【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2017.10.14
気候のいい10月・11月は秋の結婚式シーズン。近々友人の結婚式に出席を予定しているという人もいるかもしれません。 フォーマルな場では、他人からの目はいつも以上…
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エスティ ローダー グループが毎年行っている「ピンクリボン(乳がん知識啓発)」キャンペーン。乳がんに関する知識啓発や募金活動を通して、乳がんのない世界の実現を…
秋になってからというもの手脚の露出も減ったし、食欲全開で食べまくりだし、油断しているつもりはなくても「ギャッ!たった一晩で1キロ太ってしまった!」なんてこと、…
【本日のビューティ食材:柿】 今回のサラダの主役は「柿が赤くなれば、医者が青くなる」」といわれるほど栄養価が高い柿。皮膚を強くしたり、シミやくすみを改善するだ…
お腹がぽっこりと出てしまって、ひどいときには吐き気まで伴うこともある“便秘”。ニキビや吹き出物ができたり、腸内環境の悪化により免疫力が低下し風邪をひきやすくな…
2017.10.13
皆さんは朝、スッキリと目覚められますか? 朝の目覚めが悪くてなかなか起き上がれないと、準備がバタバタになったり、朝食をとる時間がなくなったり……1日のリズムが…
寒くなってくると活躍するのがタートルネック。首回りを温かくキープできるのはもちろん、どのようなデザインを選ぶか、髪型はどうするかによって、オシャレの幅もグ〜ン…
寒くなると肌の露出も減り、夏は気にかけていたパーツのケアもおろそかになりがち……。ですが、冬でも表に出る機会があり、気が抜けないのが“デコルテ”ではないでしょ…
2017.10.12
多くの女性を悩ませる体の末端、特に“足先”の冷え。筆者が担当するヨガのレッスンでは開始前に足先に触れる時間を設けているのですが、ほとんどの方がヒエヒエの状態。…
「日々のケアや意識で、 質感もシルエットも変わります」 美容家として、マッサージや整体などさまざまなプロの施術を体験している神崎さん。その中で、首&デ…