【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2025.09.06
千切りにしてそうめんに見立てたズッキーニ×サラダチキンで、ヘルシーかつおいしくてお箸が止まらない一品に。胃腸や肌、ボディをいたわりたい夏の終わりにおすすめです…
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『美的』読者アンケートでも、首に痛みを感じている人はなんと100%! ストレートネック、巻き肩、猫背、眼精疲労…など原因は様々なれど、デジタル社会における必然…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「充血」について。目の充血は見た目印象に影響を与えるってホン…
2025.09.05
『美的GRAND』秋号は2バージョンで9月12日(金)発売。表紙は、俳優・綾瀬はるかさん!
2025.09.04
美容と健康には「睡眠」が大事なのは重々わかっているし、知識もしっかりあるはずなのに「寝つけない」「途中で起きちゃう」「早く目が覚める」など悩みが尽きない人は必…
2025.09.02
美容と健康には「睡眠」が大事なのは重々わかっているけど、「寝つけない」「途中で起きちゃう」「早く目が覚める」など悩みが尽きない…。『美的』8月号にて悩める読者…
『サウナしきじ』の娘で、自身もサウナ施設等をプロデュースする笹野美紀恵さんと、ライター随一のサウナ好き小内衣子による連載「美になる“サ活”」! 初心者サウナー…
過酷な夏の体は、大量の汗や紫外線ダメージで、ミネラルが不足しがち。これこそが、夏の悩み―疲れや冷え、肌あれなど夏ダメージにつながっています。そんなときに効くの…
漫画家・きびのあやとらさんが、昨日よりちょっとカワイイ私を目指すマンガ連載「うちらカワイイ族」。第16話はセクシーは1日にしてならず! 一風変わった修行体験の…
『美的』10月号はアカリンこと吉田朱里さんを大特集! ガチの仲良し3人組・吉田さんと水越みさとさん、ありちゃんさんは同じ美容系YouTuberとして、仕事の話…