mieyさんがレクチャー! パーツ悩み別“股関節ムーブ”「ムッチリ太もも」|『美的』3月号
ダイエット動画
2023.1.20
mieyさんがレクチャー! パーツ悩み別“股関節ムーブ”「ムッチリ太もも」|『美的』3月号
\この動画では、「ムッチリ太もも」を解消!/
YouTubeフォロワー110万人の人気骨格矯正ピラティストレーナー mieyさん。1日3分以内&自宅で誰でもできる簡単エクササイズで、年末年始に溜め込んだ脂肪とお肉をキュッと引き締めましょ♪
骨格矯正ピラティストレーナー mieyさん
みー/2016年に第1子を出産後、11kgの減量に成功したが、下半身が思うように細くならずピラティストレーナーの資格を取得。その後、解剖学の知識も学び、“股関節ムーブ”のメソッドを確立。
著書『脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ』(Gakken)も好評発売中!
YouTube『ブスの美ボディメイク』: https://www.youtube.com/@mieybodymake
Instagram:@miey_bodymake
その他の“股関節ムーブ”動画はこちら
ぽっこり下腹
https://youtu.be/9E94lvmH9fQ
くびれのないずん胴体型
https://youtu.be/GqltD34-_LI
垂れ気味ヒップ
https://youtu.be/lURqb-UFjp0
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。