よし小顔!口の中でクルクルするだけ「舌トレ」でむくみ解消

スキンケア動画
2015.2.17

よし小顔!口の中でクルクルするだけ「舌トレ」でむくみ解消


最近、タートルネックやマフラーが似合わなくなった気がする、フェイスラインがぼんやりしてきた……。そう感じる方はいらっしゃいませんか? これらは、塩分の取りすぎや顔の筋力の低下による、むくみが原因の可能性が。

顔の大きさは骨格で決まっているため、物理的に小さくはなりませんが、普段からこまめに顔の筋肉を活動させておくことで、むくみや老廃物を解消させ“小顔に見せる”ことが可能です。今回は、パーソナルトレーナーでもある筆者が、むくみ解消フェイシャルエクサを動画でご紹介しましょう。

 

 

いかがでしたか。入浴中など、血行が良いときに行いましょう。ぜひ翌朝むくみのないすっきりフェイスラインを作ってくださいね。

 

初出:美レンジャー  ライター:小林麻利子

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