【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.01.27
気温や湿度も下がり、疲れがたまって風邪やインフルエンザにかかりやすい時期。風邪は美容の大敵でもあります。そんな時期を乗り切る予防法8つをご紹介します。詳しいお…
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2019.01.26
浸透圧の働きによりスピーディに汗をかけるのが塩風呂の特徴。ミネラル成分により体の不要物が汗と共に流されて、血行と代謝も高まり、むくみや疲れを解消してくれます♪…
女優として揺るぎない実力とキャリアをもちながら、いつお会いしてもほわんとした優しい雰囲気に包まれた彼女。透き通るような美肌に見惚れ、コロコロ変わる表情や笑顔に…
毎日のムダ毛処理、大変ですよね。そこで!おすすめの脱毛クリームから便利商品・カミソリなどをご紹介!自宅にいながらサロン級のケアができるものからアンダーヘア処理…
サバ・サケ・イワシはオメガ3が多く含まれている魚です。今回は、そんなサケを使ったレシピやオメガ3脂肪酸を手軽に摂取できるオイルなどご紹介します。また、オメガ脂…
冬のカサカサ肌…スキンケアだけじゃ間に合わない! そんなときは、家で“食べるケア”を。乾燥している肌を化粧のりのいい潤肌に導く煮込みレシピをご紹介します。 大…
近頃よく「食」の話題を取り上げていますが、それは、ヘルシーに生きるためには食に気を遣うことがいちばんだと実感しているからです。 その食の中でも、最近とくにヘル…
2019.01.25
脚、腕、肩~背中、うぶ毛まで・・・ムダ毛の脱毛処理の悩みは人ぞれぞれ。脱毛器や脱毛クリームで自宅で手軽にケア?キレイモやミュゼなどのエステサロンでプロに任せる…
泥風呂の期待できるいちばんの効果といえば、吸着・排出効果。また、たっぷりのミネラルがあれた肌をしっとりと癒してくれる。ぬるめのお湯で20分程ゆっくりつかると体…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。太陽の光を浴びることが、快眠へ繋がるって…ウソ? ホント? 快眠セラ…