たるみに効くコスメ23選｜毎日のケアに追加したい美容液、クリーム、美容食など

たるみには、肌の内側と外側、両面のケアが必要。 内側＝コラーゲンなどを育ててふっくらと、外側＝キュッと引き締めてしなやかに。 両方に働くたるみ用コスメを1本追加しましょう。美容液やクリームなど、優秀アイテム23品をご紹介します。

ブースター

いつものケアに1本組み込むだけ。 洗顔後すぐの真っさらな肌になじませるから、浸透が良く効果を実感しやすいのもメリット。ツヤッとしたハリ肌に。

（1）人気導入液が、浸透性をさらに高めて進化。つるんとしたハリ肌に。
アルビオン エクラフチュール d 40ml　￥10,000

（2）圧をかけながらなじませることで、ゲルがはじけ潤いが行き渡る。化粧ノリの良いなめらかな弾力肌へ。
カバーマーク モイスチュア チャージ セラム 40ml　￥9,000（11月16日発売）

（3）肌のエネルギー源となるアミノ酸『5-ALA』（ファイブアラ）を補給。
アラヴィータ ブースターデュオ 50ml　￥10,000

（4）加齢による肌機能の低下を総合的に底上げ。オイル感触で化粧水の後にも使える。
THREE エミング フェイシャル オイルエッセンス 28ml　￥13,500

（5）油分と水分が1:3という理想的バランス。ふっくらと厚みのある肌へ。
メルヴィータ パルプデローズ ウォーターオイル デュオ 50ml　￥4,000

美容液

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸など肌の弾力をつかさどる組織を育みます。 メーカーがもつ最高の技術を搭載した最新美容液を選びましょう。

（1） 肌の表面を穏やかにピーリングしながら、ハリ育成成分を効果的に肌内に送り込む。
ゲラン アベイユ ロイヤル ダブルR セロム 30ml　￥17,300

（2）たるみの要因となるあらゆる要素に全方位的に働く新技術を採用。
エスティ ローダー パーフェクショニスト プロ F+L セラム 50ml　￥15,500

（3）水分を抱えるヒアルロン酸が、もっちりとしたハリを形成。
ラ ロッシュ ポゼ ヒアル B5 クリーミーエッセンス 40ml　￥4,300（編集部調べ）

（4）ハリの土台となる「メッシュコラーゲン」を強化。
富士フイルム アスタリフト エッセンス デスティニー 30ml　￥6,000

（5）内側ふっくら、表面ピンッの理想肌を目指す美容液。肌質や年齢を問わない、軽やかな感触。
カネボウインターナショナル Div.カネボウ リフト セラム［医薬部外品］ 50ml　￥20,000

（6）肌の再生に働く「ヒト幹細胞エキス」をカプセル化した新成分を配合。
シグリッド ステム フォーカス エッセンス 30ml　￥8,000

（7）持続する潤いで、肌のしぼみやたるみ感を防ぐ。
ピエール ファーブル ジャポン アべンヌ イドランス セラム インテンス 30ml　￥3,200（編集部調べ）

（8）コラーゲン生成に欠かせないビタミンCを高濃度配合。
クリニーク フレッシュ プレスト C10 デイリーブースター 8.5ml×4本　￥10,000

クリーム

クリームには、肌を膜で包み込みピンとしたハリを生み出す効果が。密封効果で、美容成分もじわじわ浸透。進行したたるみに、ぜひ取り入れて。

（1）再生医療研究から生まれた、コラーゲンやエラスチンを育む独自成分配合。
ロート製薬 オバジ ダーマパワーX ステムリフト クリーム 50g　￥10,000

（2）ハリのもと・コラーゲンに3方向からアプローチ。
アユーラ モイストリフトクリーム 30g　￥8,000

（3）上向き肌に導く『ディープSターゲット成分』配合。形状記憶するようなピンと張る膜を形成。
イプサ ターゲットエフェクト アドバンストS ［医薬部外品］ 30g　￥13,000

（4）先進の肌科学から生まれたリフトクリームが、肌の再生を促す『アルファルファ 濃縮エキス』を加え、さらに進化。
シャネル ル リフト クレーム 50ml　￥16,000

（5）宇宙飛行士の深刻なハリの低下からヒントを得て作られた画期的クリーム。亜麻仁抽出エキスを新配合。
ランコム レネルジー MFS クリーム 50ml　￥12,500

（6）寝ている間の肌修復を高める植物成分を複数配合。ハリと弾力のある肌を生み出す。
クラランス ファーミング EX ナイト クリーム SP オールスキン 50g　￥11,000

おやつケア

乾燥や酸化ストレスは、美容の大敵。外出先でもササッとスキンケアできて潤肌を復活させるコンパクトが便利です。小腹がすいたときも美容食を味方に。

（1）水分を43%も含むフレッシュな固形クリーム。メイクの上からも使え、肌色を明るく補整したりUVを防御する効果も。
パルファム ジバンシイ ランタンポレル ブロッサム クリーム コンパクト SPF15・PA+ 12g　￥8,800

（2）注目成分エクオールやコラーゲン、カルシウムを補給できる、オレンジ風味のゼリー飲料。
大塚製薬 エクエル ジュレ 1袋100g　￥250

（3）果物や野菜など70種類以上の植物発酵エキスが濃縮された酵素飲料。クセがなく飲みやすい。
ニールズヤードレメディーズ酵素アクティブプラス トライアル6 10ml×6本セット　￥1,800

（4）エイジングケア成分を配合したスキンケアクッション。同時に素肌を美しく補正。
ディオール カプチュール ドリームスキン モイスト クッション #000 SPF50・PA+++　￥8,500（本体、リフィル付き）

「流して上げる」塗り方で、さらにコスメの効き倍増

むくみがあると、重みで肌が落ちてたるみ感が倍増。ケアのついでにしっかり流しましょう。循環が良くなると肌の代謝も上がってケアの成果が早く出ます。

老廃物を流す

手根（手のひら根元の肉厚な部分）で、顔の中央から耳に向かってさすり流す。

仕上げに形状記憶

肌を持ち上げて形状記憶させるイメージで、手のひら全体で頬を持ち上げる。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。