美的GRAND
メイクHOW TO
2026.3.30

大人肌にベースメイクで 「透明感」を宿すには|美的GRAND

陽気に合わせて軽やかな印象を纏いたい。あご周り、下まぶた、法令線&口角の下…大人特有の影だるみをカムフラージュしながら。

EDIT: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND2026年春号

美的GRAND2026年春号

3月12日頃発売

まだまだコートが手放せない日もありますが、肌は春らしく更新したい方。 お待たせしました、『美的GRAND春号』発売です…

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やうやう白くなりゆく春、大人肌は軽やか“カムフラ”ベースで光り輝く

Profile
俳優・宮内ひとみ
桜庭ななみの芸名で2008年にデビューし、圧倒的な透明感で注目を集める。昨年、個人事務所を設立。映画「おそ松さん 人類クズ化計画!!!!!?」(6月12日公開予定)に出演。

この春、大人が透明感を得ることがより簡単に─

明るく朗らかな気候に心が踊る春は、いくつになっても“透明感”を纏いたくなるもの。かなえるには、ベースメイクの見直しを。
「大人になる程、カラーメイクよりも〈肌が発する透明感〉が大切に。なぜなら肌に透明感があれば、フェースラインを引き締めるためのシェードカラーを大胆に入れても不健康に見えにくく、透明感を引き立てるためのペールトーンのポイントメイクもくすみにくいからです」(進藤さん)

幸いにも今春は、くすみ感が簡単にとぶコントロールカラーや、カバー力はあるのに薄く軽やかな仕上がりのファンデーションなど、大人肌をすっきり軽やかに演出するベースメイクアイテムが豊富。気になる法令線や口角の影のカムフラ方法も、進藤さんが教えてくれました。

【教えてくれたのは】
ヘア&メイクアップアーティスト
進藤郁子さん

世界的コレクションのバックステージでメイクを手掛けた経験をもち、資生堂のメイクアップスクール「SABFA」9代目・校長も務める。著書「MAKEUP NOTE」(文化出版局)も好評。

【1】あご周り・下まぶた・法令線&口角わき3つの“ぽにょ”をオフする

肌全体のくすみのほか、あご周りや下まぶた、法令線と口角の下にできやすい“ぽにょ”っとした影だるみも、大人肌の透明感を阻害する要因。2色のメイク下地を仕込めば3つの“ぽにょ”それぞれの補正術もミニマム&自然な仕上がりに。

【2】最新「軽薄ハイカバーファンデーション」を使う

透明感のためにも、大人の余裕を引き立てるためにも、ファンデーションは少量ですませたい。この春は、より薄く軽やかなつけ心地なのに気になるくすみや色ムラは美しくカバーできるファンデーションが台頭。艶々しすぎずに光り輝く、新感覚の美肌を楽しめます。

あご周り・下まぶた・法令線&口角下「ぽにょ別」簡単カムフラージュ方法を紹介


3つのぽにょをカバーしても重く見えない〈透明感の高い肌作り〉にまず必要なのが、ブルーとラベンダーのメイク下地。きちんとカバーしすぎてもNGなので、目立つぽにょにのみ、カムフラージュすることも透明感のポイントに。

(1)あご周り

【Must Items】

A.赤みと黄みをカバー。皮脂&汗くずれにも強い。エレガンス モデリング カラーベース UV BU330 SPF40・PA+++ UV耐水性★ ¥5,500

モデリング カラーベース UVの詳細はこちら

B.浅黒さのオフに加え、美容液効果で毛穴ケアも。パルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・ケア&カラー・セラム・プライマー パープル ¥7,700

プリズム・リーブル・ケア&カラー・セラム・プライマーの詳細はこちら

C.セミマットな質感。カラーは素肌より2トーン暗めが◎。メイクアップフォーエバー アーティスト カラークレヨン 404 ¥4,400

D.内側からにじみ出るような艶と発色が魅力のピーチピンク。SUQQU コンプレクション フェイス カラー 03 ¥4,950

コンプレクション フェイス カラーの詳細・購入はこちら

E.しっとりサラサラに色づくシアーブラウン。SHISEIDO カラー+グロウ エンハンサー 09 ¥6,270(セット価格)

カラー+グロウ エンハンサーの詳細はこちら

1.頬骨から上の範囲に透明感が高まるブルーのメイク下地を

ワンピース¥58,300(エスケーシー〈メイメイジェイ〉)

小粒パール大のAを、頬骨とCゾーンを中心に上半顔に広げる。内から外に塗り広げると、立体的に。ただし、顔が大きく見えてしまうので、輪郭側約1cmの範囲には塗らないで。

2.ラベンダー色のメイク下地を使い下半顔の浅黒さをオフ

Bの適量は小粒パール大。くすみが強い口周りから塗り始め、頬骨より下の範囲に広げる。輪郭ギリギリの範囲は避けつつ首には塗り、透明感アップ&顔の白浮きを予防。1&2の結果、顔の重心が上がり、リフトアップ効果も狙える。


ファンデーションを塗る

3.クリーミーなシェードカラーを輪郭側に薄く入れる

輪郭のエッジから約1cm内側にCをライン状に入れ、外側に向かって指でのばす。もっと引き締めたいときは、細めのソフトブラシにEを薄くとって同じ範囲からあご裏まで重ねた後、髪の生え際にもEを薄く入れると、よりシャープに。

4.高い位置に血色感を補い、リフトアップ効果をブースト

Dを手の甲にとって細めのチークブラシになじませた後、ニコッと笑うと高くなる位置の少し上にオン。ブラシを優しく垂直にたたき込み、ふんわり色づけを。Cゾーンにも薄く入れるけれど、重心が下がるので頬骨より下には入れないで。

(2)下まぶた

ウォームカラーのリキッドコンシーラーをブラシでなじませる

ブルー&ラベンダー下地を塗った後、ごく少量のウォーム系リキッドコンシーラーを細めブラシになじませ、影だるみが最も濃い部分へライン状に重ねる。広げすぎないように注意しながら下にのばしカムフラージュ。

Must Item

薄づきで凹凸もぼかしてよれにくいのがうれしい。
M・A・C スタジオ フィックス36 スムース アングル コンシーラー NC17 ¥4,290

スタジオ フィックス 36 スムース アングル コンシーラーの詳細はこちら

これもおすすめ

使う度、素肌美も磨かれる美容液コンシーラー。
プラダ ビューティ ブラーリング マイクロコレクティング コンシーラー LW3¥6,270

ブラーリング マイクロコレクティング コンシーラーの詳細・購入はこちら

(3)法令線&口角下

1.引き上げるように塗り、口角下の影ぐすみをオフ

素肌よりワントーン明るい、固めのコンシーラーをブラシに少量とる(使用色はパレット左下)。ブルー&ラベンダー下地後、口角の約1cm内側から斜め上に、口角よりも少し高い位置まで塗布。ファンデーションを重ねるので、ぼかさなくてOK。

2.明るめコンシーラーを小鼻わきに狙い打ちし、法令線をカムフラ

法令線はすべて隠すと不自然。素肌よりワントーン明るいコンシーラー(使ったのはパレット左下)を法令線が始まる小鼻わきだけに薄くブラシで重ねる。溝が浅く見え、目立たなく。

Must Item

異なる色と質感の4色セット。大小チップ&ブラシつきで、色ムラも凹凸もカバーしやすい。
コスメデコルテ トーンパーフェクティング パレット 00 ¥5,170

トーンパーフェクティング パレットの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: 三瓶康友(人物)、金野圭介(静物)  

ヘア&メイク: 進藤郁子(SHISEIDO Co.,Ltd.)

スタイリスト: 角田かおる

モデル: 宮内ひとみ

構成: 北川真澄

SOURCE: 美的GRAND2026年春号

美的GRAND2026年春号

3月12日頃発売

まだまだコートが手放せない日もありますが、肌は春らしく更新したい方。 お待たせしました、『美的GRAND春号』発売です…

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