UVケアの基本から解説!紫外線対策のポイント&人気UVコスメ・日焼け止めを紹介

「UVケア」とは?UVケアの基本である日焼け止めの効果と役割から、必要性、選び方、効果的な使い方のポイントを解説!さらに、ベスコスランキング受賞の人気と、パーツ別おすすめ、メンズにもピッタリのアイテムまでたっぷりとお届けします♪
「UVケア」とは?知っておきたい基本と役割
UVケアの基本「日焼け止め」の効果と役割
紫外線から肌を防御し、光老化を予防するアイテム。乳液、クリーム、ローション、ジェル、スプレー、パウダーなど多様な形態があります。使うタイミングは朝のスキンケアのいちばん最後。
日本では、紫外線B波を防ぐ指数が「SPF」、紫外線A波を防ぐ指数が「PA」とされています。この指数が高いほどUVカット効果が高いと思われがちですが、塗り方や時間によって効果が変わってくるため、夏場は特に日中に塗り直しをした方が“うっかり日焼け”を防げると言われています。
化粧下地にUVカット効果があったとしても、その前に日焼け止めを塗っておくのが◎。その方が、より紫外線の影響を防ぐことができます。
なぜ必要?今さら聞けないUVケアの「重要性」
「シミ・くすみ・シワ・たるみ」などの肌老化の予防に
「肌の老化の8割は“光老化”という紫外線が原因による肌ダメージによるものです。そのため、日焼けを続けると肌ダメージを受け続けることになり、見た目印象を悪化させる原因になります。反対にUVケアや紫外線ダメージ対策をきちんと行なっていれば10歳若く見える可能性も」(松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医 貴子先生・以下「」内同)
紫外線が引き起こす肌トラブルとは?
「見た目の印象を悪化させる主な要因はシミ、くすみ、シワ、たるみの4つです。
シミ、くすみは表皮、シワ、たるみは真皮のダメージによって起こります。そして、肌ダメージを与えるといわれる紫外線は2種類あります。肌の奥まで届くといわれるUVAと肌を赤くするUVBです。真皮層まで到達するUVAが線維芽細胞にダメージを与えることでヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンの損傷・産生低下が起こるため、シワやたるみの原因に。一方、UVBは表皮に炎症を起こします。それにより、乾燥、ターンオーバーの低下、肌の赤みやメラニンの増加が起き、シミやくすみができます」
「黄ぐすみ」の防止にも
紫外線が黄ぐすみを促すという事実は明らか。
「糖化の過程には活性酸素による酸化が関わっています。紫外線を浴びると肌内で活性酸素が生まれるため、糖化が促されます」と、ロート製薬の佐藤さん。
FASの伊達さんも「紫外線などの外的悪影響は脂質を酸化させ、その分解物であるアルデヒドが真皮のたんぱく質と結びついてカルボニル化を起こします」
紫外線による肌の酸化が糖化やカルボニル化を促すという事実は各ブランドからも指摘されており、美肌の基本であるUVケアは、黄ぐすみの防止にも欠かせないのです。
UVケアコスメの「選び方」
紫外線防止効果の「数値」で選ぶ
Q.日焼け止めのSPF・PA値デイリー使いにはいくつが良い?
A.SPFは30以上、PAは+++以上をひとつの目安に。
「薄れたりくずれたりすると日焼け止めの効果は低下するため、SPFは30程度〜50+を好みで選んで日中塗り直しを。PAはシワ・たるみを防ぐ指標になるので、+++か++++を選ぶと安心」(エディター 大塚真里さん)
日本では、紫外線B波を防ぐ指数を「SPF」、紫外線A波を防ぐ指数を「PA」と定められています。
現在、日本におけるSPFの最大指数は「50+」、PAの最大指数は「++++」。真夏のオフィス街や海・キャンプなどのレジャーなどでは、やはり最大指数の日焼け止めを活用した方が安心です。また、この指数が高い=UVカット効果が高いと思われがちですが、塗り方や時間によって効果が変わってきます。夏場は日中に塗り直しをするなど、うっかり日焼けを防ぐ工夫もぜひ行ってみて!
「なりたい肌」に合わせて選ぶ
Q.天野さんがUVコスメを選ぶ基準はなんですか?
A.なりたい肌を目指した美肌機能で選ぶべき。
「多種の機能が搭載されていて、例えば紫外線をカットしながら『シワ改善ができる』、『肌色補正ができる』、『肌保湿ができる』などなど、肌悩みに合わせて選べるようになっています」(ビューティーディレクター 天野佳代子さん)
「紫外線吸収剤」の有無で選ぶ
Q.「ノンケミカルがいい」とよくいうけれど、逆にケミカルのいいところもありますよね?
A.きしみや白浮きが起こりにくい日焼け止めになる。
「日焼け止めにおいてノンケミカルとは『合成成分である紫外線吸収剤を使用していない』という意味。粉状の紫外線散乱剤のみを使うことになるため、きしみや白浮きが生じやすくなります。紫外線吸収剤を使った日焼け止めはなめらかな感触で白浮きしにくくなります」(エディター 大塚真里さん)
UVケアコスメを効果的に使う「5つのポイント」
【1】「正しい量」で使う
\TAKAMIが発信!/ きちんとしたUVカット効果が得られる「正しい量」をチェック!
「肌1平方メートルに2mg」というのが、日焼け止めの規定量。顔の面積に換算すると約0.8gが必要で、首まで塗布する場合は1gが目安に。人さし指の先端から第2関節までに出すと、日焼け止めの量は約0.5〜0.6g。この量を1回の使用で、2度使うことをタカミは推奨しています。
【2】塗り漏れがないよう「丁寧に塗る」
「全顔くまなく塗っているつもりでも、あご裏やこめかみ、鼻の側面やおでこの丸みなどは塗り漏れしやすい部分です。意識して確認しながら塗るようにしましょう。あと、見落としがちなのが耳! 私はポニーテールの日が多いので、今年は特に耳のUVケアを念入りにする予定!」(美容家・石井美保さん)
\塗り漏れがないか確認しながら丁寧に/
【3】日焼けしやすい頬や鼻は「重ね塗り」を
「全顔に日焼け止めをまんべんなく塗ったら、日焼け止めを少し追加。日焼けしやすい頬や鼻など高い部分に重ね塗りをしておくと安心です」(美容家・石井美保さん)
\ゴシゴシせず優しくトントンと重ね塗りを/
【4】顔だけでなく「全身」のUVケアを忘れずに
「UV対策は顔だけでOKと思っていたら大間違い! 実は体や目など、全身に浴びた紫外線も顔にできるシミに影響があるといわれています! スマホやPCを使うときは紫外線と似た性質をもつブルーライトをカットする眼鏡をつけたり、日焼け止めも手の甲まで忘れず塗るなど、全身抜かりなく対策を! こまめな塗り直しもマスト」(美容家・神崎 恵さん)
【5】こまめに「お直し」をする
「SPF50+・PA++++の日焼け止めを塗っているからと安心しないで。数値は目安、紫外線量によって効果も持続時間も異なります。くずれてできた隙間にも、紫外線ダメージはジワジワ迫ってくるので、こまめにお直しを」(国際エステティシャン 大杉みどり先生)
【How to】
(1)浮いたファンデや皮脂をティッシュオフ
(2)微粒子の高機能ミストで保湿!
(3)UVカットできるパウダーでカバー
【おすすめアイテム】
GMコーポレーション エレクトロン タイトニングミスト ブライト
価格 | 容量 |
---|---|
¥5,940 | 120ml |
“まるで塗るデンキバリブラシ”ともいわれる、保湿&ブライトニングミスト。
アンジェラックス My NADESHICO emu YOKOGAOミスト
価格 | 容量 |
---|---|
¥8,800 | 150g |
ビタミンA 代替成分・ノボレチン配合の潤う炭酸ミスト。ひと吹きで魅せる横顔に。
日焼け止め以外のUVケアもチェック!おすすめアイテム【3選】
【1】外出時は「日傘」で紫外線対策を
「だいたい3~9月、『コートを着なくなったら日傘の出番』という風に決めています。確かに冬の紫外線も油断できないのですが、最新の日焼け止めは頼りになる! 顔は一年中欠かさず塗り、ブライトニングケアを続けているので透明感を保てています」(美容家・石井美保さん)
\春からはお出かけは必ず日傘と一緒に/
【2】「UVカットサングラス」で目から入る紫外線を予防
「日傘をさすに越したことはないのですが、日傘をさせない状況もありますよね。そんなときも、日焼け止め+ビタミンCの成分を体の内側からも味方につけ、紫外線に対抗できる強さをチャージしていれば焦ることなし。シミのもとを作らせないため、目から入る紫外線をケアするUVカットサングラスは必携です」(国際エステティシャン 大杉みどり先生)
【3】「飲む日焼け止め」で内側からも紫外線対策
「自分で飲む日焼け止めをプロデュースしていますが、365日、毎朝欠かさずに10年間飲み続けています。焼けてしまった日の夜は追加で飲む場合も。日焼け止めを塗り切れない体の日焼けの予防や冬のUVケアにもおすすめですよ」(美容家・石井美保さん)
\10年欠かさない私のモーニングルーティンのひとつ/
【おすすめアイテム】
コスメデコルテ サンシェルター インナー ホワイトプロテクション[機能性表示食品]
価格 | 容量 |
---|---|
¥6,480 | 120粒・約30日分 |
2種のUVケア成分と潤いを保護する美肌ケア成分を配合。
サンシェルター インナー ホワイトプロテクション[機能性表示食品]の詳細はこちら【2025 UV】ベスコスランキング受賞アイテム
ポーラ ホワイトショット セラムUV[医薬部外品]
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UV総合ランキング 1位、スキンケアUVランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥7,150 | 45g | 2025-03-01 | SPF50+・PA++++ |
真夏の“メラニン衝動”に先手を打つ人気シリーズ最新作。体内のナトリウムイオン濃度の低下がメラニン生成を加速させる新事実を発見。トラネキサム酸、グリチルリチン酸2Kの2種の有効成分を軸に、ホワイトショット共通のブライト成分を組み合わせて配合。日差しの熱や汗により保湿力・密着力が高まる技術で強い紫外線の下でのケア&プロテクト態勢をより強固に。酷暑さえ利用する先進技術、真夏も積極的にケアできる頼もしさ、メルティなつけ心地にも賞賛が!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん

美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん

美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
美容家
神崎 恵さん

美容賢者
美容ジャーナリスト
永富 千晴さん

美容賢者
美容エディター
小内 衣子さん

美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん

美容賢者
ビューティエディター
入江 信子さん

美容賢者
美容家
石井 美保さん
シロク FAS ザ ブラック デイ クリーム[医薬部外品]
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UV総合ランキング 2位、スキンケアUVランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥6,600 | 40g | 2025-02-19 | SPF50+・PA++++ |
発酵の肌ケア力を凝縮!充足感のあるつけ心地も人気。シグニチャー成分の黒米発酵液と黒豆ペプチド、有効成分ナイアシンアミドに数々の植物美容成分を組み合わせ、ハリと潤いをケア&キープ。厚みがあるのに重くないつけ心地も好評。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ジャーナリスト
吉田 昌佐美さん

美容賢者
美容家
大野 真理子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
福岡玲衣さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
いむたんさん

美容賢者
エディター
大塚 真里さん

美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん
SK-II ジェノプティクス CC プライマー ロージーピンク
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UV総合ランキング 4位、UVベースランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|---|
¥9,900(編集部調べ) | 30g | 2025-04-20 | ロージーピンク | SPF50+・PA++++ |
理想のトーンを演出する色が、輝くようなオーラ肌を生む。独自成分ピテラ™、ナイアシンアミドや輝きケア成分により美容液レベルで潤いと明るさをケア。ロージーピンクは、35万人の肌解析から生まれた日本人の理想のトーンに導く色。洗練された美肌効果が支持を集めた。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容家
深澤 亜季さん

美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん

美容賢者
モデル
上西 星来さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
いむたんさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん

美容賢者
斉藤裕子さん

美容賢者
ライター
野澤 早織さん
エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba[医薬部外品]
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UV総合ランキング 3位、スキンケアUVランキング 4位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,740 | 35ml | 2025-03-21 | SPF35・PA++++ |
肌の自己修復システムを助け、本格エイジングケア。人気本格エイジングケアUVが、細胞ミトコンドリアのダメージに着目し、肌の自己修復システムを助ける新処方を追加。高UVカット力はそのままに美容成分の増量にも成功。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ビューティエディター
高木美伽さん

美容賢者
美容家
浅利晴奈さん

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん

美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
富士フイルム アスタリフト D-UVシールド トーンアップ ローズ
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UV総合ランキング 5位、UVベースランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|---|
¥4,290 | 30g | 2025-02-28 | ローズ | SPF50+・PA++++ |
Deep紫外線を美肌光に変換。生き生きと輝く明るい肌へ。紫外線の半量を占めるUVAの中でも、肌奥まで入り込み、シミにもたるみにも関わるDeep紫外線。これをしっかりカットしながらトーンアップ光に変換する新技術を搭載。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容家
岡本 静香さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん

美容賢者
美的エディター
黒木 由梨さん

美容賢者
ヘア&メイク
室橋佑紀さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
Georgeさん

美容賢者
美容エディター
内田 淳子さん

美容賢者
美容ライター
野村 サチコさん
ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール シアーグロウ
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UVベースランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|---|
¥15,950 | 30ml | 2025-02-21 | シアーグロウ | SPF50+・PA++++ |
グランヴィル ローズの恵みで使う度澄み渡り、艶めく肌に。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ライター
安井 千恵さん

美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん
エレガンス アクアクリア スムースシールド UV
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UVベースランキング 4位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥5,500 | 50g | 2025-02-18 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★★ |
はじけるようなみずみずしさ!透ける膜で美ハリ感を創出。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
林 由香里さん

美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん
エスト ジェリオロジー プライマー B
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UVベースランキング 5位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥4,950 | 25ml | 2025-02-07 | SPF50+・PA+++ |
ぷるんと柔らかな潤い膜で包み込む。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容家
次田 哲也さん

美容賢者
エディター/ライター
越後 有希子さん
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+
【受賞歴】2025 UVベストコスメ UVベースランキング 5位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|---|
¥3,960 | 30ml | 2025-02-13 | ローズ+ | SPF50+・PA++++ |
黄ぐすみを中和してツヤ感アップ!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ライター
村花 杏子さん
RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト
【受賞歴】2025 UVベストコスメ スキンケアUVランキング 5位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,850 | 50g | 2025-02-07 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★★ |
透かしながら素肌を守るウォーターベースの潤いUV。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
中山 友恵さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
美容家
大野 真理子さん

美容賢者
美容クリエイター
水越 みさとさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
北原 果さん
花王 ビオレUV アクアリッチ ウォータリーホールドクリーム
【受賞歴】2025 UVベストコスメ プチプラUVランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,650(編集部調べ) | 50g | 2025-02-08 | SPF50・PA+++ |
ノンケミカル処方で、肌に優しくUVブロック。アクアリッチシリーズ初のノンケミカル処方。紫外線散乱剤をアクアカプセルで包み、ウォーターベースに分散して配合することに成功。ベタつきやきしみを感じることなく心地よく肌を覆い、高いUV防御効果を発揮。みずみずしさが続く使用感も高評価。アルコール、パラベン、着色料フリー。石けんオフできる手軽さも◎。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん

美容賢者
美容ジャーナリスト
永富 千晴さん

美容賢者
美容家
山本 未奈子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
paku☆chanさん

美容賢者
美容エディター
安倍 佐和子さん
オルビス ミスター ドライタッチUV ジェル
【受賞歴】2025 UVベストコスメ プチプラUVランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,980 | 60g | 2025-02-20 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★★ |
テカり&ベタつきを防ぎ、快適肌をロングキープ。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん

美容賢者
美容家
岡本 静香さん
花王 ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
【受賞歴】2025 UVベストコスメ プチプラUVランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥968(編集部調べ) | 70g | 2025-02-08 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★★ |
瞬時に肌になじみ、ムラなく塗れる処方に改良。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
木部 明美さん

美容賢者
フリーランスエディター&ライター
門司 紀子さん
ロート製薬 スキンアクア ヒアルロンセラムUV
【受賞歴】2025 UVベストコスメ プチプラUVランキング 4位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,320(編集部調べ) | 70g | 2025-01-29 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★★ |
3種のヒアルロン酸で保湿効果がずっと続く!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん

美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん
カネボウ化粧品 メディア リュクス スムースビューティーベース ラベンダー
【受賞歴】2025 UVベストコスメ プチプラUVランキング 5位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|---|
¥1,540(編集部調べ) | 30ml | 2025-02-22 | ラベンダー | SPF50+・PA++++ |
毛穴&くすみをカバーして自然なハリツヤ肌へ。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん

美容賢者
美容ライター
野村 サチコさん
【2024年間・上半期】ベスコスランキング受賞アイテム
資生堂 アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA
【受賞歴】2024年間 読者 ベストコスメ uvケアランキング 1位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ uvケアランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,058(編集部調べ) | 60ml | 2024-02-21 | SPF50+・PA++++ |
光や水分も味方にするUV。動きによる日焼け止めのよれや隙間を自動で修復する技術が搭載され、バージョンアップ!保湿効果も長時間持続。
【読者の口コミ】
「下地効果も優秀で、肌がキレイに見えます。石けんオフできるのも◎」(大学生・26歳)
「たくさん汗をかいても日焼けしにくい」(公務員・31歳)
「塗っている感がなく、毎日使いやすい!」(主婦・30歳)
「信じられるのはアネッサだけ(笑)」(公務員・29歳)
カネボウ化粧品 アリィー クロノビューティ ラスティング プライマーUV〈美耐久プライマーUV〉
【受賞歴】2024年間 読者 ベストコスメ uvケアランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ プチプラuvランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,980(編集部調べ) | 25g | 2024-02-10 | SPF50・PA++++/UV耐水性★★ |
潤ったツヤで素肌美を格上げ。トーンアップや皮脂吸着機能が搭載され、明るいツヤ肌印象が長もち。メイクの上から重ね塗りできるのもうれしい!
【読者の口コミ】
「1本で毛穴レス印象」(主婦・30歳)
「メイクの上から重ねてもキレイ!」(IT・33歳)
「猛暑中の滝汗にも負けない!」(自営業・38歳)
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん

美容賢者
美容家
山本 未奈子さん
オルビス リンクルブライトUVプロテクター[医薬部外品]
【受賞歴】2024年間 読者 ベストコスメ uvケアランキング 3位
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ uvケアランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ uvランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 2位、UVランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,850 | 50g | 2023-02-20 | SPF50+・PA++++ |
UV対策もエイジングケアもかなえる攻防一体型UV。さらっとライトな使用感で、シワ改善&美白。刺激から肌を守る。
【読者の口コミ】
「みずみずしい使用感に夢中! 全身に塗っても快適」(保険・31歳)
「ブルーライトをカットしてくれるのも頼もしい」(アパレル・25歳)
「軋み感がなく多機能なのもうれしい限り!」(IT・33歳)
「保湿クリームみたいな使用感の良さに虜♪」(教育・33歳)
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん

美容賢者
美容家
岡本 静香さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
スキンケア研究家
三上 大進さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
NAYAさん

美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん

美容賢者
美容ライター
野村 サチコさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
石川 ユウキさん

美容賢者
美容家
大野 真理子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
ポーラ B.A ライト セレクター N
【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ uvケアランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ フェース用uvランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ UVケアランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥12,100 | 45g | 2024-03-01 | SPF50+・PA++++ |
太陽光を味方につけて、ハリ・弾力のある肌に導く。太陽光の中でも肌にいい影響を与える赤色光は透過させる技術が進化し、紫外線を浴びるとハリ感が高まる機能も搭載。太陽光を味方につける発想が見事!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ジャーナリスト
永富 千晴さん

美容賢者
美容家
岡本 静香さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
河嶋 希さん

美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん

美容賢者
エディター・ライター
荒川千佳子さん

美容賢者
美容ライター・エディター
木更 容子さん

美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
木部 明美さん

美容賢者
斉藤裕子さん
コスメデコルテ AQ アブソリュート UV プロテクション ブライトニング & リンクル[医薬部外品]
【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ uvケアランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ フェース用uvランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ UVケアランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、UVケアランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥11,000 | 55g | 2024-03-16 | SPF50+・PA++++ |
シワ改善も美白も肌あれもケア。みずみずしく肌になじみ、エイジングケアもこなす高機能UV美容液。さらに自然なトーンアップ効果で、美肌見せまで実現。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容プロデューサー
藤井明子さん

美容賢者
皮膚科医
友利 新さん

美容賢者
美容エディター
小内 衣子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
笹本 恭平さん

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
猪股 真衣子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
千吉良恵子さん

美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
黒田 啓蔵さん
ロート製薬 オバジC デイセラムUV
【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ uvケアランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ フェース用uvランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ UVケアランキング 3位
【受賞歴】2024年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ UVランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,300 | 30g | 2024-02-10 | SPF50+・PA++++ |
スキンケアしながらUV防御。3種のビタミンC誘導体を配合し、紫外線から強力に肌を守りながらスキンケア効果も発揮。瞬時にトーンアップした艶美肌を演出。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容エディター
赤木さと子さん

美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん

美容賢者
エディター
大塚 真里さん

美容賢者
美容エディター、毛髪診断士
伊熊 奈美さん

美容賢者
皮膚科医
友利 新さん
エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ フェース用トーンアップuvランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ UVケアランキング 3位、下地ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 下地ランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,410 | 35g | 2024-02-21 | SPF50+・PA++++ |
大人肌をキレイに見せることに特化。UVケアしながら肌をトーンアップし、さらにハリや潤いをかなえるスキンケア効果も搭載。下地としても優秀と、機能性抜群!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん

美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
美容エディター、毛髪診断士
伊熊 奈美さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
paku☆chanさん

美容賢者
美容家
浅利晴奈さん

美容賢者
美容家
大野 真理子さん

美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
黒田 啓蔵さん
ランコム UV エクスペール トーン アップ ローズ N
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ フェース用トーンアップuvランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥7,480 | 30ml | 2024-04-26 | SPF50+・PA++++ |
肌に悪影響を与える光や外的刺激にアプローチ。大人気のUVケア下地が進化。エーデルワイスエキス・ビタミンE・カルノシンからなる“トリプル ライト ディフェンス”が、紫外線・可視光線・赤外線の3つの太陽光による肌ダメージをケア。さらにナイアシンアミドが加わり、光老化と酸化ストレスからも肌を守り抜く。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
猪股 真衣子さん

美容賢者
モデル
上西 星来さん
Hamee バイユア セラムフィット ヴェールデイ UVエッセンス 01
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ フェース用トーンアップuvランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
---|---|---|---|---|
¥2,420 | 40g | 2024-05-23 | 01 | SPF50+・PA++++ |
保湿美容液のように肌の潤いを守りながらUV防御。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
石川 ユウキさん

美容賢者
美容エディター
内田 淳子さん
資生堂 イハダ 薬用フェイスプロテクトUV ミルク[医薬部外品]
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ プチプラuvランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,980(編集部調べ) | 30ml | 2024-02-21 | SPF50+・PA++++ |
クリアベージュが肌悩みを明るくカバー。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
向井 志臣さん
花王 ビオレUV アクアリッチ アクアハイライトローション
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ プチプラuvランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,078(編集部調べ) | 70ml | 2024-02-10 | SPF50+・PA++++ |
水光パールの働きで肌印象をパッと明るく。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん
クレ・ド・ポー ボーテ エマルション UVコールn
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ ボディ用uvランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥12,100 | 100ml | 2024-02-21 | SPF50+・PA++++ |
光を選んで取り込み、肌の内外からUV防御力を強化。肌に良い効果をもたらす光を選択して取り込む技術が搭載されたボディ用UVケアクリーム。肌本来のもつ防御力に着目した独自技術“アダプタブルインシールドテクノロジー”により、紫外線や乾燥によるダメージを寄せつけない健康肌へ。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
福岡玲衣さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
向井 志臣さん
部位別で選ぶ!体・髪・唇など「パーツ別」UVケアコスメ
【顔・ボディ用】
SHISEIDO フューチャーソリューション LX ユニバーサル ディフェンスs
【受賞歴】2025 UVベストコスメ ボディ&パーツUVランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥11,550 | 52g | 2025-01-01 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★ |
美しさを進化させながら肌を守る!
フューチャーソリューション LX ユニバーサル ディフェンスsの詳細・購入はこちらSHISEIDO パーフェクト サン プロテクター ローション
【受賞歴】2025 UVベストコスメ ボディ&パーツUVランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥6,600 | 50ml | 2025-03-01 | SPF50+・PA++++・UV耐水性★★ |
均一膜で強烈なUVも防ぎ、潤いをオン。
パーフェクト サン プロテクター ローションの詳細・購入はこちら資生堂 アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ ボディ用uvランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ UVランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥2,508(編集部調べ) | 90g | 2024-02-21 | SPF50+・PA++++ |
UV膜を自動修復して隙なく肌を守り抜く。汗や水に反応してUVブロック膜を形成するオートブースター技術だけでなく、皮膚の動きによってできるよれや隙間を自動的に修復する、画期的なオートリペア技術までも搭載。さらにスキンケア複合成分が肌の保水力を整えるなど、想像のはるか先を行く機能性の高さに賢者から感嘆の声が。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
永田 紫織さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
資生堂 アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ パーツ用uvランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥1,958(編集部調べ) | 60g | 2024-02-21 | SPF50+・PA++++ |
シュッとスプレーするだけで面倒な塗り直しも簡単。オートブースター技術により、汗や水、空気中の水分に反応してUVブロック膜が強化。ムラなく均一になじみ、髪のUV対策にはもちろん、メイク直しにも活躍。砂がつきにくいサンドプルーフ効果や海に流れにくいオーシャンフレンドリー処方も搭載され、ビーチなどでも重宝しそう!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん

美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん
ナチュラルサイエンス ママ&キッズ UVライトミスト
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ パーツ用uvランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥2,695 | 103ml | 2024-03-08 | SPF25・PA++ |
紫外線吸収剤が直接肌に触れない低刺激処方。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美的専属モデル・美容研究家
有村 実樹さん

美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん
【ヘア用】
カネボウ化粧品 アリィー クロノビューティ UV ヘアカラーラスティング&スタイリング バーム
【受賞歴】2025 UVベストコスメ ボディ&パーツUVランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥2,750(編集部調べ) | 35g | 2025-02-08 | SPF50+・PA++++/UV耐水性★★ |
高いUVカット効果でヘアカラーの退色を防ぐ。ヘアカラーの色落ちを引き起こす紫外線ダメージを防ぐバーム。髪1本1本をコーティングする塗膜形成技術で紫外線から髪を守る。とろける感触でパサつきを抑え、指通りの良い艶やかな仕上がりを保持。髪のほか、耳やうなじなどのUV対策にも使えて便利!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん

美容賢者
フリーランスエディター&ライター
門司 紀子さん

美容賢者
美的専属モデル・美容研究家
有村 実樹さん

美容賢者
美容エディター、毛髪診断士
伊熊 奈美さん

美容賢者
ライター
野澤 早織さん

美容賢者
モデル
上西 星来さん

美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん
ミルボン エルジューダ サンプロテクト オイル
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
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¥3,080(美容室専売品) | 50ml | 2023-03-11 | SPF30・PA+++ |
抜かりないUVケアで美髪をキープ!UVやダメージ、乾燥ケアを兼ね備えるヘアケアアイテム。乾いた髪に使用するタイプで、細い束感仕上げのオイル。手肌の乾燥対策としての使用もOK。
サンプロテクト オイルの詳細はこちらナチュラルアイランド イタドリUVヘアミルク
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
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¥2,860 | 56ml | 2024-04-26 | SPF16・PA+++ |
毎朝のスタイリングで美髪を守り抜く。ツヤの減少、細毛、ボリュームのなさなどの加齢による髪の悩みに着目して開発されたヘアミルク。オオイタドリ葉エキスが髪のエイジングを進行させる活性酸素の除去に働きかけ、根元からふんわりと弾む美髪を育む。
イタドリUVヘアミルクの詳細はこちら【リップ用】
THREE バランシング プロテクティブ リップ バー
【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ パーツ用uvランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ ボディ・パーツケア ランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,190 | 3g | 2024-01-01 | SPF20・PA++ |
とろけるようにのび広がり唇を潤いのヴェールで包む。デリケートな唇ケアのためのリップケアアイテム。UVカット機能を兼ね備えていて、リップカラーの下地としても最適なリップクリーム。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
桑野泰成さん

美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん
トーン ブライトニング リップバーム UV
価格 | SPF・PA |
---|---|
¥2,640 | SPF21・PA++ |
5種のビタミンCとビタミンEを配合。紫外線吸収剤・散乱剤フリーでボタニカルUVオイルを配合。乾燥や紫外線で硬くなりがちな唇をふっくらなめらかに。
【ハンド用】
シスレー シスレイヤ インテグラル コンセントレート ハンド SPF30
【受賞歴】2019上半期 ベストコスメ ボディケアランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥23,100 | 75ml | 2019-05-01 | SPF30 |
シミを防いでハリ感アップ。血管の目立たない美しい手に。ハンドクリームはメラニンの生成を抑制し、手肌にたっぷりの潤いを補給。使い続ければ、ふっくらとした透明手肌が手に入る。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
エディター
大塚 真里さん
【美的HENベスコスランキング受賞・掲載】「メンズ」にもおすすめのUVケアコスメ
dr365 V.C. UV デイエッセンス
【受賞歴】2024年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ UVランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ ベースメイク・UVランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
---|---|---|---|
¥3,630 | 30g | 2024-02-20 | SPF50+・PA++++ |
UVケアと毛穴ケアを同時に。敏感肌への優しさにとことんこだわった、皮膚科医監修のUVケア美容液。高分子乳化技術を採用したことにより、体温でとろける心地よいテクスチャーを実現。角層内に新鮮なビタミンCを届ける“ゴールデンC(R)”と、ビタミンC誘導体“アミトース(R)MGA”が毛穴悩みに働きかける。
V.C. UV デイエッセンスの詳細はこちら花王 キュレル 潤浸保湿 UVローション [医薬部外品]
価格 | 容量 | SPF・PA |
---|---|---|
¥1,760(編集部調べ) | 60ml | SPF50+・PA+++ |
セラミド機能成分、ユーカリエキス、アスナロエキスがIN。乾燥性敏感肌や赤ちゃんでも心地よく使える、ローションタイプの日焼け止め。紫外線吸収剤無配合で肌への負担感がなく、肌あれを防ぐだけでなく、ちり・ほこり・花粉などの汚れの付着までバリア!
ムラなく守る!UVケアコスメの「正しい塗り方」
(1)まずは顔全体にムラなく塗る。
(2)フェースラインや首筋にも塗って。
(3)高い部分にはさらに重ねづけを。
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。