mieyさんがレクチャー！ パーツ悩み別“股関節ムーブ”「ぽっこり下腹」｜『美的』3月号

＼この動画では、「ぽっこり下腹」を解消！／
YouTubeフォロワー110万人の人気骨格矯正ピラティストレーナー mieyさん。1日3分以内＆自宅で誰でもできる簡単エクササイズで、年末年始に溜め込んだ脂肪とお肉をキュッと引き締めましょ♪

教えてくれたのは…
骨格矯正ピラティストレーナー　mieyさん
みー／2016年に第1子を出産後、11kgの減量に成功したが、下半身が思うように細くならずピラティストレーナーの資格を取得。その後、解剖学の知識も学び、“股関節ムーブ”のメソッドを確立。

著書『脚を動かすだけで下半身から即やせ！ 股関節ムーブ』（Gakken）も好評発売中！

YouTube『ブスの美ボディメイク』： https://www.youtube.com/@mieybodymake
Instagram：@miey_bodymake

＼その他の“股関節ムーブ”動画はこちら／
くびれのないずん胴体型
https://youtu.be/GqltD34-_LI

ムッチリ太もも
https://youtu.be/YRLX9tM74Ko

垂れ気味ヒップ
https://youtu.be/lURqb-UFjp0

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。