美肌サプリ19選！おすすめの市販サプリやべスコスランキング受賞名品を厳選紹介

化粧水や美容液といったスキンケアを頑張っていても、いまいち肌の底力が上がらない…。そう感じているなら、必要なのは高いコスメではなく、インナーケアができるサプリメントかも。美肌をサポートしてくれるサプリを日常に取り入れて。今回は、美容賢者が愛用するサプリから、読者からの口コミ人気が高いものまで、美容と健康に効果的なサプリメントをまとめて紹介！　さらには、美的読者の投票で決まった2017年のダイエットサプリランキングも発表します。

ベストコスメランキング受賞の美肌サプリ

ていねい通販｜すっぽん小町

2018年間読者 ベストコスメ サプリ ランキング 3位

コラーゲンとアミノ酸がたっぷり。栄養の宝庫・すっぽんのパワーを凝縮。

【読者の口コミ】
「疲れにくくなった」 （主婦・36歳）
「肌にハリが出た」 （秘書・31歳）

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オルビス｜ディフェンセラ［特定保健用食品］

2019上半期 ベストコスメ 新アプローチ ランキング 4位 / インナーケア ランキング 1位
2019年間賢者 ベストコスメ ボディケア ランキング 3位

肌の水分を逃しにくくする飲む保湿ケア。米胚芽由来のグルコシルセラミドを摂取することで肌の潤いを保つと、肌への機能を消費者庁が認定。美容業界に明るい光をもたらすと同時に、味、価格、効果すべてのバランスがパーフェクトと、文句なしで1位に！

オルビス ディフェンセラ［特定保健用食品］の詳細はこちら

 

POLA｜B.A タブレット

2019上半期 ベストコスメ インナーケア ランキング 2位

毎日の習慣で内から美の力を高める。

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美肌・美容に効果的！女性に人気の市販サプリメント

美しい肌でいたいと願っていても、忙しい毎日を送っている女性にとっては、たっぷりの睡眠時間、そしてバランスの取れた健康的な食事をとることは難しいですよね。その上、しっかりとスキンケアをする時間もなかなか取れない、なんてことも…。そんな現代女性の頼りになるのが、美肌効果を狙ったサプリ。目的に合わせてさまざまな種類のサプリが市販されていますが、その中からおすすめを紹介します。

POLA｜ホワイトショット インナーロック タブレットIXS［特許取得健康食品］

強い生命力をもつインドの植物から作られたポーラオリジナル成分“ミクロブランノールEX”や、高い抗酸化酵素を含む“メロングリソディン”などを配合。内側からの速効的なアプローチで、全身美白を目指す。

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オルトK.K.｜やかないサプリ

強い紫外線を浴びる1週間前から飲み始めると、日焼けしにくい肌になれるのだとか。配合されたセラミドやカロテン、コウジ酸の50倍以上の効果を発揮するフィトールにより、体の中から日焼けをしっかり防いでくれる。

 

 

コーセー｜プレディア バイタルスピリッツ カプセル G

海由来の成分などを贅沢に配合した、美容と健康をサポートする栄養機能食品。疲れ知らずのハリのある毎日へ。

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20代から摂りたい！美肌をつくるビタミン

美容のために20代から摂っておくべきサプリメントを紹介します。

エープライム｜ライフスタイル B-50コンプレックス

ビタミンB群とはB1・B2、ナイアシンなど8種の総称。8種をバランス良く摂取できるサプリ。

 

 

スピック｜リポ カプセル ビタミンC

ビタミンCの体内吸収力が抜群！

 

 

飲むタイプで手軽に！おすすめの美容ドリンク

POLA｜B.A リキッド

2019上半期 ベストコスメ インナーケア ランキング 2位

ふたつの形状で体内から生命美をサポート。脂肪細胞から分泌されるたんぱく質の一種、ケメリンが肌の潤いやハリの低下に影響していることを発見。独自複合成分“Ch-Aエキス”がケメリンを抑制し、内側から全身の健やかな美しさをサポート。

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美容皮膚科タカミクリニック｜高見 洋 総監修 The美容ドリンク

ビタミンC、ビタミンB群を高濃度配合したドリンク。常温でも美味。

 

 

POLA｜ホワイトショット インナーロック リキッド IXS［特許取得健康食品］

【このアイテムのポイント】
・内外から美白を強力ケア
・紫外線や酸化ストレスなどの影響で、巨大なメラノサイトの塊ができて色ムラが目立つことに着目した2種の美白ケアアイテム。
・シートマスクには“mセパレーター”が新配合され、より強力に透明感をサポートしてくれる。

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HACCI（ハッチ）｜ハニースノー Rose

【このアイテムのポイント】
・体の内側からさらなる透明感を目指す。
・飲むことでクリアな肌をサポートする美容ドリンクがパワーアップ。
・優れた抗酸化力をもつバラプラセンタエキスや、ビタミンＣ含有量の高いカムカムなどの天然果汁を新配合。
・紫外線を浴びる前後に飲む習慣を取り入れれば、ピュアな印象の透明肌に近づける。

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日清食品｜ヒアルモイスト発酵液

2019年上半期ベストコスメインナーケア ランキング3位

【このアイテムのポイント】
・ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌を飲料に。

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乳酸菌入りサプリで気軽に腸活♪

TAKAKO STYLE｜the Fiber

【このアイテムのポイント】
・食物繊維と乳酸菌、オリゴ糖を組み合わせ、腸内環境を整え美肌に導くサプリメント。
・糖質の吸収を穏やかにし、食後の急激な血糖値の上昇を防ぐ働きがある。
・炭水化物中心の食生活の人におすすめ！
・便通を改善し腸内環境を整え、すっきりした体型へ。

 

 

ノエビア｜乳酸菌 BC

【このアイテムのポイント】
・腸内環境をサポート。
・生きたまま腸内に届く有胞子性乳酸菌や、乳酸菌生産物質、オリゴ糖を配合したサプリメント。
・体内で乳酸を生成して、バランスの良い腸内環境を育む。
・ヨーグルト風味なので取り入れやすい。

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ニチニチ製薬｜プロテサンR

【このアイテムのポイント】
・1包に1兆個の乳酸菌配合。

 

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。