【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2017.02.06
ビタミンCが豊富なカリフラワーをラムに添えれば、ラムに含まれる亜鉛や鉄が体に吸収されやすくなります。パンチのあるラムと優しいカリフラワーの味のバランスも絶妙!…
すべて読む
八重山の島人は「フーチバー」と呼ばれる沖縄在来のヨモギを生活に取り入れ、日々の健康を維持していました。 この冬「星のや竹富島」では、この「フーチバー」をふんだ…
いま使っている枕、自分の体型や好みにフィットしていますか? より心地よい眠りのためには、自分に合った枕をオーダーメイドするのがおすすめ。オーダーメイドというと…
2017.02.05
キヌアは、食物繊維やカリウムを豊富に含み、ダイエット効果の高いスーパー美容食材。たんぱく質やミネラルたっぷりのラムとの組み合わせで〝キレイにやせる〟をサポート…
東洋医学をベースに、「調身、調息、調心、調感」の4つのバランスを調える滞在型スパ「水辺の好日」は、「星のや京都」が提供してきたフルオーダーメイドのプログラムで…
2017.02.04
美容に関して飛び交うたくさんの噂。中には、「ホントに効くのかなぁ?」と気にはなるけど、試すのにはためらってしまうものもありますよね。 そこで今回は、美容ライタ…
甘いしょうゆの香りが食欲をそそる、和風ピラフ。牛肉は低脂肪の赤身をチョイスし、ざっくり切ったきのこをたっぷり使ってカサ増しすることで、カロリー控えめのダイエッ…
美的世代でも習っているという方が多いヨガ。 適した服装やアンダーウェアを着ることで、より快適&効率的にヨガの魅力を体に取り入れることができるんです♪今回はヨガ…
飲み会と生理が重なってしまうと、「あ~あ」というのが本音ですよね。 よほど生理痛がひどくないのであれば参加する場合も多いかもしれませんが、女性の体はデリケート…
寒い冬にぴったりのリプトンオリジナルホットティーが楽しめるポップアップストア「Good in Tea Stand」が2月1日より渋谷modiにて期間限定でオー…