1週間で肌の透明感を実感！？ 小田切ヒロ流小顔マッサージ術【デコルテ～耳周り編】

デコルテ～耳周りには、大顔のモト・老廃物を回収して流すリンパ管やリンパ節が密集しています。まずは、ここのコリをほぐして流れを活性化させることが、小顔マッサージを効かせるコツに。人気ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロさんにデコルテ～耳周りをほぐすマッサージ術を教えてもらいました。

『遠回りと思っても排出の道筋を開かずして小顔はなしと心得よ』

大きめ顔の主な原因は、古い角質と老廃物の蓄積。スキンケアが古い角質を落とすケアで、マッサージは老廃物を流すアプローチ。同時に行って両方排出することが、30日で愛され小顔になる絶対条件。

「デコルテからほぐし始め、上半顔でフィニッシュするのが僕の小顔マッサージの流れです。なぜなら、老廃物を回収して流すリンパ節が詰まっていたら、どんなにマッサージをしても排出されないから。そんなリンパ節はデコルテ付近に多く集まっています。そして、“マッサージ＝面倒”なイメージが強いけれど、慣れてしまえば8分前後で終わります。挫折しないためには1週間に1パートずつ増やしていく手段がおすすめ。夜のスキンケアの後に、植物性オイルをデコルテまでたっぷり塗り、マッサージによる肌の摩擦を防ぎながら行うのもポイントです」

＜1週目＞デコルテ～耳周りをほぐす

Step1. 4本の指をわきの下へ入れしっかりもみほぐす

親指を残して4本の指をわきの下へぐっと入れ、えぐるようなイメージでもみほぐして。リンパ節は、ゴリゴリと固まったような部分。見つけたら、入念にほぐして問題なし。

Step2. 円を描くように指を動かしわきから鎖骨の範囲をほぐす

中指と薬指をわきに当て、軽く押しながら小さく円を描くようにクルクルと動かし、老廃物を流す道を作る。これを4か所に分けて鎖骨まで行って。

Step3. 鎖骨の上のくぼみを２本指でプッシュする

中指と人さし指を使い、鎖骨の上にできるくぼみを押していく。鎖骨の外側よりも内側をメインにプッシュするとリンパが流れやすくなり、マッサージ効果がアップする。

Step4. 下から上へ2本指で首筋を挟みもみほぐしていく

親指と人さし指で、首筋をつまんで離す動きを肩先から耳の下にかけて行い、首筋全体をしっかりほぐす。コリがほぐれるまで、何度も繰り返して。

Step5. 両手で耳を引っ張りながら大きく回転させる

親指と人さし指で耳の中央付近をしっかりつまんだら、なるべく大きく円を描くように後ろ方向へ5回転、前方向へ5回転させる。顔全体の血行が促され、温まるのを実感するはず。

Step6. 2本指を使って耳の前後を押し“流れのいい”顔へ

中指と人さし指を、耳を挟むように置いたら、耳上まで4か所に分けてプッシュする。ただ押すのではなく、その場で小さく円を描くように2本の指を動かすのがコツ。

教えてくれたのは…

ヘア＆メイクアップアーティスト　小田切ヒロさん
「現場でもマッサージなしでメイクするなんてあり得ない。それくらい必要不可欠なんです」

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。