1日1分挟むだけ!O脚改善「まっすぐ脚」を手に入れる簡単エクサ

ダイエット動画
2015.6.25

1日1分挟むだけ!O脚改善「まっすぐ脚」を手に入れる簡単エクサ


“床に座る生活”や筋肉量の少なさ、また日頃の生活習慣によって、私たち日本人女性の脚は、O脚に偏りがち。両膝の隙間が大きく開いたO脚は、脚の形を悪く見せるだけではなく、短く見せてしまうので、悩ましいですよね。

そこで今回は、1日1分バスタオル(クッションで代用可)を挟むだけでO脚を改善する、簡単なエクササイズを動画でご紹介していきたいと思います。

 

 

1日1分、テレビを見ながらおこなえるエクササイズなので、無理なく続けられるのではないでしょうか。露出が増える本格的な夏目前、まっすぐでスラッとした美脚を手に入れちゃいましょう!

 

初出:美レンジャー  ライター:高木沙織

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