヘッドスクラブ クラリファイングの詳細・購入はこちらC.インナーセンス ピュアクラリファイングマスク
価格 | 容量 |
---|---|
¥4,400 | 177ml |
生活で堆積した大気汚染やスタイリング剤などの毛髪汚れをリセット。ピュアな素髪に。
ピュアクラリファイングマスクの詳細はこちらD.コーセー プレディア リペアヘッドクレンズクレイ
価格 | 容量 |
---|---|
¥2,530 | 250g |
スキンケアクラスのクレンズを数種配合。泥パック級の濃密さで頭皮すっきり。トリートメントまで1本でできる3in1タイプ。
担当サロン:uka 東京ミッドタウン 六本木
すぐぺちゃんこになりがち猫っ毛さんのクセ生かしスタイリング
今回は、髪のプロに水分を吸収しやすい「軟毛ぺたんこ系」猫っ毛さんのおすすめスタイリングを聞いてきました!ヘアスタイルの乱れに悩む猫っ毛さんを救う、クセ毛を生かすスタイリング方法とは?
目指したいのは…広がらないハリコシのある髪
柔らかな髪質とクセを生かしふんわりエアリーなヘアに
1本1本にハリ、コシを出すミストやミルクを駆使し、もわっと広がる髪やヘニャヘニャ感はオフ。もとのクセを生かし、前髪は薄くおろした毛先までゆるいワンカールのヘアに。
雨の日でも広がらない&涼しげなのはやっぱりクセ生かしスタイリング!!
時短でできて快適スマート、かつ見た目的にも満足できるのは…
ひどい湿気の日は、一生懸命ストレートに伸ばしてもすぐにうねって広がるし、いつも通り結んでもいいけれどそれだとつまらない気も。「パーマヘアも流行っている今、どうせなら元からのクセを生かして雨の日対応のスタイリングをしてみては」(保科さん)
uka発案の“love your hair”式のスタイリング法なら、ちょっとのブローと適材適所なスタイリング剤で簡単にキマって、快適! 万が一広がったときのリカバーも楽で、何より無理していないから、ノンストレスで心もすっきり。一日中涼し気でいられます。
自分の生まれ持った髪を生かすUkaの“LOVE YOUR HAIR”とは?
ヘアサロン“uka”が「自分の髪質が好きではない」というお客様が圧倒的に多いことを危惧して起こしたプロジェクト。髪質や色を科学的に変えなくても、生まれながらの自分の髪を愛することができるように、元からの髪質やクセを生かしたスタイルを作れる、地球にも人にも優しいプロダクトを提案している。
【HOW TO】
STEP1:ミストでハリ・コシ+
Bをハチ上全体にシュシュッとかけてから、前髪〜トップの根元にも数プッシュ。
STEP2:根元に風~♪
前髪からトップの根元にAで風を当てる。髪にハリが出て、立ち上がりをキープ。
STEP3:手ぐしでまとめて
中間から毛先を中心にCをつけて手ぐしを通して、クセを生かしながら髪をまとめる。トップは潰れやすいのでなるべくつけないこと。
\Beautiful like me/
【使用アイテム】
A.MTG リファ ビューテックリセッター
価格 |
---|
¥38,500 |
3つのアタッチメントつきスティック型のクルクルドライヤー。頭皮に風を送り込み根元をふんわりできる熊手アタッチメントが秀逸。
ビューテック リセッターの詳細はこちらB.uka LOVE YOUR ペチャンコヘア ボリュームミスト
価格 | 容量 |
---|---|
¥2,420 | 60ml |
スタイリングをしながら頭皮ケアもできる優れもの。根元に吹きかけてハリ・コシ、ボリュームをキープ。
C.uka LOVE YOUR ボサボサヘア ヴェールミルク
価格 | 容量 |
---|---|
¥2,420 | 50ml |
濡れた髪にも乾いた髪にもどちらにも使用可能。もわーんと広がる髪に適度なまとまりとツヤ、質感を与える。
HELP!猫っ毛さんのお悩みQ&A
Q.それでも湿気の影響が怖いです
A.広がりを防ぐプレスタイリング剤と名ストレーターでボリュームコントロール。
MTG リファ マエガミロック
価格 | 容量 |
---|---|
¥2,800 | 10g |
風が吹いても手ぐしで直る前髪に形状記憶
髪をしっかり固定するフィトワックス配合で髪を根元から毛流れロック。カチカチに固めず自然なコントロール感。
ボトルワークス モロッカンビューティ ヒートボンド プライマー ヘアオイル
価格 | 容量 |
---|---|
¥1,650 | 90ml |
アイロン前のロックオイルでスタイルキープ
140℃の低温で形づけられるオイル。熱で蒸散しがちな水分も補う。
アスレティア リスタイリングヘアセラム
価格 | 容量 |
---|---|
¥4,400 | 100ml |
新発想・半乾きセラムでクセをゆるめる
程よくぬれた状態をキープすることでクセがゆるむセラム。速乾効果もありリスタイルもしやすい。
パナソニック ストレートアイロン ナノケア EH-HN50
価格 |
---|
¥34,650(編集部調べ) |
名ストレーターで予めボリュームダウン
高浸透ナノイー&ミネラル&マイナスイオンで水分たっぷりの仕上がり。保科さんもお墨付き。
MTG リファ パワーストレートアイロン PRO
価格 |
---|
¥33,000 |
独自開発の38mmの幅広カーボンレイヤープレートで多毛も一気にストレートに。
Q.日中、もしもヘアスタイルがくずれたり広がってしまったら?
A.ポイントを押さえたレスキューテクで復活!
猫っ毛さんは根元をドライに、髪はハリとウェーブを復活
頭皮はドライシャンプーで汗や皮脂をリセットし、ぺたんこ防止。髪はローションミストを数プッシュして手ぐしでカールを起こして。
マツキヨココカラ&カンパニー MQURE Scalp Care&Moist ドライスプレー for ヘア&スカルプ 無香料[医薬部外品]
価格 | 容量 |
---|---|
¥1,430 | 95g |
パウダーが皮脂吸着し、ふわさらヘアに。
THREE エッセンシャルセンツ スタイリング オイル イン ミスト
価格 | 容量 |
---|---|
¥3,960 | 100ml |
国産ベルガモット精油と温泉水の2層式ローションミスト。
軟毛でペタっとしやすい猫っ毛さんにおすすめヘアスタイル【3選】
【1】センターパートと束感でこなれるふんわりショート
シンプルで大人印象のこちらのショート。顔まわりに落ちる毛束感とライン感がおしゃれ!女っぽいショートを求める人に。
パラっと落ちる顔まわりの髪がポイントのショートスタイル。首元をすっきり涼しげに見せつつ、長めの前髪がチークを隠して骨格をカバーします。また、ヘアカラーは王道の人気色であるアッシュブラウンがベストマッチ。寒色系の落ち着いた雰囲気と柔らかさをプラスします。
ボーイッシュになりやすいショートですが、丸みのあるシルエットと顔まわりで大人の女性らしさを演出。軟毛でペタっとしやすい人やふんわりとした質感が出しにくい人におすすめのデザインです。
【how to“ベース&カラー”】
サイドの長さを鼻横のラインに設定し、真っ直ぐラインでカット。顔まわりに角があるとクールになりすぎるので、レイヤーで削って女性らしい柔らかさと今っぽさを出します。バックはグラデーションで丸みを出し、えり足は短くカットします。
カラーはアッシュブラウンを7レベルで。暖色にするとかわいらしく見えるため、寒色系をチョイス。大人っぽく柔らかい印象をヘアカラーでもプラスします。
【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンをふんわり丸みが出るように通します。顔まわりは髪を内に入れるイメージでするとグッド。前髪は乾かすときに根本の立ち上がりをつけて、分け目はジグザクのセンターパートに。
ペタっとならないよう軽めのオイルを内側からなじませ、手に残っているオイルを表面と顔まわりにつけたら完成です。
担当サロン:MINX aoyama(ミンクスアオヤマ) 土屋結莉さん
【2】ペタっとしやすい髪にも!ボリューム自在なマッシュショート
暖色カラーと合わせたマッシュショート。スタイリングが簡単で、骨格補正も望めるスタイルをご紹介します。
暖色系カラーがトレンドとして人気ですが、初めての暖色でもチャレンジしやすいのが寒色寄りのアッシュレッド。幅広いファッションに合わせやすく、ほんのりピンクニュアンスもかわいい!
顔まわりにたっぷりレイヤーを入れたマッシュショート。重すぎない前髪で、ベースも厚みを感じないデザインに。また、顔まわりの髪が骨格を補正するので、面長さん、丸顔さんにおすすめです。
ボリューム自在でペタっとしやすい猫っ毛さんにも◎
【how to“ベース&カラー”】
カットベースは前髪を眉下でつくったマッシュショート。首ラインをすっきり見せられるよう、えり足はあごラインに。顔まわりにしっかりレイヤーを入れることで、骨格補正をしつつ抜け感をプラスします。
カラーは13レベルのアッシュレッド。寒色のニュアンスを感じられる暖色カラーで、派手さがなく透明感のあるヘアカラーに。
【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで顔まわりをさらっと内巻きにします。軽めのオイルを1プッシュ手に取り、全体になじませたら完成です。スタイリングが簡単なので、時短を望む人はぜひトライを!
担当サロン:MINX shibuya smart salon(ミンクスシブヤスマートサロン) 梅原加子さん
【3】ボリュームアップが叶うふんわりウェーブスタイル
ふわっとしたウェーブスタイルに仕上げたこちらのセミロング。LAのシティーガールのようなラフ感を再現し、外国人風の柔らかい雰囲気がポイントです。
波巻きウェーブで作るセミロングヘアは、ボリュームアップしたい軟毛さんにおすすめ。無造作ヘアでもツヤ感のある質感が新しく、ウェット仕上げに飽きたという人にも◎。
【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨下の長さでカットし、毛先の厚みが残るよう表面にレイヤーを入れます。前髪は、ノーズラインで切り、毛流れが作りやすいように整えます。
明るめと暗めの薬剤を絶妙にブレンドした、9レベルのヘーゼルベージュでカラーリング。寒色に寄りすぎないキレイなベージュカラーが楽しめ、ツヤ感と透明感をプラスします。
【how to“スタイリング”】
34mmのカールアイロンで、全体を波巻きに。毛先を外巻きからスタートするとA ラインシルエットになるため、内巻きから始めるのがグッド。最後にエアリー感を出すよう、表面の毛束を取り、ツイストして根本からアイロンに巻き付けるのがコツ。マットな質感を演出するムースタイプのワックスを全体になじませたら完成です。
担当サロン:S.HAIR SALON(エス) 蒼さん
猫っ毛・細毛さん、ふんわりさせたい方におすすめアイテム
イトクハシ スタイリング&マルチケアオイル
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥4,400 | 50ml | 2024-08-01 |
新ブランドデビュー第1弾アイテム
抗炎症・抗糖化・抗酸化効果に期待できる温泉藻類“RG92(緑藻エキス)”を核とした、ライトテクスチャーのヘアオイル。猫っ毛や細毛、トップのボリューム不足などの悩みをケアしながら、軽やかなツヤ髪に仕上げる。髪だけでなく、手肌や体の保湿オイルとして使える点もgood。
Clue &be HAIR スタンドアップシャンプー
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥1,540 / ¥1,320(詰め替え用) | 400ml / 370ml(詰め替え用) | 2024-04-30 |
髪の状態や髪質に応じてチョイス
「ヘアケアは髪のベースメイク」と捉えて、ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介氏のプロデュースブランド“&be”からヘアケアブランドがデビュー。シルクとホホバオイルが根元からふんわり感を与える細毛向け。香りは透明感のあるハーバルウッディ。
Clue &be HAIR スパークルトリートメント
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥1,540 | 200g | 2024-04-30 |
ナチュラルアイランド イタドリUVヘアミルク
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥2,860 | 56ml | 2024-04-26 | SPF16・PA+++ |
毎朝のスタイリングで美髪を守り抜く
ツヤの減少、細毛、ボリュームのなさなどの加齢による髪の悩みに着目して開発されたヘアミルク。オオイタドリ葉エキスが髪のエイジングを進行させる活性酸素の除去に働きかけ、根元からふんわりと弾む美髪を育む。
アリミノ コアミー エラプシーク シャンプー
価格 | 容量 | 発売日 | 色 |
---|---|---|---|
各¥4,180(美容室専売品) | 250ml | 2024-04-16 | 全2種 |
大人髪特有のうねりをケア!
加齢によるうねりやくせによる広がりをケアするヘアケアシリーズ“エラプシーク”がデビュー。補修成分の“パンプケラチン”と“CMCミメシス”のWアプローチにより、なめらかな髪に。細毛用のCS(コンフォートスリム、青)or太毛用のMS(モイスチャースリム、紫)から髪質に応じて選んで。
アリミノ コアミー エラプシーク ヘアマスク
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
各¥4,620(美容室専売品) | 235g | 2024-04-16 |
※一部サロン専売品が含まれます。
▼あわせて読みたい
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
Uka六本木ミッドタウン店勤務。緻密な技術で作り上げるアレンジがセンス抜群で、開発も手掛けた商品も人気。