お悩み別ケア
2022.6.30

頭・顔はなぜかゆい? 原因とセルフケアのポイントを医師が解説

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乾燥、アレルギー、マスクなどによる肌刺激…日常生活には、頭と顔がかゆくなる要因がいっぱい!病院に行くほどでは…と思いつつ結構ストレスなそのかゆみ、何が原因で、どう対処すれば繰り返さずにすむのかを解説します。

【頭・顔のかゆみ】バリア機能や皮脂バランスの乱れが最も出やすいパーツ

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顔の皮膚は常に外気にさらされている上、ほかの部位より薄いため、外からのダメージを受けやすいのです。髪に覆われている頭皮も、実は乾燥しやすかったり、皮脂バランスが乱れてかゆくなることはよくあります。

「頭皮も顔の皮膚も、乾燥が進行すると乾燥性皮膚炎に、皮脂がたまると脂漏性皮膚炎になるリスクは大。また、頭はヘアカラー剤やセット剤、顔は化粧品など、直接肌につける成分などが合わず、かぶれやかゆみの一因になることもあります。美容機器で肌をこする、マスクが擦れるなどの摩擦や刺激も、炎症やかゆみを引き起こす要因です。頭皮や顔のセルフケアは、炎症を抑えながら、優しく保湿を重ねることに尽きます」(山口先生)

横浜市立大学大学院医学研究科 環境免疫病態皮膚科学 教授

山口由衣先生

やまぐちゆきえ/横浜市立大学大学院医学研究科修了。膠原病や乾癬などの免疫疾患を専門として、大学の専門外来での診療・研究・教育・学会活動を行う。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・指導医。

□ 接触皮膚炎
肌に直接触れる成分や物質が炎症を起こす。頭皮の場合シャンプー・コンディショナー・セット剤・ヘアカラー剤のかぶれ、顔は化粧品かぶれが多い。

□ 脂漏性皮膚炎
頭部や鼻の周り、Tゾーンなど皮脂分泌が盛んな部位に、マラセチア菌(カビの一種)などが異常増殖して皮膚炎に。頭皮にも起こりやすくフケの原因に。

□ シラミ症
シラミが頭皮の表面や頭髪内に寄生して吸血し、強いかゆみを起こすもので、現代でも珍しくはない。子供に多く、子育て中の大人も子供からうつされる。

□ 皮脂欠乏性湿疹
バリア機能が低下、潤いが不足して外敵刺激が入りやすくなり、表皮の一部が剥がれたり、赤みやかゆみが起きている状態。春先のゆらぎ肌も一例。

□ 花粉皮膚炎
スギなどの花粉が肌につくと内部でIgE抗体が作られ、かゆみ物質が大量に放出される。そのため花粉が原因で肌がムズがゆくなる。

□ アトピー性皮膚炎
アレルギー性疾患の一種。皮膚のバリア機能が低下し、アレルギー物質が反応することで、額や目周り、頬、口周りなどに肌あれやかゆみを繰り返す。

□ マスクかぶれ
正式な病名ではないが、最近急増している湿疹。マスク内の蒸れ、摩擦による刺激、顔の動き、外したときの乾燥が原因で、チリチリしたかゆみを伴う。

セルフケアは、まず医薬品で炎症を鎮めてから、洗浄→保湿を優しく、丁寧に!

頭皮のかゆみケア|炎症・かゆみを鎮静する医薬品

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かゆい部分に直接塗れて赤みも抑える!
抗炎症成分を多く配合し、高い消炎効果で頭皮湿疹の炎症・かゆみを和らげる。
ロート製薬 メンソレータム メディクイックHゴールド 第2類医薬品 30ml ¥1,320

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かゆみの原因となる炎症をしっかり鎮める!
雑菌が繁殖しやすい頭皮のために6種の有効成分を配合し、かゆみ・湿疹を鎮静。清涼感があってベタつかない。
ライオン メソッド CL ローション 第2類医薬品 50ml ¥1,280

顔のかゆみケア|乾燥や刺激から肌を保護

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高精製ワセリン配合。敏感肌も優しくケア
バリア機能の低下により慢性的な炎症状態にある肌を、高精製ワセリンで保護して湿潤環境を保つ。敏感肌にも使える低刺激設計。
資生堂薬品 イハダ 薬用バーム [] 20g ¥1,485
薬用バーム[医薬部外品]の詳細はこちら

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油分の膜で肌を覆って外部刺激をシャットアウト
不純物を極力カットし、添加物を一切含まないピュアワセリン。しっかり肌を覆って、余分な負担をかけない。
第一三共ヘルスケア プロペト ピュアベール 第3類医薬品 100g ¥1,100

『美的』2022年5月号掲載
イラスト/香川尚子 構成/つつみゆかり、青山貴子、有田智子

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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