夏のうっかり日焼けをなかったことに！ シミ・くすみのもとを一掃するホームケア方法をプロが伝授！

お手入れサボってゴワゴワ、保湿不足でカピカピ、うっかり日焼けでどんよりetc.「やっちまった」夏疲れ肌も、一発逆転“うるぷる肌”に寄せてくれるエステティシャンの凄技を自分で取り入れるなら…をわかりやすく解説します！ 今回は、うっかり日焼けしてしまった方必見！ 壱番館 フォルトゥーナの李 明熙さんにケア方法を教えてもらいました。

うっかり焼けちゃいました。シミ・くすみのもとを一掃したい！

メラニン度check
□ 夏の間にたくさん日差しを浴びた
□ 最近濃くなってきたシミがある
□ 春先よりも肌色が暗くなったと思う
□ 夏場はクーラー冷えに悩まされた
□ くすみやむくみが気になる

美白の結果を出したいなら血の巡りを意識したケアを

夏から秋への変わり目は、肌がくすみがちなもの。日焼け止めを塗っていてもなんとなく肌が暗くなったように感じたり、シミが濃くなったと自覚している人も多いのでは？ 実は、夏のツケはそういった表面的なものにとどまらず、血行不良やむくみといった内側の不調にも現れてきます。
「クーラーの中で長時間過ごしたり、冷たいものを頻繁にとったりと、夏は冷えが加速しやすい季節です。また、暑さによる睡眠不足や食欲不振で体もバテがち。その結果、循環機能が低下して、くすんだりむくんだりしてしまうのです」

そこでサロンでは、マッサージに入る前に鍼灸や指圧を行い、内側から巡りを高める施術を取り入れています。
「例えば胃が疲れていると口の周りがあれる、といったように、顔には内臓とつながっているポイントがあります。だからそのツボを刺激してからトリートメントを行えば、内側からも外側からも、ダブルで肌にアプローチできて効率的なのです」

ちなみにツボ押しの後は「静脈の流れ」を意識してマッサージを行います。シミやくすみ、むくみの原因となる老廃物は主に静脈を通って排出されるので、しっかりと流すことで肌の透明感やすっきり感が復活します。
「美白コスメを使うときも、『静脈を流す』ことを意識しながらケアすると、よりスピーディに美白効果を実感できるはずです」

「ツボ+ 静脈流し」で美白力をブースト！

【STEP 1】ツボを指圧する

ツボ押しはどんなタイミングで行なってもいいけれど、「朝晩、美白コスメを塗るときに行う」と決めておけば、うっかり忘れの心配なし。頬骨や口の周りを中心に刺激する。

内臓とつながるツボを押して血巡りアップ
小鼻わきから頬骨のカーブに沿ったラインに、血巡りに関わる重要なツボが点在。さらに口角の外側、口の上下も、指の先端を使って指圧。力を入れてグーッとゆっくり押し込んだ後、パッと離すと効果的。

【STEP 2】静脈流しマッサージ

顔の中央から耳に向かって流した後は、首を通って鎖骨までさすり流す。鎖骨には老廃物をろ過するポイントがあるので、くすみやむくみが排出されやすくなる。

顔の中心から耳に向かって流す
肌の内側を通るホース（血管）をしごくように、手のひら全体でさすり流す。滑りを良くするために、必ずコスメを塗ってから行って。（1）あごから、（2）鼻の横から、（3）額中央から、それぞれ耳に向かって流す。

仕上げにわきの詰まりも流すと効果アップ
わきも、老廃物が停滞しがちなポイント。わきの下に親指をグッと押し入れて指圧。そのまま腕をぐるぐると回すと、わきの詰まりが取れて顔周りの血巡りが向上する。

滑りの良いコスメで血行促進＆美白を。おすすめアイテム8選

炭酸泡コスメで血流促進マッサージ
洗顔後すぐに使う、炭酸泡のプレ美容液。

（1）ハリ育成成分を配合。
ドクターシーラボ ジェノマー エステパック　90g　￥8,500

（2）この秋、炭酸がパワーＵP。
花王　ソフィーナ iP ベースケアエッセンス〈土台美容液〉 90g　￥5,000（編集部調べ）

（3）寝不足やストレスでどんよりする肌に。
ポーラ Red B.A ビギニングエンハンサー　70g　￥6,800

美容液や乳液は滑りの良いものをチョイス

（1）抗酸化・抗炎症・血行促進作用をもつ植物エキスブレンドを配合した乳液。
ジュリーク ハーバル シグニチャー モイスチャライジングローション 50ml　￥6,500

（2）マッサージするように使える、肌滑りの良い美容液。
アルビオン アンフィネスホワイト ホワイトサージソリューション［医薬部外品］ 40ml　￥10,000

この秋注目の、新作美白クリーム

（1）心地よい香りと感触で今の季節にぴったり。
イグニス ホワイトハーバル ノーブル クリーム［医薬部外品］ 50g　￥6,000

（2）美白膜でピタッと肌を包むような密着感。しっとりするのにベタつかない。
資生堂 エリクシール 美白濃密クリーム［医薬部外品］ 45g　￥8,500（編集部調べ）

（3）美白効果の高いハイドロキノンを4％と高濃度配合。医療機関で販売。
ジェイメック プラスリストア ナノHQクリーム EX 5g　￥2,000

教えてくれたのは…

「くすみ、明るく晴らしましょう！」
李 明熙（リー ミョンヒ）さん
西洋のエステティックと東洋医学的な施術を融合させたフュージョントリートメントの開発や、後進への指導を行う。

壱番館 フォルトゥーナ
整体や指圧、鍼灸などの伝統療法からエステティックまで幅広いアプローチを行う。
東京都千代田区紀尾井町4-1 ホテルニューオータニ ゴールデンスパ内
TEL 03-3221-4222
美鍼フェイシャル（75分）￥18,000（要予約）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。