ヘルシーメイクの実例5つ！似合う人やヘアメイクが教えるコツとは？

ヘルシーな印象のメイクがしたい方必見！まずは人気の顔診断企画から、ヘルシーカラーが似合うフレッシュタイプの人向けメイクを紹介。さらに、プチプラコスメやベスコス名品を使ったヘルシーな印象のメイクのやり方をまとめました。血色感が欲しい40代・50代におすすめのヘルシー肌の作り方も必見です。

【1】ヘルシーカラーが似合うのはフレッシュタイプ！最新アイメイクを紹介

今年の秋メイクの主役は、なんといっても目元！ということで、大人気の“顔タイプ別企画”を秋のアイメイクバージョンでお届け。『美的』2025年10月号「“らしく”盛れるメイク」特集から、ヘルシーな印象のフレッシュタイプさんにおすすめの最新アイメイクを紹介。

フレッシュってこんな人

フレッシュはコーラルベースにラメを散らしてハッピーな眼差しに

ハッピーアイを作る3つのポイント

【Point1】カラーはヘルシー、質感はシアーがベストマッチ

「濃い色、赤みが強めの色、重ための質感はフレッシュの目を腫れぼったくさせるので、要注意！　相性がいいのは、コーラル。生まれもった爽やかさを引き立てつつ、かわいらしさもプラスしてくれます。ラメもシースルー質感のものをチョイスして、目元を軽やかに彩って」（夢月さん・以下「」内同）

A．ジルスチュアート　ビューティ バウンシング マルチカラー 05［限定品］

ソフトマットのコーラルオレンジ。

バウンシング マルチカラー［2025年 8月発売］の詳細はこちら

B．RMK インフィニシェイド シングル アイシャドウ EX-03［限定品］

クリアなブラウンラメ。

インフィニ シェイド シングル アイシャドウ［2025年 7月発売］の詳細・購入はこちら

【Point2】ささっとラフ塗りで、抜け感を演出

「フレッシュはパーツが比較的小ぶりなので、濃い色やギラギララメで盛りすぎると、目がより小さく見えてしまうことも。大切なのは、程よい抜け感。得意のコーラルを地肌が透けるくらいの薄さで広げ、ラメは全体へ散らす感じで◎」

Aを指で上下まぶたにさっとひと塗り。Bを筆にとり、Aを塗った上まぶた1/2の範囲にたっぷりと重ねる。Bで下まぶたキワの目頭から目尻を埋める。ブラウンライナーで（D）上まつげキワの目頭から目尻まで埋め、目尻はスッとのばす。ブラックマスカラ（E）を上下まつげにひと塗り。

【Point3】マスカラとアイラインは細く、長くで、さりげなく目ヂカラアップ

「アイシャドウで締め色を使っていないので、アイラインで自然に目ヂカラを上げると良し。まつげはボリュームよりロングで、繊細に仕上げて」

C．シュウ ウエムラ キヌルージュ クリーム BR 781

ベージュブラウンリップを上下唇にじか塗り。

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D．エテュセ ラスティング リキッドライナー 04

ブラウンライナーで上まつげキワの目頭から目尻まで埋め、目尻はスッとのばす。

E．pdc ピメル うそつき美束マスカラ BK

ブラックマスカラを上下まつげにひと塗り。

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【2】プチプラアイテムで完成！色っぽヘルシーなゴールドメイク

「かわいい！」「冒険したい！」を気軽にかなえられるプチプラコスメ。ヘアメイク・paku☆chanさんが注目するプチプラコスメを使った、色っぽヘルシーなゴールドメイクのやり方を解説します。

教えてくれたのは….ヘア＆メイクアップアーティスト　paku☆chanさん

光にヘルシーに映えるゴールドの輝きで、Notエロな最強の色っぽさを

A．レブロン ダズル アイシャドウ クアッド 010

太陽の温度と映ばゆい光を彷彿させるゴールデンブラウンのバリエ。

ダズル アイシャドウ クアッドの詳細はこちら

B．イミュ デジャヴュ ラスティンファインE 極細クリームペンシル アッシュベージュ

直径1.5mmの極細丸芯はスーッと描くだけで、目のフレームになりすましながらキリッと引き締め。

ラスティンファインE 極細クリームペンシルの詳細はこちら

C．メイベリン ニューヨーク スカイハイ 08

目元を優しいムードに彩るモーヴブラウンのカールアップマスカラ。

スカイハイの詳細はこちら

D．コーセー ヴィセ フラッフデザイン アイブロウカラー BR-1

明るいアプリコットベージュ色が、ひと塗りでクリアに発色。抜け感のあるふわ眉に。

フラッフデザイン アイブロウカラーの詳細はこちら

E．Rainmakers ユーピンク アイ＆ブロウマルチペンシル ブラウン

繊細に毛を描ける超極細芯。涙袋メイクにも活躍。

F．ちふれ リップ ＆ チーク バーム BE10

肌になじむ赤みベージュ。バームならではの程よいツヤ発色で肌の透明感を誘引。

リップ ＆ チーク バームの詳細はこちら

色っぽヘルシーなゴールドメイクの方法

【EYE】Aの右側の2色を混ぜて、上まぶたのキワに太めに広げる。下まぶたには右下を。左下を上まぶたのキワに重ね、さらにBでまつげの生えギワを埋めてフレームを強調。アイラインをぼかすようにAの左上を重ねて濡れツヤ感を盛って。まつげはCを2度塗り。Eで眉毛の隙間を自然に埋めてから、Dを全体に塗って抜け感を演出。

【CHEEK】Fを指でとり、頬骨の高い位置より少し内側にオン。小鼻の上までトントンと広げる。小鼻より下はスポンジでまっさらに整えて。

【LIP】緑＆黄色のラメが瞬くオレンジリップをたっぷりじか塗りしてぷるっぷるに。上唇をオーバーに塗ることでラメがより艶めき、ボリューム感がアップ。

【3】コーラルチークで叶えるヘルシーなHAPPYフェースメイク

満ち足り顔に欠かせないのがチーク。生き生きとした血色感、立体感、ツヤ、華やかさ…自由自在に「なりたい顔」になれるから、上手な使い方をマスターして。ここでは、ヘルシーなHAPPYフェースになりたい方におすすめのチークとメイク方法をご紹介します。

ヘルシーなHAPPYフェースなら…コーラルの軽ほわチークで、爽やかさを加速

J．【USE IT】ゲラン テラコッタ ブラッシュ 02

太陽の光を浴びたようなフレッシュコーラル。

テラコッタ ブラッシュの詳細・購入はこちら

K．クリニーク チーク ポップ 20

顔色を明るく見せてくれるオレンジ。

チーク ポップの詳細・購入はこちら

L．銀座ステファニー化粧品 THE FACE SHOPTFS パステル クッション ブラッシャー 03

自然な血色が生まれる、肌なじみの良いミルキーオレンジ。

頬の高い位置から鼻根を通って横一直線に

ふわっと肌に溶け込むコーラルチークはこめかみから頬の高めの位置に横長に入れることで、まるで太陽の下で日焼けしたようなフレッシュさがプラスされ、ヘルシーな印象に。目元に少しだけ寒色をプラスしたり、マットリップを使うなどしてバランスをとると、抜け感が生まれ子供っぽさを解消！大人の涼やかオレンジメイクが完成。

【4】イエベさん必見！ベスコス名品で作るヘルシーで品のあるメイク

自分の魅力を最大限に引き出すメイクを、ヘアメイク・paku☆chanさんがレクチャー！ここでは、ベスコス名品を使ったイエベさんにおすすめのメイクテクをご紹介します。

教えてくれたのは…ヘア＆メイクアップアーティスト　paku☆chanさん

赤みのボルドー×ゴールドで、ヘルシーな印象に品を添える

イエベ×オレンジの組み合わせは、カジュアル度がやや高め…。でも、そこへゴールドをプラスすることで、品のあるムードへ一気にチェンジできます! リップは赤みのボルドーで美肌効果を狙って。

【2024上半期 ベストコスメ】マスカラランキング 1位
エレガンス カールアメイジングマスカラ BK10

超極細ブラシがまつげ1本1本をキャッチし、上向きまつげに。上下まつげにたっぷりと、特に下まつげは1本1本丁寧に塗る。

カールアメイジング マスカラ［2024年 2月発売］の詳細はこちら

【2024上半期 ベストコスメ】スティックルージュランキング 1位
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO ルージュスターヴァイブラント V07

艶めくボルドーがしゃれ感のある表情に導く。派手になることなく、シチュエーション問わず活躍。リップブラシで唇の輪郭をとりながら丁寧に塗る。

ルージュスターヴァイブラント［2024年 1月発売］の詳細はこちら

【5】40代・50代におすすめ！オレンジ系チークで作る大人のヘルシースキン

最後に、40代・50代の大人向け美容専門誌『美的GRAND』2025冬号に掲載された、メイクアップアーティスト・水野未和子さんとビューティジャーナリスト・木津由美子さんによる「読むメイク」から、オレンジ系クリームチークでつくる、洗練された大人のヘルシースキンの作り方をご紹介します。

教えてくれたのは…水野未和子さん
メイクアップアーティスト。London College of Fashionでメイクアップを学び、卒業後独立。帰国後は雑誌や広告キャンペーンなどで活躍。ミニマルなメソッドで最大限の魅力を引き出す〝ディファインメイク〟を提唱し、井川遥さんなど多くの俳優やモデルが信頼を寄せる。最新刊は『ディファインメイクで自分の顔を好きになる』（講談社）。

教えてくれたのは…木津由美子さん
ビューティジャーナリスト。大学卒業後、外資系航空会社、化粧品会社のAD/PRを経てランキング 集者に転身。『VOGUE』、『marie claire』、『Harper’s BAZAAR』でビューティを担当し、グローバル目線のビューティトレンドやウェルネス企画を展開。ʼ23年独立。早稲田大学大学院商学研究科ビジネス専攻修了、経営管理修士（MBA）。最新刊は『桃井的ことば』（KADOKAWA/ランキング 集協力）。

【Fresh Blush】オレンジ系で作る大人のヘルシースキン

オレンジ系のクリームチークを頰、こめかみ、鼻骨、唇などにラフに仕込んで。日焼け感とは違う洗練された大人のヘルシースキンが完成。

define brush マルチユースフェイスカラー 01

絶妙な赤みオレンジが自然な血色感を頰、目元、唇に。

ボビイ ブラウン ブラッシュ M06

肌に溶け込むように設計された新処方のパウダーがリアルな血色感を描き出す。

MiMC ミネラルクリーミーチーク 15

植物オイルとミネラルパウダーを練り込んだツヤのあるクリームが骨格美を引き出す。

ミネラルクリーミーチークの詳細・購入はこちら

ランコム イドル ティント リキッド アイブラッシャー 06

7色・2質感のアースカラーをそろえた高密着のリキッドアイシャドウ。マットタイプはフェイスカラーとしても活躍。

イヴ・サンローラン YSL メイクミーブラッシュ リキッド 57

極薄膜で肌にぴたりと密着し、生き生きとした血色感が長時間持続。

アディクション ザ リキッドブラッシュ フォギー 004

ʼ25年春コレクションから誕生する新ブラッシュ。フロストオイル配合のなめらかなテクスチャーで頰にシームレスに溶け込んでフォギーに彩る。

ザ リキッドブラッシュ フォギーの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。