40代におすすめの人気洗顔料！美的GRANDべスコスランキング受賞から厳選

40代におすすめしたい人気洗顔料をご紹介します。40代以上大人向け美容雑誌「美的GRAND」のベスコスランキング受賞の人気アイテムから泡タイプ、デパコス、ドラッグストアで買えるプチプラ別にたっぷりと。ゆらぎの季節の洗顔のコツもご紹介。

大人が目指すべき「陽キャ肌」のためのクレンジング＆洗顔とは？

陽キャ肌のためのスキンケア学

せめて肌くらいは「陽キャ」でいたい！ 　控えめに願ったはずが、美容の力ってスゴイんです。肌を明るくすると心も明るくなって体も元気になって人生の幸福度まで高まっちゃう夢のような話。肌と脳とが相互に関連して高め合うメカニズム、最前線のエキスパートに話を聞きました。

心と肌、同時に上向く！陽キャ肌のためのスキンケア学

“キレイになると、外に出かけたくなり、人と会いたくなる。行動が変わる。つまり人生が豊かになっていく”

美容はパワー。行動を変えるスイッチが内面から入る
闘病のため休職していた女性へ施術を行ったことが、美容医療を追求する大きなきっかけとなったと語る中村さん。

「つらい治療がひと段落したので会社に復帰したい。でも闘病でやつれてしまって外に出る自信がないという患者さんに、ヒアルロン酸注入で肌をふっくらとさせる施術をメインに行いました」

ひと通り治療を終え、無事社会復帰して再発もなくめでたし、めでたし。でもこの話には続きがあるのだという。

「キレイになってうれしいと、彼女はその後もクリニックを訪ねてくれました。その度に、髪型が変わったり服装が華やかになったりとおしゃれになっていきます。初診のときはすっぴんで覇気のなかった方が、メイクをして楽しそうにされています。『今度同窓会に出るから、パーソナルトレーニングも始めたの』と歩く姿までハツラツと若々しく。自信を取り戻したことで、どんどん前向きに行動が変わっていったのです」

それまで整形外科専門医として、ひざが痛い、腰が痛いという患者さんにリハビリ指導を行っていた中村さん。

「『この体操を1日10回だけでもするといいですよ』とプリントアウトして渡しても、続けられる人はなかなかいません。周りの人がどれだけ熱心に勧めても、本人のやる気スイッチが入らない限り、行動は変わらないのです。でも、美容はそのハードルをやすやすと越えます。キレイになってうれしくなると、誰に強制されることもなく行動が変わっていきます。外に出かけたくなるし、人と会いたくなる。結果、行動範囲や人との交流が広がって人生が豊かになります」

近年、喫煙や肥満よりも孤独こそが老化リスクを高めるという研究報告も。

「人間というのは、団体生活で生きる動物です。外に出かけて人と交流し、社会とのつながりを維持することは健康長寿に直結します」

美容を味方につけると、健康になるための努力が義務ではなく喜びとして感じられるようになるのも大きなメリット。

「充分な睡眠、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、ストレスケア……美容のために行うことは、すべて健康長寿につながります。心も体も元気になり、幸福度が高まることは間違いありません」

“幸せホルモンは、脳だけでなく肌からも分泌される。しかもそのホルモンには、肌を再生させる力がある！”

幸せになるためのスキンケア研究が進んでいます
資生堂では、心理的・肉体的ストレスが肌にどんな悪影響を及ぼすかを長年にわたり研究しています。たとえば下で紹介している一例がそう。このような研究知見をもとにクレ・ド・ポー ボーテの『セラムヴィタリテオープレシュー』や免疫美容の元祖的存在としておなじみ『アルティミューン』など、ストレスに負けない肌を育む大ヒットアイテムが数多く誕生しています。

「研究の現場では今、マイナスをゼロにする研究から一歩進んで、ポジティブを増やしていくにはどうしたらいいのだろう、という視点に転じつつあります。たとえば、肌・心・体の健やかさや機能について考えるとき、自分の意志や選択、行動によって増やしていける要素を考えるのです。生まれつきもった遺伝情報や年齢は、自分の意志でコントロールすることはできません。でも、『環境』『ストレス』『睡眠・休息』『運動』『栄養』といったものは、自身の工夫次第で調整することができます」

そこで一見さんは今、スキンケアを通じてより積極的に心身のコンディションにアプローチする研究を進めています。

「たとえば大切な人とハグしたりペットを撫でたりするときに分泌される、幸せホルモンとも呼ばれる『オキシトシン』は、一般的には脳内で合成されて血中に放出されて全身へ巡る物質だといわれています。でも実は、肌に優しく触れるとその刺激によって肌そのものからも合成されることが判明したのです」

しかも肌で作られるオキシトシンには、肌の再生を促すダイレクトな美肌効用があります。

「つまり、心地のよいタッチで肌に触れると、その刺激によって肌自体が美肌ホルモンを生む。結果、内側から肌が健やかに美しくなっていくのです」

スキンケアで自身を心地よくする時間をぜひ大切にしてほしい、とも。

「更年期を迎え体調が揺れがちな40〜50代女性は、資生堂の研究でも幸福度が下がる傾向にあります。年齢によるホルモン変動は避けられないこと。だからこそ、日々のスキンケアを楽しく充実したものに進化させる提案をこれからもしていきたいと思っています」

ストレスは、確実に肌を“陰キャ”化させる
働く女性の1週間を模してストレスのかかる生活を敢えて行い、そのときの心や肌の状態を観察する試験を行った。その結果、ストレスが肌状態を悪化させるプロセスが明らかに。

【疲労を感じる金曜日】肌のバリア機能低下
月曜から働き、5日目の金曜日。疲労実感とともに肌のバリア機能が低下。

【翌週の月曜日】エイジングファクターが増加
肌の中に、酸化ダメージ要因の1つであるポリフィリンが増加。

【２週間後】実際に角層細胞が変化してしまう
悪い影響が肌の細胞に変化として現れてしまう。実験では、正常ではない角層細胞の割合が増加。

細胞が肌の最表層の「角層」となるとき、細胞の核が消失する。ストレスを受けた肌では、不完全な状態で表皮へと押し上げられた細胞が増える。

写真提供／資生堂

スキンケアするだけで、心も肌も“陽キャ”に
軽いタッチで肌に触れる実験。刺激を与えた肌では幸せホルモン・オキシトシンが合成され、赤い印（肌再生の指標＝ KI67）が増えている。
＼何もしない肌／

＼軽く刺激を与えた肌／

オキシトシンが合成されて肌、再生中！

肌がさえないお悩みに！おすすめクレンジング＆洗顔

肌がなんとなくさえない、透明感が出ない…。スキンケアを一生懸命頑張っても変わらない。そんなときはクレンジングと洗顔を見直してみて。ここでつまずいてしまうと、どう頑張っても陽キャ肌から遠ざかってしまうのです。

洗い方を見直すだけで赤みやくすみなどが改善することも
くすんで透明感が出にくく、ゴワついたり毛穴が目立ったり。季節の変わり目は、そんなさえない陰キャ肌に陥りがちです。理由は、季節の変わり目で日々変わりやすい気候に対応するため、肌が角層を厚くして守ろうとするから。ほかに、花粉やホコリなどの刺激、乾燥した空気も、肌を乾燥させてバリア機能を低下させ、その代償として古い角質が剥がれ落ちにくくなります。

こんなとき、くすみやゴワつきを落とそうと思って洗いすぎたり、ハードなピーリングなどを試みるのは逆効果。肌を守ろうとして残っている古い角質を無理やり剥がせば、肌は不安定な状態に陥ります。外部刺激が入りやすくなって炎症を起こしたり、未熟な角層が急いで作られて、さらにくすみやゴワつきを起こしたりするのです。

これは季節の変わり目だけに限らないのですが、大人の肌は、汚れを適度に優しく落とす、それだけで肌の部分的な赤みやくすみなど、多くのトラブルが改善することが多いです。洗いすぎたり、大人の肌には落とす力が強すぎる洗浄料を使ったり、無意識にゴシゴシこすったり、そういった間違いクレンジング＆洗顔が肌の炎症を引き起こす原因となっています。何も意識せずにクレンジング＆洗顔をした後に鏡を見て、肌が赤みを帯びている場合は、やり方を見直しましょう。

春先のくすみ対策に角質ケアを取り入れることはOKですが、ハードなものは控えて。洗顔のついでの角質ケアなど、肌に負担が少ないものを選びましょう。

【肌を守り抜くクレンジング】

種のビタミンが炎症を防ぎ、肌の透明感を守り抜く
A．アルビオン アンフィネス メルトフォース V クレンジングオイル

ビタミンC誘導体、ビタミンP誘導体、ビタミンB7の3種を配合し、赤みやかゆみの原因となる炎症指令物質の生成を抑えるクレンジング。柔らかくとろけるオイルジェルベースで、毛穴の汚れも落としやすい。
メルトフォース V クレンジングオイルの詳細はこちら

保湿しながらみずみずしく落とす水性ジェル
B．ポール ＆ ジョー ボーテ クレンジング ジェル N

潤い成分たっぷりの水性ジェルで、肌を保湿しながらクレンジング。汚れとなじみやすいメイクオフ成分を配合し、肌に負担をかけずにすっきり落とす。

クレンジング ジェル Nの詳細・購入はこちら

ゲランが誇るエイジングケア成分を配合
C．ゲラン オーキデ アンペリアル ザ オイル イン ジェル クレンジング

シリーズの化粧水にも配合している美容成分「オーキッド オレオ コンセントレート」配合。さらに美容オイル40％のオイルジェルで、肌の潤いを守りながら汚れだけを落とす。

オーキデ アンペリアル ザ オイル イン ジェル クレンジングの詳細・購入はこちら

炎症の原因となる花粉爆発を防いですっきりオフ
D．シロク N organic スージング クレンジングジェル

肌に付着した花粉は、水分と触れるとふやけて爆発し炎症性物質に変わる。それを防ぐオイルジェルの処方で、花粉や汚れをくるんで素早くオフ。

スージング クレンジングジェルの詳細はこちら

【角質ケア洗顔＆美容液】

竹スクラブが不要な角質を除去しくすみ肌をリセット
E．シスレー フィトブラン バフ アンド ウォッシュ N

マイクロスクラブが入った泡立たないジェル洗顔料。毛穴の詰まりをオフし、洗い上がりはしっとり。

フィトブラン バフ アンド ウォッシュ Nの詳細・購入はこちら

大人の混合肌を救うクレイ＆スクラブの黒い洗顔フォーム
F．シュウ ウエムラ ブラック フレッシュ フォーミング マッド

備長炭と黒米エキスを配合した、黒いペースト状洗顔料。肌に吸いつくペーストからスクラブ、水を加えるとフォームへと3段階に変化し、すっきりと洗い上げる。

ブラック フレッシュ フォーミング マッドの詳細・購入はこちら

透明感と清潔感を呼び覚ますブライトニング洗顔
G．シャネル エクラ プルミエ フォーム クレンザー

不要な汚れや古い角質を落とし、肌をリセットする洗顔料。泡立ち良く、すっきりとした洗い上がり。

エクラ プルミエ フォーム クレンザーの詳細はこちら

能登の菊炭と酒かすパウダー配合。洗う程に潤う洗顔
H．NAIA 菊炭＆酒粕配合 洗顔フォーム クスノキ

能登の自然の恵みを生かした新ビューティケアブランド。洗顔料は炭で汚れを落としながら、酒かすパウダーが肌に潤いを与え、洗う前より肌の水分量がアップ。

炭酸泡が肌を和らげるピーリング美容液
I．花王 ソフィーナ iP 水光ピーリング泡セラム

肌になじませてからコットンで拭き取る炭酸泡美容液。角質ケア成分を含んだ炭酸が浸透し、古い角質を浮かせる。
水光ピーリング泡セラムの詳細はこちら

【2024年間／上半期】美的GRANDベスコスランキング受賞洗顔料

SUQQU ヴィアルム ザ ウォッシュ

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位

“洗いながら潤う”美容液洗顔の新境地。蜜のような濃厚なクリームがきめ細かに泡立ち、古い角質や毛穴汚れをオフ。保湿成分を内包したカプセルが溶け、後肌はスキンケア後のようにしっとり。

【美容賢者の口コミ】

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エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位

小顔も目指せる100%炭酸の濃密泡。美容成分を配合した濃密な100％炭酸泡が、汚れやくすみのもとを一掃。マッサージとの相乗効果で、すっきりとした顔印象もかなう。

【美容賢者の口コミ】

AC　ピュリファイ　マッサージウォッシュの詳細・購入はこちら

アルビオン エクシア アンベアージュ ジェリー ウォッシュ

【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 3位

肌本来の“自浄力”にアプローチ。ベルベッティな泡が密着し、皮脂汚れや古い角質をオフ。洗う度に明るくなめらかな肌へと覚醒！

【美容賢者の口コミ】

アンベアージュ ジェリー ウォッシュの詳細はこちら

泡タイプのおすすめ洗顔【美的GRANDベスコス受賞】

ロート製薬 オバジ オバジX フレームリフトムースウォッシュ

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2023下半期 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位
【受賞歴】2024年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ 洗顔・クレンジングランキング 2位

炭酸を含んだ濃密弾力泡が摩擦レスに汚れをオフ。オイルを配合したアミノ酸系洗浄成分が毛穴の汚れをしっかり落としつつ、しっとりとした潤いとハリのある後肌に導く。10分たってもへたらない高密度の炭酸泡はまるで保湿パックをしているように心地よく、肌を包み込むようにしてマッサージもできると好評。

【美容賢者の口コミ】

オバジX フレームリフトムースウォッシュの詳細はこちら

カネボウ化粧品 センサイ AS マイクロムースウォッシュ

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 3位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位

マイクロ炭酸泡で明るいシルクスキンへ。マイクロサイズの炭酸泡が古い角質や皮脂汚れを浮かせ、潤いは残しつつすっきりオフ。シルクのような、なめらかな肌に洗い上げる。

【美容賢者の口コミ】

AS マイクロムースウォッシュの詳細・購入はこちら

デパコスおすすめ洗顔【美的GRANDベスコス受賞】

SUQQU ジェントル ホイップ ウォッシュ

【受賞歴】2024上半期 美的GRAND ベストコスメ 洗顔ランキング 2位

落としながら与える究極のスキンケア洗顔。もっちり濃密な泡立ちと贅沢な潤い感を両立した弱酸性アミノ酸系洗顔料。肌の汚れをスッキリ落としながら、ホホバ種子油やエーデルワイスエキスなどの保湿成分が潤いを逃さずキープ。後肌のもちっとした感触と、シトラスフローラルウッディの爽やかな香りも好評。

【美容賢者の口コミ】

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コスメデコルテ クレイ ブラン ハーバル フェイスウォッシュ

【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 3位

クリーミーな泡で毛穴汚れもザラつきもオフ。厳選したオーガニック植物エキスや皮脂吸着成分の働きで、突っぱり感なく古い角質や角栓詰まりを除去。晴れやかで明るい肌に洗い上げる。

【美容賢者の口コミ】

クレイ ブラン　ハーバル フェイスウォッシュの詳細・購入はこちら

エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ

【受賞歴】2022上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔部門ランキング 1位

“隠れ角栓”まで落として、肌の酸化ぐすみを解消。厚みのあるジェルが肌になめらかに密着し、頬にある自覚しにくい大人の“隠れ角栓”もキャッチ。酸化を予防して澄んだ肌印象に。

【美容賢者の口コミ】

クラリファイイング ジェル ウォッシュの詳細・購入はこちら

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO クラリファイング パウダー ウォッシュ

【受賞歴】2022上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔部門ランキング 2位

潤い×洗浄力。2種の酵素パウダーを配合。白とピンクの酵素パウダーをブレンド。潤いを守りながら角栓や古い角質をつるりとオフ。

【美容賢者の口コミ】

クラリファイング パウダー ウォッシュの詳細・購入はこちら

コスメデコルテ イドラクラリティ トリートメント ジェルウォッシュ

【受賞歴】2022上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔部門ランキング 1位

不要物を選んで落とす、泡立たないジェル洗顔。独自成分“美肌糖”を配合。クッション性のあるジェルが肌を包み、汚れを選択して除去。洗う度クリアな肌に。

【美容賢者の口コミ】

イドラクラリティ トリートメント ジェルウォッシュの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 センサイ SP クリアジェル ウォッシュ

【受賞歴】2021上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔部門ランキング 1位

毛穴汚れもくすみも一掃し清らかな素肌へ。マッサージもできる泡立たない濃密ジェルが肌の潤いを保ちながら毛穴の黒ずみや角栓をオフ。日々の洗顔で明るいキメ肌へと導く。

【美容賢者の口コミ】

SP クリアジェルウォッシュの詳細・購入はこちら

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ

【受賞歴】2021上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔部門ランキング 2位

もこもこ濃密泡が陶器肌に洗い上げる。モロッコ溶岩クレイにスクラブやオイルをイン。皮脂や角質、毛穴汚れをキャッチし、美肌に導く。

【美容賢者の口コミ】

スクラビング マッド ウォッシュの詳細・購入はこちら

SUQQU ポア クレンジング セラム

【受賞歴】2021上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔部門ランキング 3位

くすみやテカりを防ぎ、キメ肌へ。独自処方で肌に負担をかけることなく、毛穴の角栓を溶かし、肌表面の余分な皮脂を除去する。

【美容賢者の口コミ】

ポア クレンジング セラムの詳細・購入はこちら

ドラッグストアで買えるおすすめ洗顔【美的GRAND掲載】

第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用クリアジェルウォッシュ［医薬部外品］

保湿ジェル成分約90％の泡立たない洗顔料。潤いで包みながら毛穴詰まりやくすみ角質を除去。

資生堂 d　プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム［医薬部外品］

フワフワの泡で、潤いを保ちながら汚れをオフ。低刺激設計で、敏感肌にも◎。

エッセンスイン クレンジングフォーム［医薬部外品］の詳細はこちら

天野佳代子さんに学ぶ、ゆらぎの季節の洗顔方法

＼教えてくれたのは…天野佳代子さん／

季節の変わり目は、肌も変わり目。天野佳代子さんも超がつく程の乾燥に悩まされるそうです。今回は佳代子さんが愛用している低刺激性のコスメとこの時季ならではの塗り方を教えてもらいました。ポイントは“たっぷりの量”を“摩擦レス”でのせること。ご自愛ケアでこの時季を乗り切りましょう！

「朝は、たっぷりの泡で洗顔し、ローションとクリームだけ。「刺激を極力避けるために少ないアイテムでたっぷり保湿をします」（天野さん・以下「」内同）

洗顔料はたっぷりの泡でパックをするように、ローションはハンドプレスで入れ込み、クリームは潤いのバリアを張るためにじっくりなじませると話す佳代子さん。「こうして丁寧に優しく肌にのせると、肌が落ち着き、一日中乾燥ダメージから守ることができるんです」

【How to】泡立てネットを使ってたっぷりの泡を作る
敏感肌に最もNGなのが摩擦。そこで洗顔料は泡立てネットを使うという天野さん。「この一手間で、肌も心も癒されますよ」

【おすすめアイテム】

A．資生堂 d　プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム ［医薬部外品］

肌あれを防ぐ有効成分や保湿成分配合。

エッセンスイン クレンジングフォーム［医薬部外品］の詳細はこちら

B．花王 キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 ［医薬部外品］

セラミドを守って洗う。

C．ラ ロッシュ ポゼ エファクラ イソバイオーム クレンザー

ニキビを防ぎ、バリア機能をサポート。

エファクラ イソバイオーム クレンザーの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。