ペディキュアの「塗り方」＆ネイルケアのやり方【色別デザイン】
色ムラやはみ出し…ネイルがうまく塗れない人必見！セルフでできるペディキュアのキレイな塗り方をご紹介します。基本は手も足も同じ！ネイル前のケア方法やネイルの作り方など。ぜひCHECKしてみてくださいね。
基本のネイルケア＆塗り方
マニキュアを美しく塗るための基本ネイルケア
ネイル初心者さんや、ムラ＆はみ出し防止策に悩んでいる人必見！基本をおさえておけば、手の指はもちろん、足にも。
【Step.1】甘皮を周りをすっきり整える
よりネイル映えする指先のために。キューティクルリムーバーを爪周りの甘皮部分に垂らし、スティックでクルクルと甘皮を押して。
【Step.2】ファイルは45度に入れる
爪の長さを整えるときは、 二枚爪を防ぐため爪切りではなくネイルファイルを使って。まずは爪の端から45度に斜めにスッと当てて。
【Step.3】先端は90度に当てて削る
先端を削るときは、爪に対してファイルを90度に当てて。左右に動かすのではなく、一定方向に動かすのが美しく仕上げるコツ。
美しく魅せるマニキュアの塗り方
【Step.1】まずはベースコートから！
爪表面の油分をティッシュなどでしっかり拭き取ってから、ベースコートを。ボトルのヘリでよくしごいて、少量をブラシにとって。
【Step.2】中央を塗ってから両端を
まず爪の中央を塗ってから両端を塗りつぶすことで、 均一で美しい仕上がりに。根元から先端に向かって、テンポ良く塗っていって。
【Step.3】べースコートを爪の先端にも
ブラシに残った少量のベースコートは、爪の先端のエッジにもスッと塗って。先端にも塗っておくことで、先端のネイルの剥げを予防。
【Step.4】ボトルのヘリでしっかりしごく
ネイルを美しく仕上げるコツは、ブラシに多すぎず少なすぎず適量のマニキュアをとることから。まずはエッジを塗るのでごく少量をとって。
【Step.5】先端のエッジから塗る
Step.4でごく少量のマニキュアをとったブラシで、まずは爪の先端のエッジに塗って。この部分も忘れずに塗るのが、色もちを良くするカギ！
【Step.6】ムラづきしないように適量のマニキュアをとる
爪表面に塗るマニキュアは、Step.4でとったよりも多めに。ボッテリとムラづきしないよう、ボトルのヘリで軽くしごいて適宜調整して。
【Step.7】マニキュアも爪の中央から塗る
マニキュアもベースコート同様、 爪の中央部分から。爪の根元から先端に向かってスッと素早く塗って。
【Step.8】テンポ良く両端も塗って
Step.7のマニキュアが乾き始めるとムラになってしまうので、 左右の端も皮膚につかないようギリギリに、テンポ良く塗り足していって。
【Step.9】トップコート→オイルで仕上げ
マニキュアをStep.6～Step.8の要領で2度塗りし乾いたら、中央→両端の順にトップコートを。乾いたらオイルを爪の根元に垂らしなじませて。
マニキュアがはみ出してしまったら…
マニキュアを塗るときにはみ出して皮膚についてしまったら、スティックの先端にコットンを巻きつけ、リムーバーを少量つけてから拭いましょう。綿棒よりも的確かつ繊細にオフできます。
さらに美爪になるための、ネイルケアの徹底テク【4選】
【1】角質ケア｜保湿の前に！週1〜2回の土台作り
Point
保水＆保湿の前に、手肌にたまった角質をオフして潤いが浸透しやすい状態に整えることも大切。粒子が細かく肌当たりの優しい顔用のスクラブ剤がおすすめです。週1〜2回程度、湯船につかった後などの肌が柔らかくなった状態で、肌をこすらずに使いましょう。【おすすめアイテム】
■（左）SUQQU クレイ ピューリファイング スクラブ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥5,500 | 75g |
- クレイ・炭・スクラブ＋保湿成分を配合。
- 肌に負担をかけず、しなやかな肌に洗い上がる。
■（右）スパセイロン ホワイト ジャスミン フェイシャル スクラブ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥6,600 | 100g |
- クルミの殻を細かく砕いた粒子とジャスミンオイルがベースのクリーム状。
- 柔らかな肌に。
【2】保湿ケア｜マッサージやストレッチを加えて効果UP
【How to】
- 必ず化粧水をつけてから、ハンド美容液orハンドクリームをON。マッサージやストレッチで巡りを良くしながら行うと、潤い度がさらにアップします。
- 仕上げに甘皮周りにネイルオイルをなじませるまでが基本のケア。スキンケアのついででいいので毎日行いましょう。
＼手首を回すのもおすすめ！／
【3】ささくれケア｜ネイルオイルで潤いON
Point
いちばん目につく先端にあるからこそこまめな保湿が必要なネイル。潤っていればささくれや皮むけは起こらないのでモバイルオイルで常にケアを。【おすすめアイテム】
（A）uka｜ネイルオイル リスぺクトユー
「香りが良いので香水代わりにも」（松尾さん）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥4,180 | 5ml |
（B）シゲタ ジャパン｜ハーバリズム ネイルオイル
「ネイルの黄ばみもケアできる」（深澤さん）
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥2,750 | 6ml |
【4】「ベースコート・トップコート」で爪の保護ケア｜ネイルのお休み期間にも効果的
ネイルカラーを塗らなくても、爪表面を常に保護することが大切。
【おすすめアイテム】
■（右）ディオール｜ジェル トップコート
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥3,300 | 10ml |
- ジェルネイルのようなツヤ感をON。
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥3,520 | 13ml |
- 爪表面を整えネイルカラーのもちを良くするベースコート。
ベージュ系デザイン【6選】
【1】肌馴染みの良いベージュを使ったシンプルネイル
【How to paint】
- ベージュをすべての爪に2度塗りし、乾いたら親指と薬指に、ホワイトのラインテープを横に貼る。
- ラインの上にゴールドのストーンを乗せ、上からトップコートでコーティングを。
【2】ベージュとラベンダーでエレガントにまとめたツートンネイル
【ネイルのポイント】
ベージュとラベンダーのポリッシュに、ゴールドのアートをプラスして、エレガントにまとめて。
【How to paint】
- 薬指にラベンダー、それ以外の指にモカベージュのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- 薬指にベースコートを塗り、ゴールドの丸ホログラム、スクエアパーツ、丸パール、パールのストーンでアートを。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：EYE＆NAIL THE TOKYO（アイ アンド ネイル ザ トウキョウ）
【3】気品のあるベージュとピンクのツートンネイル
【ネイルのポイント】
柔らかな発色のベージュとピンクのツートンネイル。ピンクは濃淡のゆるマーブルにして、より柔らかな雰囲気に。ゆるマーブルは、それぞれのポリッシュのブラシで波ラインを描き、すぐにトップコートを重ねるとうまく色がなじみます。
【How to paint】
- 親指、中指、薬指にベージュのポリッシュを2度塗りする。
- 人差し指と小指にミルクピンクとくすみピンクのポリッシュでゆるマーブルに。
- 2の上にシルバーラメのポリッシュをひとはけする。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：brace Nail
【4】愛らしさのエッセンスを加えたベージュネイル
【ネイルのポイント】
気持ちを引き締めたい時は、ベージュネイルをチョイス。かた苦しくならないように、アートで柔らかさを出して。パールを使うと、愛らしい雰囲気になります。
【How to paint】
- すべての指にベージュのポリッシュを2度塗りする。
- 薬指にベースコートを塗り、パール、シルバーの三角とスティックパーツを置く。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：青山ネイル 青山店
【5】ベージュネイルのアートはブロンズを使って肌馴染みUP
【ネイルのポイント】
いつものベージュにマットコートをかけて涼感のある手元に。合わせるアートはブロンズを選ぶと、肌なじみがいいのに、いつものゴールドよりもこなれて見えます。アートは丸みのあるホログラムと、スッキリとした印象のスティックを使って動きを動きをつけて。
【How to paint】
- 中指以外の指に、ベージュのポリッシュを２度塗りする。
- 親指、中指、薬指にベースコートを塗る。
- 2が乾かないうちに、親指の中央と中指全体に大小のブロンズのホログラムをのせ、薬指にブロンズのスティックパーツを置く。
- 仕上げに、すべての指にマットタイプのトップコートを塗って完成。
担当サロン：青山ネイル 青山店
【6】クリアベースとピンクベージュ抜け感ネイル
【ネイルのポイント】
王道ベージュにほんのり秋化粧を。ベージュのシェルやホログラムといった柔らかい光を放つ素材を1本だけ施して、落ち葉をイメージさせて。クリアベースならアートが引き立つ上、抜け感が出てベージュに鮮度が出ます。
【How to paint】
- 薬指以外の爪に、ピンクベージュのポリッシュを2度塗りする。
- 薬指の先端にベースコートを塗り、ベージュのシェルと大粒ホログラム、オーロラの小さいホログラムをのせていく。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：青山ネイル 青山店
白系デザイン【7選】
【1】透け＆マットなホワイトが溶け合う、純真無垢なカラーネイル
【How to paint】
- ほのかに透けるホワイトを全体に塗る。
- 1が乾き切る前に、マットホワイトをサッサッと筆先をはらうようにラフに塗っていく。指によって分量を変えて、さりげなくメリハリをつけるとおしゃれ。
【2】シックなのにお洒落に見えるライトグレーネイル
【How to paint】
- ブルーグレーをすべての指に2度塗りする。
- ゴールドのスクエアパーツを親指にのせたら完成！
【3】ピュアホワイトにフロスティをプラスしておしゃれに
【ネイルのポイント】
ピュアなホワイトに透け感を加えて柔らかさをプラス。
気分を一新させるなら、ピュアなホワイトはいかが？
1本だけシアーなホワイトにマットなトップコートをかけてフロスティに。
アートはトーンを壊さない色みのパーツを散らして軽やかさも出して。
【How to paint】
- 人さし指にシアーホワイト、それ以外の指にホワイトのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- 人さし指にベースコートを塗り、ホワイトのシェル、ゴールドのスティック、シルバーの三角パーツを散らす。
- 人さし指にマットのトップコート、それ以外の指にツヤありのトップコートを塗って完成。
担当サロン：EYE＆NAIL THE TOKYO（アイ アンド ネイル ザ トウキョウ）
【4】夏の肌に似合う可憐な小花ネイル
【ネイルのポイント】
赤を小花で取り入れて、大人な花模様を楽しんで。
肌と相性のいいホワイトネイル。アートは、久しぶりにアクリル絵の具でペイントするのが新鮮！
盛り上げる赤を使って、小花のアートを。
赤の小花とスモーキーグリーンの葉なら、大人っぽく仕上がります。
【How to paint】
- すべての指に、ホワイトのポリッシュを2度塗りする。
- 人さし指と薬指に、アクリル絵の具と細筆で小花のアートを。 深めのグリーンで茎と葉を描いたら、赤でラフなドットを描いて花模様に。
- 2のアートが乾いてから、すべての指にトップコートを塗る。
担当サロン：ROI
【5】ミルキーホワイト×マットホワイト×乳白ストーン
【ネイルのポイント】
ベースカラー、囲みライン、ストーンすべて白で揃えて奥行き感を。
気持ちを切り替えるべく、ホワイトネイルをチョイス。
ミルキーホワイトのベースに、マットホワイトで囲みラインを入れ、乳白色のストーンをあしらったトリプルホワイトで、シンプルながらおしゃれで奥行き感のあるデザインに。
【How to paint】
- すべての指に、ミルキーホワイトのポリッシュを2度塗りする。
- マットホワイトのポリッシュを細筆に取り、すべての爪の周りを囲む。
- すべての爪の根元にベースコートを塗り、乳白色のストーンを1粒ずつのせていく。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：tricca葉山
【6】可愛らしいお花と白×ラベンダーカラーが涼やか
【ネイルのポイント】
使用色は３色以内にまとめるとかわいいアートも大人っぽい♪
ホワイトの中にラベンダーブルーが映える涼しげなネイル。
アートがコロンとした愛らしい花模様でも、全体をラベンダーブルー、ホワイト、ゴールドの3色でまとめているから大人っぽい仕上がりに。
ホワイトも、マットなホワイトと、マットベースのフロストホワイトの質感違いにすると、メリハリが出ます。
【How to paint】
- 親指と薬指の先端に、ホワイトのポリッシュで極細のフレンチに。
- 1の上からマットなトップコートを塗り、トップコートが乾かないうちに白のホログラムを花模様になるように置いていき、中央にゴールドのスタッズをオン。
- 人さし指と小指にラベンダーブルー、中指にホワイトのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- 3の爪の根元にベースコートを塗り、ゴールドの丸カンを置いて、中に乳白色のストーンを入れる。
- 4の爪にトップコートを塗って完成！
担当サロン：ROI
【7】プールサイドが似合う、ホワイト×ターコイズのコンビ
【ネイルのポイント】
カラーは太陽の下で映えるビビッドカラーやシャイニーな質感のものをチョイス。
「かわいい♪」と褒められるような、遊び心あふれるデザインを目指して。
【How to paint】
- 親指、中指、小指にシアーベージュを2度塗りする。
- ホワイトを人差し指に2度塗りする。
- ターコイズを薬指に2度塗りする。
- ストーンやスパンコールでアクセントをつけたら完成！
青・緑系デザイン【6選】
【1】ネイビーワンカラーネイルにはゴールドパーツで引き締めを
【ネイルのポイント】
足はネイビーでスパイシーに引き締めて。
コントラストをくっきりとさせたデザイン。
【How to paint】
- ネイビーをすべての指に2度塗りする。
- ゴールドのスクエアパーツを親指にのせたら完成！
【2】スモーキーブルー×ベージュでクールさをUPする辛口パステルネイル
【ネイルのポイント】
甘い印象のパステルカラーも、少しくすんだブルー系の色を取り入れると辛口な印象に。
ほかの色との組み合わせ次第で大人っぽくなるから、色使いも参考に。
【How to paint】
- 親指と薬指にスモーキーブルーを2度塗りする。
- 1以外の指にブルーを2度塗りする。
- スモーキーブルーを塗った爪に、丸と三角のゴールドストーンをのせたら完成！
【3】質感が異なるグリーンをレイヤードして涼しげに
【ネイルのポイント】
キラキラと輝く水面を見ると、なぜか心が洗われるような気持ちに。
清涼カラーを指先に取り入れて爽やかさをON！
【How to paint】
- 爽やかさたっぷりのターコイズグリーンを、すべての指に塗る。
- しっかり乾いてから、ちゅるんとした透け感のあるグリーンをON。
- 左右の親指と左の中指、右の薬指の上半分に重ねる。
【4】上品にまとまるポンポン「ブルーチークネイル」
【ネイルのポイント】
メイク用スポンジにポリッシュをつけ、中心から円を描くように広げていく。
【How to paint】
- 薬指にはメタリックブルー、それ以外にはパステルスノーカラーをベースに2度塗りする。
- 乾いたらスポンジにメタリックブルーをつけて、薬指以外をチークアートに。
- さらに、上からゴールドラメを重ねる。
- 親指のみ、ゴールドのラインをプラスして華やぎ感をUP。
担当サロン：uka OMOTESANDO
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【5】くすんだターコイズ×ゴールド×ホワイトの組み合わせ
【ネイルのポイント】
くすみターコイズをメインに、クリアホワイトとゴールドの３色を使った、新鮮味のあるトリコロールカラー。ターコイズはくすみカラーを選ぶと、冬らしい印象に。ゴールドやクリアホワイトで、澄んだ空気感を表現して。
【How to paint】
- 薬指にクリアホワイト、それ以外の指にくすんだターコイズのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- 親指の根元と薬指の先端にベースコートを塗り、金箔を散らす。
- 中指にシャンパンゴールドのポリッシュで、縦に太めのラインを入れる
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：TAACOBA銀座店
【6】クリアや乳白色の抜け感でモードになりすぎずしっとりクール
【ネイルのポイント】
乳白色やクリアのベースを差し込んで、抜け感を出して。
柔らかい光を放つパールやシェルをトッピングすれば、女らしさも出て、しっとり感のあるクールネイルが完成します。
【How to paint】
- 親指、中指、小指にグレイッシュなネイビー、人さし指に乳白色のポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- 1でグレイッシュなネイビーを塗った爪の根元にベースコートを塗り、クリアのストーンを1粒ずつ置く。
- 人さし指の爪のまわりを、細筆に取ったシルバーのポリッシュでラインを3重に引いて囲む。
- 3の中央にベースコートを塗り、ホワイトのシェルと、パープルとピンクのホログラム、ゴールドとシルバーのスタッズを散らす。
- 薬指はシルバーのポリッシュのブラシをよくしごき、ラフにペイントするように色をつける。
- 5の上にベースコートを塗り、パールとシルバーのスタッズを散らす。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：uka 恵比寿三越店
赤・ピンク系デザイン【5選】
【1】オーロラシートをかけたピンクのランダムネイル
【ネイルのポイント】
イチゴシロップのような愛らしい表情のネイルデザイン。
【How to paint】
- 親指と薬指にレッド、人さし指にピンク、中指と小指にホワイトをそれぞれ2度塗りする。
- 上から爪の形に合わせたオーロラのホロシートを貼り、根元に三角のゴールドストーンを置く。
- ピンクのランダムネイルも、オーロラのホロシートをかけてお洒落度UP。
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【2】ラメの輝きがアクセントの涼感ピンクのチークネイル
【How to paint】
- 親指、中指、薬指はゴールドラメ、人さし指と小指はカラフルラメを2度塗りする。
- 1本ずつ、ピンクでチークアートを。
- 根元にクリアのストーンを置き、ストーンを囲むようにゴールドのストーンを乗せて。
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【3】ピンクのシンプルフットデザイン
【ネイルのポイント】
発色が微妙に異なるレッド系3色をバランス良く手足ネイルに配し、ポップでビビッドな仕上がりに。
【How to paint】
- オレンジを人差し指に2度塗りする。
- ブライトレッドを1以外の指に二度塗りする。
- 星型のスパンコールを親指にトッピングしたら完成！
【4】深めの赤×ゴールドで色っぽいデザインに
【ネイルのポイント】
赤×ゴールドのデザイン。
爪先からこぼれ落ちるようなゴールドのラインが色気を誘います。
ゴールドラインは、細筆にポリッシュをたっぷりと取り、ラフにラインを描くのがコツです。
【How to paint】
- すべての指に、赤のポリッシュを2度塗りする。
- すべての指の先端から、先の細い筆に取ったゴールドのポリッシュで、塗りかけアートを施していく。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：brace Nail
【5】アクセいらずのインパクトカラーでテンションも女っぷりもUP
【ネイルのポイント】
自分のパーツの中で、よく目に留まる手元。
キレイな爪でいることは、このご時世でもテンションを上げる方法のひとつでは？
予定があってもなくても、アクセいらずなほど華やかなネイルを。
女らしさが引き立つ赤×ゴールドビジューで、キラキラしましょ！
【How to paint】
- 薬指にゴールドラメ、それ以外に赤のポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- ひと差し指にベースコートを塗り、クリアのストーンとゴールドのスタッズを交互に並べる。アートの両サイドに、ゴールドのリーフパーツを置く。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：brace Nail
カラフル系デザイン【4選】
【1】カラフルな辛口パステルデザイン
【ネイルのポイント】
リゾートが似合うアート風辛口パステルネイル。
カラフルな5色使いで元気になれるセルフフットネイルデザイン。
【How to paint】
- 親指にホワイト、薬指にピンク、人さし指にパステルパープル、中指に肌なじみのいいイエロー、小指にパステルライトブルーをそれぞれ2度塗りする。
- 親指の周りにスクエアのゴールドストーンを均等に置いてアクセントを！
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【2】淡い色から濃い色に、ミルキートーンのカラフルネイル
【ネイルのポイント】
5本指とも違うカラーを単色塗りしたカラフルネイル。
すべてミルキートーンのカラーを選ぶと、多色使いでもやわらかな印象に。
淡い色から濃い色に順に並べるのも、穏やかさを出すコツです。
【How to paint】
- 親指にライトベージュ、人差し指にくすみグリーン、中指にコーラル、薬指にミルクブラウン、小指にミルクパープルのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- すべての爪の根元にベースコートを塗り、ゴールドの形違いのパーツを置いていく。
- 仕上げに、すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：brace Nail
【3】4色をパステルで取り入れやすく
【ネイルのポイント】
パステルトーンにマットコートをかけた優しいフロスティネイル。
アートでも少しだけ色を取り入れれば、全色使っても上品な仕上がりに。
【How to paint】
- 親指にパステルグリーン、人さし指と薬指にミルクホワイト、中指にパステルブルー、小指にスモーキーピンクのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- 人さし指と薬指にベースコートを塗り、ゴールドのワイヤーやスタッズ、ブラウンとホワイトのシェルなどを散らして。
- 仕上げに、すべての指にマットのトップコートを塗って完成。
担当サロン：EYE＆NAIL THE TOKYO（アイ アンド ネイル ザ トウキョウ）
【4】明るいオフホワイトから始めて深めのブラウンで締めて
【ネイルのポイント】
指1本ずつ違うカラーを塗ったデザイン。
親指から小指に向かって、だんだんと色が濃くなるように配色するとバランスの良い手元に。
オフホワイト〜ピンク〜ブラウンの同系色のカラーグラデーションなら、多色使いでも上品です。
【How to paint】
- 親指にオフホワイト、人差し指にベビーピンク、中指にスモーキーピンク、薬指にベージュブラウン、小指に深めブラウンのポリッシュを、それぞれ2度塗りする。
- すべての指にトップコートを塗って完成。
担当サロン：tricca葉山
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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マニキュアリストとして30年以上のキャリアをもつ、手元美容の第一人者。サロン経営の傍ら、講演会講師やオリジナル商品の開発も手掛ける。