【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.11.02
今回は医療や介護の分野で使われている、超電解イオン水をベースにしたマルチスプレーをご紹介します。 1本で「消臭」「除菌」「抗菌」「ウイルス除去」「ダニよけ」の…
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2018.11.01
日中はとても温かいのに朝晩は寒いくらいに気温が下がり、1日の気温の差に身体がついていけないと感じる日が続いていますね。秋疲れどころか、夏疲れさえ…
有村実樹ってこんな人! インスタグラム(@arimura_miki)で公開する美容法が大人気! NHKカルチャーにて美容講座『幸せ美人になる方法』の講師も担当…
2018.10.31
笑ったときに見える歯茎の長さが気になったことはありませんか? 笑ったときに上顎の歯茎部分が多く見える口元を「ガミースマイル」といいます。「ガミースマイル」は個…
あなたに合うのは「膣トレ」or「肛筋トレ」? 自分のタイプをチェックして、まずは基本から学んできましょう。 >>まずは、タイプをチェック 膣は尿を途中で止めて…
2018.10.29
体重は変わっていないのに、年々おなか周りのお肉が気になってきた…という人に朗報! 誰にも気づかれず、毎日続けやすいこのふたつのトレーニングを極めれば、ぽっこり…
先週のインスタ人気ランキングには、発売後1週間にし完売間近の『美的』12月号情報や、情報解禁になったばかりのSK-IIのクリスマスコフレなど、旬な情報が多数!…
日本の食卓に欠かせない“味噌”。当たり前のようにスーパー等で購入しているという人も少なくないのでは? しかし今、自宅で味噌を作っちゃう女子が増えているんです!…
2018.10.28
お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・美才治真澄さんに『キウイフルーツ』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月の…
美容にも健康にも、良質な睡眠が重要なのは言わずと知れたところ。睡眠の質を上げるには、眠り心地のいい寝具選びが不可欠です。特に枕は、自分の体に合っていないと、良…