【40代ベースメイク】肌が綺麗に見えるやり方&最新おすすめアイテム
40代ならではのベースメイクのやり方って?今回は、ベースメイクの基本手順から、40代の悩みカバーテク、40代の肌が綺麗に見える旬のメイク方法、40代におすすめの最新アイテムまで、まるっとご紹介します!大人の肌に合うやり方で、理想の美肌に仕上げましょう♪
- ベースメイクの基本の【手順】
- 【テク1】「コンシーラーのチョンチョン塗り」でしぼみ顔解消
- 【テク2】「名品パウダーを顔の中心にのせて」くすみ顔解消
- 【テク3】「濃色リキッドファンデを輪郭に入れて」ゆるみ解消
- 【テク4】「美容液ファンデの少量使い」でシワっぽさ解消
- 【テク5】「イエロー下地を仕込んで」シミ・色ムラ解消
- 【テク6】「ラベンダーカラーで明るく飛ばして」大人くま解消
- 【テク7】「リキッドファンデーション」で端正なセミツヤ肌に
- 【テク8】「クッションファンデーション」で毛穴レスなツヤ肌に
- 【テク9】「クリームファンデーション」でメリハリ小顔に
- 【最新】40代の肌が綺麗に見える旬の「ベースメイク」やり方3選
- 【最新】40代が今買うならこれ!おすすめ「ベースメイク」アイテム
ベースメイクの基本の【手順】
\教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト 佐藤エイコさん時代に合わせてムードや技術を常に更新し、大女優からの支持も多数。多くの実力派ヘア&メイクが所属する「ilumini.inc」代表。
面で放たれる圧倒的な輝きに洗練される「ブリリアント肌」の作り方

STEP1|化粧下地
(1)スキンケア下地を全顔に素早くなじませる

(2)UV下地を塗り、肉厚スポンジでたたき込む

STEP2|ファンデーション
顔の広い面からファンデーションを塗る

STEP3|フェースパウダー
Tゾーンを中心に発光フェースパウダーをオン

STEP4|ハイライト
パールレスハイライトを部分的にたたき込む

【テク1】「コンシーラーのチョンチョン塗り」でしぼみ顔解消
【HOW TO】
- カバー力の高いコンシーラーを、眉間、眉尻下、目頭下、目尻、小鼻わき、口角、唇の上下の計13か所に少量ずつチョンチョンとおいてなじませます。こうすると不要な影が確実に消えて、厚塗り感ゼロでハリのある肌に!
パルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・スキンケアリング・コンシーラー C105
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥5,060 | C105 |
カバー力の塩梅が絶妙。
【テク2】「名品パウダーを顔の中心にのせて」くすみ顔解消
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
女性誌をはじめ、広告、セミナーなどにも引っ張りだこの人気アーティスト。わかりやすく簡単で取り入れやすく、確実にかわいくなれるテクニックが支持を集める。著書も多数。
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【HOW TO】
- コスデコのパウダーはまさに美肌の秘密兵器。顔の中心をメインにたっぷりのせてしっかりなじませると、くすみや色ムラがなかったことに。自信をもって人前に出られるし、写真映えもするので、気分が上がります♡
コスメデコルテ AQ オーラ リフレクター 02
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥11,550 | 02 |
’22年のベスコスを多数受賞した名品。計算された色調としっとりと乾かない粉質も素晴らしい。
【テク3】「濃色リキッドファンデを輪郭に入れて」ゆるみ解消
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん
TRON所属。女優、アーティストのヘア&メイクを多数手がけ、顔までファッションの一部と捉えた、今どきのおしゃれメイクを得意。独自の明確な“抜け感”に理論にも定評あり。
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【HOW TO】
- シェーディングパウダーもいいですが、より自然な立体感を出せるのが、リキッドファンデーション。一段暗い色を輪郭に入れたら、スポンジでしっかりとなじませる。輪郭が引き締まると、ポイントメイクを濃くしなくても、ハイライトを軽く足すだけで洗練された美肌になります。
SUQQU ザ リクイドファンデーション 040
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥11,000 | 040 |
上質な艶感と高いカバー力が唯一無二。
エレガンス スリーク フェイス N PK107
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥3,300 | PK107 |
頬の高い部分、目頭、鼻根などに。フレッシュな艶感が魅力。
【テク4】「美容液ファンデの少量使い」でシワっぽさ解消
ヘア&メイクアップアーティスト
yumiさん
Three Peace所属。トレンドをその人らしく落とし込むメイクに定評あり。メイクレッスンや美容誌、ファッション誌、映像などさまざまなジャンルで活躍中。男女問わずモデルや女優、アーティストからの指名も多数。
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- シワっぽさ解消にはスキンケア効果の高いリキッドファンデをセレクト
- 適量は思っているよりも少量! 塗りすぎが厚塗り・シワくずれの元に
- 加齢トラブルにマストなコンシーラーは選び方と塗り方の見直しを
【HOW TO】
(1)ファンデーションの適量はパール粒大。美容液ファンデならシワになりにくい
大人世代のエイジング肌には、ツヤを巡らせながらカバーして、素肌っぽさが透ける美容液ファンデーションがおすすめ。「厚塗りしやすい方はリキッドファンデーションを使ってみて。クッションタイプよりも使う量が調整しやすく、薄づきに仕上げられますよ」(yumiさん/以下「」内同)
使用量はパール粒大で十分。両頬、額、鼻先、あごの5点に滑らせて置いて。「少なすぎる? と不安になるかもしれませんが、むしろこの量でも多いくらい。カバーしきれない部分は後からコンシーラーを使うので、ファンデはこれくらいでOKです」

SHISEIDO エッセンス スキングロウ ファンデーション
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥7,590 | 30ml | 全12色 | SPF30・PA+++ |
生命感あふれるツヤ肌へ導く美容液処方ファンデーション。ケフィア発酵エキスGLやナイアシンアミドなどのスキンケア成分を贅沢に配合。使うたびに肌に働きかけ、生命感あふれる艶やかな素肌へ。シワや毛穴の見えないなめらかな肌が一日中持続。
(2)「内側しっかり、外側薄め」にスポンジで塗り広げて
ファンデーションは使う量に加えて、塗り方も重要。5点置きしたファンデーションを内側から外側に向かって、肉厚スポンジでポンポン叩き込むように広げて。フェイスラインは余ったのものでサッとつける程度でOK。「スポンジを使ってファンデーションの量をうまく調整して塗ることで、顔に立体感も出てきます」

ロージーローザ バリュースポンジ ダイヤ型 タイプM 6P
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥638 | 6P |
柔らかタッチの厚みのあるスポンジ。下地やファンデーション、コンシーラーなどのどんなアイテムにも。
(3)浮き出るシミ・赤みはリキッドコンシーラーでカバー
シワっぽくならないようにするには、コンシーラーものびのいいリキッドタイプが適任。さらに自分の肌トーンに合わせた色味を選べば「塗っています感」が出にくく自然。
チップで気になる部分にピンポイントに置いたら、指を使ってコンシーラーのフチをぼかすようにしてお悩みの部分よりひと回り広い範囲になじませて。この時、中心を触るとカバー効果が半減するので注意して。

ジルスチュアート ビューティ ダイヤモンドティップス コンシーラー〈カバータイプ〉 C02
| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥3,300 | 5.3ml | C02 |
シミや赤みなどの肌悩みをしっかりとカバーしながら、明るい印象に。みずみずしいのび広がりで、均一な化粧膜が肌にフィットし、時間が経ってもシワっぽくなりにくい。
【テク5】「イエロー下地を仕込んで」シミ・色ムラ解消
- シミ・色ムラはイエローの下地でカバーが正解!
【HOW TO】
(1)シミ・色ムラはイエローの下地で飛ばす!
シミ・色ムラはコンシーラーで全てをカバーせず、下地の段階でカバーしておくのが重要。イエローの下地は自然にムラをぼかしながらトーンアップしてくれるキーアイテム。「全体に使わず、シミ、そばかす、肝斑などの悩みが密集している部分にのみピンポイントでのせるのが正解」。素肌感を残しつつ、均一な肌トーンに!

イプサ コントロールベイスe イエロー
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥3,630 | 20g | SPF25・PA++ |
反射と拡散のWの光補正効果によって、シミ・そばかす・色ムラも隠ぺい感なくぼかすことができるカラー下地。肌の明るさを高めることに加え、光の量そのものを増やすことで透明感もアップ!
(2)それでも浮き出るシミ・色ムラはリキッドコンシーラーでオフ
イエローの下地を塗っても浮き出るシミは肌よりワントーン明るめのリキッドコンシーラーでキレイに整えて。きちんとカバーしながら厚さは出にくく、立体感を残した仕上がりに。
「チップで黒目の下から頬骨にかけて3点置きしたら、スポンジを使ってシミの気になるゾーンになじませて。カバーしたい部分にだけ少量のせると肌全体がのっぺりしません」

ジルスチュアート ビューティ ダイヤモンドティップス コンシーラー〈カバータイプ〉 C01
| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥3,300 | 5.3ml | C01 |
クマやシミなどの肌悩みをしっかりとカバーしながら、明るい印象に。みずみずしいのび広がりで、均一な化粧膜が肌にフィットし、時間が経ってもシワっぽくなりにくい。
ロージーローザ バリュースポンジ ダイヤ型 タイプM 6P
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥638 | 6P |
柔らかタッチの厚みのあるスポンジ。下地やファンデーション、コンシーラーなどのどんなアイテムにも。
【テク6】「ラベンダーカラーで明るく飛ばして」大人くま解消
- 大人のくまはベージュで隠さず、ラベンダーで明るく飛ばして
- 目頭にハイライトをのせて目の下の影を目眩し
- 仕上げにラベンダーのパウダーを薄く重ねて明るさを際立たせて
【HOW TO】
(1)ラベンダーの下地を目の下になじませる
まずはラベンダーの下地を使って目元の影を一掃。ファンデーションの前段階で補整をしておくと、ファンデーションも少量で済み、くまをしっかり隠しながらも自然でツヤのある肌に仕上がる。
「下地は全顔にのせず、くまの気になる部分よりやや広めの範囲に塗布して。スポンジでトントンと優しくなじませ、そのまま目の上も軽くタップしてくすみをオフ」

カネボウ化粧品 ケイト スノースキンベース クールラベンダー
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥1,540(編集部調べ) | 30g | クールラベンダー | SPF50・PA+++ |
白光トーンアップ&毛穴カバーしてくれるラベンダーの下地。光を操り、くすみや黄みおさえて、透けるような明るいツヤ肌に。高密着処方で長時間くずれにくく、上から重ねるファンデーションもヨレにくい。
(2)バームタイプのハイライトを目頭にのせて
yumiさんが「くま隠しにぜひ取り入れてほしい!」というのが、ハイライトを目頭に入れて、光の錯覚でくまから視線を逸らすテクニック。バームタイプのハイライトをチップに少量取り、目頭にくの字にちょんとのせて。
「目頭にハイライトを入れることで、ツヤっとした輝きが生まれ、目元の影感を払拭してくれます。また、大人がハイライトを使う時にこだわってほしいのが、質感と色選び。美容成分がたっぷり配合されたバームやクリームタイプを選ぶとシワっぽくならないのでおすすめです。パール感が強いものや、ホワイトのハイライトは、大人の場合は顔から浮いてしまって若作りして見えかねないので注意して。ギラつかず上品な、肌なじみの良いベージュ系が正解です」

エトヴォス ミネラルアイバーム サーモンベージュ
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥2,990 | サーモンベージュ |
じゅわっと色めき、潤いを帯びてみずみずしいツヤを放つバーム状ハイライト。大人のくすみやすい目元に明るさと透明感をかなえるパールをブレンド。乾燥しがちな目元を潤すだけでなく、ふっくらとしたハリ、弾力感までもたらす保湿成分をIN。温もりを感じるペールトーンのオレンジベージュ。
(3)目の下の三角ゾーンにラベンダーのパウダーをサッとひとはけ
パレット右の淡いラベンダーのパウダーでさらに明るく澄んだ目元に見せて。「小さめのパウダーブラシにとり、目頭下からささっと払うようにオン」
ラベンダーのフェースパウダーは、夕方にくまやくすみがどんよりしてきた時のメイク直しにも大活躍。頬にふわっとのせると瞬時に顔の明るさが復活!

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO ムードブースティングブラッシュ 03
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥5,830 | 03 |
肌印象を洗練させるラベンダーと、シックなローズウッドが一つになったパレット。重ねてもにごらず、肌本来の色みを生かしながら美しく発色。
【テク7】「リキッドファンデーション」で端正なセミツヤ肌に

yumiさん流 肌悩みを感じさせない、端正なセミツヤ肌をかなえるベースメイクのポイント
- POINT1|デイクリームでカサつき&くすみにくい肌に整える
あっさりケアはNG。保湿と下地効果を兼ねたデイクリームで明るく潤った肌に。 - POINT2|ファンデーションはスポンジ塗りして薄膜のきめ細かい肌に仕上げる
スポンジでポンポンと塗り広げれば、シミやくすみを自然にカバーしつつ、ほのかなツヤを感じる肌に。 - POINT3|パウダー前にクリームチークをON。血色とハリで若見え効果を得る
パウダー前に仕込むとナチュラルな印象に。くまやくすみなどの疲れ感を取り去る肌なじみの良いカラーを選んで。
【HOW TO】
(1)デイクリームで乾燥を防ぎつつ、メイクのりの底上げを
サクランボ大を手に取って、手の平全体になじませ、顔全体を包み込むようにしてなじませる。目の下、くすみや乾燥の気になる部分には重ね塗りを。スキンケア効果に優れたアイテムを選ぶと、直後のファンデーションのノリも高まり、エイジングサインの長時間目立たない肌に仕上がります。

(2)リキッドファンデーションはスポンジ塗りでつるんとなめらかな仕上がりに
リキッドファンデーションはスポンジで塗り広げると毛穴がキレイにカバーされて密着も高まります。まず両頬、おでこ、あご、鼻先の順に指で5点置きし、清潔なスポンジで内から外に向けてポンポンポンと擦らないように優しくタッピングして全体に広げていきます。スポンジは両頬→鼻→おでこ→あご→目の上→鼻の下の順に移動させ、フェースラインはタッピングせずにスッと首筋まで伸ばすようにしてつけて。


コスメデコルテ ゼン ウェア フルイド
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥7,150 | 30ml | 全40色 | SPF25・PA++ |
毛穴、色ムラ、シミなど肌悩みを瞬時に薄膜カバー。潤いをはらんだ端正なセミツヤ肌が持続。
ロージーローザ マルチファンデパフ 2P
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥638 | 2P |
肌にピタッと密着して毛穴をカバー。パフ表面のキメが細かく、ムラのない均一な肌に仕上がります。
(3)クリームチークで血色を添えてくすみをカムフラージュ
目の下を明るくトーンアップさせると、くすみのないクリーンな印象に。つけている感のあるチークは古いので、肌になじむカラーを選んで。黒目下の位置から頬骨に沿ってふんわり楕円に入れていきます。最後にパウダーを重ねるので、少し濃いと思うくらいでOK。

(4)しっとりパウダーでテカリやシワっぽさを防ぐ
パフにとってよく揉み込み、テカリやすいTゾーンからスタートして押し込むようにしながら顔全体にのせます。パンパンと適当につけるのではなく、毛穴に丁寧に入れ込んで密着感を高めて。小鼻、眉の中、目の上、目の下にはパフを折ってポイントでもしっかりパウダーを。清潔感のあるほど良いツヤを感じる肌に仕上がります。

SUQQU ザ ルース パウダー
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥11,000 | 20g |
肌にのせてすぐにわかる柔らかさ、つけ続けてわかるしっとり感を追求した極上の使い心地。素肌やファンデーションの美しさをいかしつつ、毛穴や小ジワはソフトフォーカスしてつるんと輝く肌に。
【テク8】「クッションファンデーション」で毛穴レスなツヤ肌に

yumiさん流 毛穴の目立たない大人のベースメイクのポイント
- POINT1|肌のアラを整えるにはファンデーション前の下地も重要!
光下地でトーンアップさせておくと、その後のファンデも少量で済むので透明感を損ないません。 - POINT2|クッションファンデーションは「下から上」を意識して毛穴を埋める
適当にパンパンと塗布していませんか? パフを肌に当てる角度で仕上がりに歴然の差が! - POINT3|こめかみを持ち上げて毛穴をを開かせ、たるみ毛穴を抹消!
たるみ毛穴は肌を持ち上げると出現! 毛穴に丁寧にパウダーを入れ込んで。
【HOW TO】
(1)光下地で肌のキメを整える
手の甲に1cm程とり、内側から外側に指の腹でトントンとなじませます。顔全体に均一に塗らず、毛穴の目立ちやすい目のすぐ下から頬を中心に塗り、凹凸のないツルスベ肌に整えて。最後に手の平全体でプレスして密着させます。

コスメデコルテ フローレススキン グロウライザー
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥5,500 | 30g | SPF20・PA++ |
肌に溶け込み、くすみ、色ムラ、毛穴までカバー。磨き上げたようななめらかなツヤめきと透明感をかなえます。
(2)クッションファンデーションは毛穴を埋めるように下から上へとタッピング
パフにとったら、まずは手の甲でなじませて分量調整を。頬→おでこ→あご→鼻先の順に、垂直に置くようにして塗布し、小鼻や目尻はパフを折ってキワまで丁寧に。つけ足さないまま、フェースラインにはパフを並行にしてスッと馴染ませるように塗っていきます。シミなどのカバーしたい部分はパフの先端を使ってピンポイントで重ねて。

コーセー エスプリーク アクアリー スキンウェア カバー
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥4,400(編集部調べ、ケース込み) | 13g | 全3色 | SPF50・PA++++ |
毛穴や色ムラをすりガラスのようにぼかして美しくカバー。美容液を纏ってみずみずしいツヤ肌に。
(3)リキッドチークで上気したような生き生き感を引き出す
小豆粒大を手の甲にとって、中指と薬指の腹を使って体温で温めます。少量色がのる程度指にとり、タッピングするように広範囲になじませて。1回でなく2、3回でトントンとつけていくと失敗しません。つけすぎた場合やフチが気になる場合は何もついていない指でぼかすとナチュラルな印象に。

(4)開き毛穴を消して、フラットな美肌に
パフに適量をとって、ティッシュで余分なパウダーを取り除きます。グリグリともみ込んで、パフの中に粉を含ませて。パウダーを多くのせてしまうと化粧感が出るので注意。こめかみのあたりを反対の手で持ち上げてたるみ毛穴を開かせ、毛穴に埋め込むようにして塗布するとカバー効果が高まります。

Hamee バイユア セラムフィット ルースフェイスパウダー 01
| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥2,090 | 10g | 01 |
空気のように軽くきめ細やかなセミマット質感のパウダー。皮脂や乾燥による毛穴目立ちをナチュラルにカムフラージュ。
【テク9】「クリームファンデーション」でメリハリ小顔に

yumiさん流 メリハリ小顔に見せる大人のベースメイクのポイント
- POINT1|たるみやアラは光下地で補正。ファンデーション前の土台を作る
下地の段階からハイライト効果を狙って、トーンアッププライマーをチョイスして。 - POINT2|ビューティーゾーンを中心に塗ってメリハリをプラス
下地もファンデも全顔に均一に塗らず、目の下のいちばんキレイに見せたい部分をメインに塗るのがカギ。 - POINT3|のっぺりして見える間延び顔は横長チークで短縮させる
チークは思い切って横長に入れると、キュッとリフトアップ効果が狙えます。
【HOW TO】
(1)トーンアッププライマーでくすみをカバーし立体的に
頬、おでこ、あご、鼻先に5点置きして顔の中心から外側に向かってスポンジでタッピングしながら手早くなじませていきます。くすみがちな目の下を中心に塗り、顔の外側はなじませるくらいのイメージで。顔の中心が自然に浮き立ち、側面が引き締まって小顔に見せられます。

クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュール n
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥8,250 | 40g | SPF25・PA++ |
光の技術で輝く仕上がりを高めるトーンアップ下地。肌表面の乱れとくすみを瞬時に補正し、美しい素肌のようにきめ細かい仕上がり。
ロージーローザ バリュースポンジ ダイヤ型 タイプM 6P
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥638 | 6P |
柔らかタッチの厚みのあるスポンジ。下地やファンデーション、コンシーラーなどのどんなアイテムにも。
(2)クリームファンデーションを薄塗りしていく
全顔の適量はパール粒程の極少量でOK。手の甲に一度とって体温で温めて密着を高めて。ファンデーションも下地と同様全顔に均一に塗らず、目の下のビューティーゾーンを中心に塗ると顔が立体的に見えます。指の腹で内側から外側へとタッピングしながらのせたら、スポンジでトントンとソフトタッチで押さえるように。スポンジを使うとくずれにくくなり、余分なファンデーションもとりのぞけます。

SUQQU ザ ファンデーション
| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥14,300 | 30g | 全24色 |
とろけるようなコクのあるテクスチャーでうっとりするほどの美しいツヤ肌に。大人に必要な端正な化粧感を追求したクリームファンデーション。
(3)横長にチークを仕込んで小顔効果を高める
スポンジの反対の面にチークをとり、鼻横からフェースラインへと真横に塗布します。年齢とともに間延びする頬の面積をカバーするために、小鼻より上の位置に入れるのがポイント。

オサジ ニュアンス フェイスカラー 08
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥3,190 | 08 |
濡れたようなツヤを生み出すピーチカラー。チーク、アイ、リップに使えるマルチユースタイプ。
(4)ツヤと明るさをもたらすルースパウダーで引き締まった美人印象をキープ
大きめのブラシにとったらドバッとつくのを防ぐためにティッシュオフを。こうして毛の中にパウダーを含ませることで、表面の余分なパウダーを取り除けます。ブラシを垂直に立てて、Tゾーン、頬、小鼻、あごへと一気に、全体にヴェールをかけるようにふわっとのせて。目の下、目の上、眉の中、小鼻には小回りのきくアイシャドウブラシを使ってパウダーを塗布し、ポイントメイクの下準備を。


NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,160 | 10g |
光を反射して肌の透明感を高め、隙のないツヤ肌に。小ジワや気になる悩みを目立たなくして、均一でなめらかな若々しい肌に整えます。
【最新】40代の肌が綺麗に見える旬の「ベースメイク」やり方3選
【1】大人肌を美しく上質に装う「ゆる薄ベースメイク」
\教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト 佐藤エイコさん時代に合わせてムードや技術を常に更新し、大女優からの支持も多数。多くの実力派ヘア&メイクが所属する「ilumini.inc」代表。

ファンデーション前に透明感と立体感をゆる薄アイテムで仕込む
トーンアップ下地で顔全体のくすみをはらい、ハイライトとローライトで立体感を仕込み、スパチュラとスポンジを使ってゆる薄ファンデーションを薄く均一に密着させます。「メイク下地からファンデーションまで、すべてみずみずしい薄づきタイプで統一することが厚塗り感や毛穴&小ジワ落ちせず、ハリ艶印象をキープする第一条件です」(佐藤さん)
【HOW TO】
(1)トーンアップ下地Aを5点おきして指でのばす
パール粒大を両頰、額、あご先、鼻の頭におき、輪郭ギリギリまで指で素早くのばし顔全体に広げる。赤みが気になる人はラベンダーやグリーン系の下地が◎。

A.エレガンス モデリング カラーベース PK100
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥5,500 | PK100 | SPF25・PA++ |
キメ細かく、くまも目立たない肌に整えるピンク系下地。
(2)リキッドハイライトBを顔の中心部になじませる
両頰、額、鼻筋、あご先にBをのせ、指で細かくたたき込んで広げ、顔の中心を高く演出。輪郭までのばすと顔が大きく見えるので、中心部をメインに広げて。

B.シュウ ウエムラ アンリミテッド ケア ツヤ ドロップ サクラ ピンク
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥7,260 | サクラ ピンク |
濡れ艶発光するピンク系ハイライター。
(3)シェードカラーCを輪郭側にスポンジでのばす
適量は1円玉大。髪の生え際からあご先にかけて薄く円状に指でおいてから、スポンジを使って外側にたたき込み、フェースラインを囲むように影を薄く入れる。

C.M・A・C スキンフィニッシュ ライトストラック リキッド ハイライター バブル オーバー
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥5,500 | バブル オーバー |
85%がスキンケアベース。微細パールも贅沢に配合。
(4)ゆる薄ファンデーションDを1パーツずつ丁寧に塗る
事前にスポンジFを湿らせておく。パール粒大のDをスパチュラEにとり、ケーキにクリームを均一に塗るように頰全体にのばした後、湿らせたFでたたき込み密着させる。これを顔全体に繰り返す。

D.トム フォード ビューティ アーキテクチャー ラディアンス ハイドレーティング ファンデーション
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥13,750 | 全8色 | SPF50+・PA++++ |
骨格を際立たせる艶感を放つ美容液ファンデーション。
E.フードコスメ フィリミリ デュアルメイクアップスパチュラ
| 価格 |
|---|
| ¥1,760 |
広い面も細かい部分も塗りやすいダブルエンド型。
F.ロージーローザ ジェリータッチスポンジ ハウス型 6P
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥528 | 6P |
水分を含ませて使うタイプ。
【2】大人の品があふれ出す「微発光ベースメイク」
ヘア&メイクアップアーティスト
美舟さん
モード誌を含む、多くの女性誌で活躍。大人のスイートな魅力を洗練させて引き出すメイク提案には特にファンが多く、俳優やアーティストからのオファーも絶えない。

メリハリだけでは不充分。多幸感もあってこそ、大人は美しい
メイク下地で艶を仕込み、カバー力のあるセミマット質感のファンデーションを重ねてわき上がるような輝きを生み出すのが、微発光肌のファーストステップ。フェースパウダー、シェードカラー、ハイライトも必須です。
「メリハリを与えつつ、肌印象をぷるんと見せることも大切。メイク下地もファンデーションも全顔には塗らず、ハイライトはCゾーンをあえて避けたり、新しいテクニックを取り入れて楽しくメイクしましょう」(美舟さん)
- POINT1|メイク下地もファンデーションも全顔には塗らない
最新のメイク下地やファンデーションは、肌色や凹凸の補整効果が高め。大人が顔全体に重ね塗りをすると、顔が大きくフラットに見えがち。塗らない部分を設け、立体感を引き出します。 - POINT2|ハイライトはあえて頰骨の下に入れる
何もしなくても以前は光が集まっていた部分(=頰骨の下)にハイライトを入れると、肌のぷるんと感がアップ。自然にリフトアップして見え多幸感も生まれ、ラグジュアリーな表情に。
【HOW TO】
(1)潤って艶が出るメイク下地を顔の中心部と首に塗る
輪郭に艶を与えると顔が大きく見えるので、塗らない。パール粒大をTゾーン、上下まぶた、法令線、口角のわきをメインに指でポンポンとなじませた後、スポンジでたたき込んで輪郭の手前まで広げる。首にも塗り、トーンアップ。

ゲラン パリュール ゴールド スキン ダブル ヴェール プライマー
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥12,430 | 40ml | SPF50+・PA+++ |
毛穴や色ムラをスキンケア効果でもカムフラ。潤いと繊細な輝きをプラス。
(2)ファンデーションブラシで輪郭の外側まで塗る
セミマットファンデーションの適量は小豆粒大。毛量が多めのファンデーションブラシにとり、Tゾーン、上下まぶた、口角の陰から塗り始め、メイク下地よりも広く、輪郭側までのばし切る。シワにたまるので、法令線には塗らないで。

エスト フローレス コンシーリング クリームファンデーション
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥5,500 | 全3色 | SPF35・PA+++ |
重ねれば濃いシミもカバー。厚塗りに見えず、キメや法令線にも落ちにくい処方。
(3)テカりやすい部分にフェースパウダーを狙い打ち
艶にもマットにも傾かず、肌と一体化するようになじむ微細フェースパウダーをブラシにとり、テカって見えたくないTゾーン、髪の生え際、下まぶた、あご先に薄くなじませる。

SUQQU ソフト マット セッティング パウダー
| 価格 |
|---|
| ¥8,800(セット価格) |
きめ細かくて軽く、ノンパール。くすみや毛穴をソフトフォーカスし、清廉な肌印象に。
(4)「3」をイメージして輪郭側にシェードカラーを
大きくて柔らかいブラシを使い、トップの生え際から頰骨の下を通ってあご先まで「3」を描くようにオン。ブラシは滑らせず、ポンポンとおくようにのせて塗りムラを防いで。

イヴ・サンローラン オールアワーズ ハイパーブロンザー 02
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥9,350 | 02 |
素肌より2トーン暗めのカラーを選んで。ほのかな光沢感のあるソフトマットな仕上がりで、肌なじみ◎。
(5)ヌードベージュのハイライトを頰骨の下にオン
ヌードベージュのハイライトを細めブラシにとり、頰骨の上ではなく下に沿って内から外に入れ、ふっくらとした頰に演出。鼻根部、鼻の頭、上唇の輪郭中央の上にものせたら完成。

ディオール ディオールスキン ルージュ ブラッシュ カラー&グロウ 100
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥8,470 | 100 |
右側のみ使用。肌に溶け込むメルティングジェル処方が、肌に柔らかく上品な光を与える。

【3】理想の肌印象を実現する「顔タイプ別ベースメイク」
骨格診断ファッション&ビューティーアドバイザー
棚田トモコさん
ファッションや美容ページ企画などのライターとして活躍する傍ら、“骨格診断断・ウェルエイジングアナリスト”としても活動中。ファッション・美容ライターとして培った知識と骨格診断の知識を融合して、その方の魅力を引き出し、より素敵に輝くスタイルを提案する。
ヘア&メイクアップアーティスト
yumiさん
Three Peace所属。トレンドをその人らしく落とし込むメイクに定評あり。メイクレッスンや美容誌、ファッション誌、映像などさまざまなジャンルで活躍中。男女問わずモデルや女優、アーティストからの指名も多数。
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個性を活かしながら理想の肌に
『美的GRAND』の読者の皆さんにご参加いただき、「ウェルエイジング診断」でそれぞれの顔タイプを判定。その結果をもとに、棚田さんのメソッドを活用した「顔タイプ別メイク」に挑戦してもらいました。
ベースメイクは、肌の質感や補正をタイプごとに意識することが大切です。また、光と影の調整や艶の出し方も重要なポイント。顔のタイプごとの個性を活かしながら、理想の肌印象を実現するベースメイクを心がけましょう。
- ふっくらとハリ感のある「リッチ」タイプ
色補正効果のある下地で肌をクリーンに

肌に赤味があると野暮ったい印象になりがちなリッチさんは、ファンデーションを塗布する前の下地づくりが一番大切。色補正効果のある下地を全顔に塗ったら、赤みの気になるところにパープルの下地を重ねて肌をクリーンな印象に。仕上げは、肌全体に自然な艶を与えて、チアフルに!
【HOW TO】
(1)下地は放射線状に叩き伸ばして
色補正効果のある下地を、頬の高いところ、額、顎に逆三角形に乗せて放射状に叩き伸ばして。赤みの気になるところは、パープルの下地をさらに重ねて肌の色ムラをなくします。

左/クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュール n
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥8,250 | 40g | SPF25・PA++ |
肌表面の凹凸とくすみを瞬時に補正しトーンアップ。なめらかで澄んだ素肌のように演出するメイク下地。
右/カネボウ化粧品 ケイト スノースキンベース クールラベンダー
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥1,540 (編集部調べ) | 30g | クールラベンダー | SPF50・PA+++ |
毛穴を補整し、白光感のあるトーンアップが長時間持続。ラベンダーカラーが肌の赤み、黄味を消しさり、透けるような明るい肌印象にする。
(2)コンシーラーはクリームタイプをチョイス
コンシーラーは保湿力・カバー力ともに高い、クリームタイプがおすすめ。クマの下にはオレンジのコンシーラー、小鼻の横には自分の肌の色と同じくらいのトーンのベージュのコンシーラーを。
コスメデコルテ トーンパーフェクティング パレット 01
| 価格 | 容量 | 色 |
|---|---|---|
| ¥5,170 | 5g | 01 |
厚塗り感なく肌悩みを自然にカバー。なめらかで伸びが良く、薄膜でしっかりとフィットする。
(3)大きめのブラシでパウダーをオン
パウダーで透明感をプラスする。大きめのブラシでお粉をとり、顔の中心からフェイスラインに向かってのせます。その後、額、小鼻の横にものせて。
- とろんと柔らかい肌質の「エレガント」タイプ
艶をプラスして華やかさやチアフルな印象を

横顔の奥行きがなく、頬にボリュームが少なめなエレガントさんは、光を味方にした肌作りがおすすめです。足し算することがキーに。艶をプラスして華やかさやチアフルな印象を加えて。下地の段階から艶を顔全体に仕込みましょう。
【HOW TO】
(1)艶肌を仕込める下地を重ね付け
ベースの下地を適量とり顔全体にのせたら、艶の出る下地を顔の真ん中にプラスします。鼻を中心として、顔の中心に円ができるくらいの範囲に重ねて。ラベンダーカラーのものをセレクトしてくすみもオフ。
左/SUQQU ザ プライマー
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥11,000 | 30g | SPF15・PA+ |
顔全体に使用。内側から自然に輝いているかのような、ふっくらやわらかなハリ艶を演出する。
右/ジルスチュアート ビューティ イルミネイティングジェム セラムプライマー 01
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥3,850 | 30ml | 01 | SPF40・PA+++ |
顔の真ん中にプラス。オーロララベンダーパールやダイヤモンドパウダーが、肌のくすみを一掃し、ツヤツヤで透明感あふれる肌に仕上げる。
(2)ファンデーションは、指→スポンジで伸ばして
ファンデーションは顔の中心にのせたら、指で叩き込むようにのばします。この段階ではキワにまでファンデーションをのせないこと。その後、スポンジでタッピングして密着させますが、この時に顔のキワにまでスポンジでファンデーションをのばします。
(3)やや明るめのコンシーラーで立体感を
皮膚が柔らかいので、コンシーラーもリキッドタイプを。自分の肌よりやや明るい色を目の下、小鼻の横に少量を置きたたきのばして。
唇のしぼみも目立ちがち。寂しげに見えるので、口角を上げるようにコンシーラーを乗せます。唇の山にもコンシーラーを乗せて立体感を仕込みます。

M・A・C スタジオ ラディアンス 24 ルミナス コンシーラー
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,510 | 11ml |
乾燥しやすい目元・口元をケアする80%美容液ベースのコンシーラー。すっと伸びる薄膜感で、クマやくすみをカバーする。
- 骨感がありクールな「ハンサム」タイプ
肌馴染みの良いアイテムで自然にトーンアップを

骨感が強く、顔に影が出やすいタイプ。粗があるとより目立つので、肌のノイズをしっかりと隠すことが大切。また、アイテム選びは肌馴染みの良いものを。肌のトーンアップも艶を加えるのもやりすぎないことが大切です。また、お粉を全体的に使うとドライに見える肌がさらに乾いた印象になりがちなので、部分使いを。
【HOW TO】
(1)ファンデーションは肌を磨くように広げて
下地を顔全体に乗せたら、ファンデーションを少量のせ、ブラシで肌を磨くようにのせる。ブラシは内から外に向かって動かして。こうすることでファンデーションがより自然に肌に密着します。

(2)コンシーラーは多色使いで粗をしっかりオフ
コンシーラーを駆使して肌の粗を隠します。クマは先にオレンジをのせ、伸ばしたあと、同じ部分にベージュを重ねて。口角は自分の肌に近い色を。上まぶた、小鼻の横にも肌色を。肌の粗をしっかりとオフすることでその後の仕上がりのクオリティがぐんと上がります。
エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット ベージュ
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥5,390 | ベージュ | SPF36・PA+++ |
天然由来のミネラルと植物由来オイルでできたコンシーラーパレット。3色のカラーを組み合わせることで、シミやクマ、ニキビ跡等を自然にカバーする。
【最新】40代が今買うならこれ!おすすめ「ベースメイク」アイテム
トーンアップ下地
G.エトヴォス ミネラルインナートリートメントベース マカロンピンク [限定色]
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥4,950 | マカロンピンク | SPF31・PA+++ |
乾燥小ジワを目立たなくする効果も。
H.コーセー 雪肌精 BLUE アウェイクニング マイ トーン プライマー
| 価格 | SPF・PA |
|---|---|
| ¥4,950(編集部調べ) | SPF35・PA++ |
89%が美容液。使う度、艶と明るさが整う。
I.カネボウ化粧品 ルナソル クラリティスキンプライマー 01
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥4,950 | 01 | SPF13・PA+ |
黄みを徹底補正する、青みピンクベース。
仕込みハイライト&ローライト
J.レブロン グロウ ハイライター 004
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥1,760 | 004 |
ラベンダー系のリキッドハイライトで、透明感もアップ。
K.THREE シマリング グロー デュオ R 01
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥4,950 | 01 |
血色感と繊細な影を補うブラッシュグローと、光を集めて骨格を引き立てるリフレクトグローの2色セット。
ゆる薄ファンデーション
L.ディオール プレステージ ル マイクロ フルイド タン
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥18,480(ブラシつき) | 全5色 | SPF30・PA+++ |
贅沢なハリと艶をスキンケア効果からも引き出す。
M.イヴ・サンローラン オールアワーズ リキッド グロウ
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ¥8,360 | 全10色 |
キメを模倣するピグメントが艶美肌を再現。
N.ブリリアージュ ラディアント ロングステイ リキッドファンデーション
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥5,940 | 全3色 | SPF50+・PA++++ |
つるんと艶めくナマ肌が長時間持続。
O.RMK リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス
| 価格 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥6,600 | 全9色 | SPF22・PA++(103:SPF20・PA+、104:SPF25・PA++、105:SPF23・PA++) |
骨格も際立たせ、洗練された立体美肌に。
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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。




音楽ライター、作家、そして『美的』創刊当時からのエディターを経て、現在は『美的GRAND』をはじめ、美容評論家として活躍。年齢不詳な美肌っぷりが『マツコ会議』ほかテレビ番組で話題になる。初の美容本『何歳からでも美肌になれる!』(小学館刊)は今なお大ヒット中。面白そうなことを見つけては、どっぷり沼にはまるタイプ。