汚れすっきり＆気持ちいい！ 自宅でできる炭酸水ヘッドスパ

おうちで簡単！ヘッドスパしよう！
なかなか行けないヘアサロン。それならおうちでヘッドスパはいかが？　用意するのは炭酸水1リットルのみ。湯船であたためておいた炭酸水を頭からザーッとかぶるだけで頭皮の汚れもすっきり。半身浴しながらトライすれば全身の血流が良くなってカラダもポカポカ。ぜひトライしてみて！

1.沸かしたお風呂で炭酸水を湯せんする

炭酸水のペットボトルを湯船で温めます。髪を素洗い後、炭酸水をザーッとかけると汚れスッキリ。

2.首をしっかりと回して血行促進

炭酸水で血行が促進されているので、半身浴しながら首をしっかりと回して。さらに血流UP！

3.耳の後ろのリンパをもむ

そのまま耳の後ろにあるリンパもよくもんで刺激します。続けることで美髪が復活します！

教えてくれたのは…

美髪アドバイザー　田村マナさん
たむらまな／国際線客室乗務員時代に髪や肌のトラブルに悩み、数々の化粧品を試す。この経験を基に美髪作りの研究に励み、独自メソッドを各女性誌や講演などで提案している。

美的2月号掲載

撮影／齋藤裕也（t.cube／人物）、中田裕史（静物）　ヘア＆メーク／森川 誠（PEACE MONKEY／林田さん）、Midor（i 大伴さん）　スタイリスト／木川真理子　モデル／林田岬優、大伴里奈　デザイン／GRACE.inc構成／峯島由衣、小内衣子（PRIMADONNA）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。