頭・顔はなぜかゆい？ 原因とセルフケアのポイントを医師が解説
乾燥、アレルギー、マスクなどによる肌刺激…日常生活には、頭と顔がかゆくなる要因がいっぱい！病院に行くほどでは…と思いつつ結構ストレスなそのかゆみ、何が原因で、どう対処すれば繰り返さずにすむのかを解説します。
【頭・顔のかゆみ】バリア機能や皮脂バランスの乱れが最も出やすいパーツ
顔の皮膚は常に外気にさらされている上、ほかの部位より薄いため、外からのダメージを受けやすいのです。髪に覆われている頭皮も、実は乾燥しやすかったり、皮脂バランスが乱れてかゆくなることはよくあります。
「頭皮も顔の皮膚も、乾燥が進行すると乾燥性皮膚炎に、皮脂がたまると脂漏性皮膚炎になるリスクは大。また、頭はヘアカラー剤やセット剤、顔は化粧品など、直接肌につける成分などが合わず、かぶれやかゆみの一因になることもあります。美容機器で肌をこする、マスクが擦れるなどの摩擦や刺激も、炎症やかゆみを引き起こす要因です。頭皮や顔のセルフケアは、炎症を抑えながら、優しく保湿を重ねることに尽きます」（山口先生）
□ 接触皮膚炎
肌に直接触れる成分や物質が炎症を起こす。頭皮の場合シャンプー・コンディショナー・セット剤・ヘアカラー剤のかぶれ、顔は化粧品かぶれが多い。
□ 脂漏性皮膚炎
頭部や鼻の周り、Tゾーンなど皮脂分泌が盛んな部位に、マラセチア菌（カビの一種）などが異常増殖して皮膚炎に。頭皮にも起こりやすくフケの原因に。
□ シラミ症
シラミが頭皮の表面や頭髪内に寄生して吸血し、強いかゆみを起こすもので、現代でも珍しくはない。子供に多く、子育て中の大人も子供からうつされる。
□ 皮脂欠乏性湿疹
バリア機能が低下、潤いが不足して外敵刺激が入りやすくなり、表皮の一部が剥がれたり、赤みやかゆみが起きている状態。春先のゆらぎ肌も一例。
□ 花粉皮膚炎
スギなどの花粉が肌につくと内部でIgE抗体が作られ、かゆみ物質が大量に放出される。そのため花粉が原因で肌がムズがゆくなる。
□ アトピー性皮膚炎
アレルギー性疾患の一種。皮膚のバリア機能が低下し、アレルギー物質が反応することで、額や目周り、頬、口周りなどに肌あれやかゆみを繰り返す。
□ マスクかぶれ
正式な病名ではないが、最近急増している湿疹。マスク内の蒸れ、摩擦による刺激、顔の動き、外したときの乾燥が原因で、チリチリしたかゆみを伴う。
セルフケアは、まず医薬品で炎症を鎮めてから、洗浄→保湿を優しく、丁寧に！
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『美的』2022年5月号掲載
イラスト／香川尚子 構成／つつみゆかり、青山貴子、有田智子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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やまぐちゆきえ／横浜市立大学大学院医学研究科修了。膠原病や乾癬などの免疫疾患を専門として、大学の専門外来での診療・研究・教育・学会活動を行う。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・指導医。