【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.06.13
日差しが強さを増すこの季節、天気が良い日に外出すると「シミになりそう!」と心配になってしまいますよね。そもそもシミやくすみはどうしてできるの? シミにはどんな…
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実は、夏は冬より基礎代謝が下がる季節。なのに、あっさり系の食事で栄養が偏ったり…で、やせにくくなる悪循環。脂肪燃焼効果のあるカプサイシンなどを含むドレッシング…
『美的』7月号の表紙を飾り、現在全国を回る「サンクスツアー」真っ只中の浅田真央さん。真央ちゃんってどんな日々を送っているの? スラリとした美しい体を保つ秘訣か…
2018.06.12
【ベジトレ】食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシング=ベジドレを作り置きしておけば、いつでも手軽におい…
ふたりだけの、秘密の おうち。 ずっと、一緒。いつも、おそろい。 北欧から届いた、ちょっぴり おませな女の子たちの、とってもキュートな物語。 オンネリとアンネ…
2018.06.11
サウナ=綺麗になれる所である〜! そしてサウナでしかデトックスできない成分があるのは前回のコラム(https://www.biteki.com/life-st…
今月は秋新色情報が続々登場!ということで、美的公式Instagram(@bitekicom)でも、秋新色速報が大盛り上がり!ぜひチェックして、美容のトレンド情…
食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシングを作り置きしておけば、いつでも手軽においしくキレイをチャージで…
2018.06.10
いよいよ夏本番に突入! 薄着になるにつれ露出も増え、二の腕やボディラインが気になりつつも、毎日仕事に追われてスポーツジムに通う気力もなく…。 「このままだと、…
2018.06.09
最近は避妊だけでなく、生理痛やPMS、子宮内膜症などの症状緩和に「低用量ピル」を勧める婦人科医も多いとか。ちょっと気になるという人は要チェック! Q. 低用量…