【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.11.22
無意識の歯ぎしりや食いしばりが続くと、首筋や頭、頬やあごの関節部分が固くなり、こりや痛みを感じやすくなります。そんな時は、いつでもどこでもできるストレッチでコ…
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2018.11.21
気温も湿度も急激に下がる冬は、かぜやインフルエンザなどの感染症にも要注意! この時季、猛威をふるうインフルエンザウイルスと感染対策について、日本感染症学会専門…
5月号の特別付録で登場した、人気ヘア&メイク・河北裕介さんのこだわりが詰まった「河北リップバーム」。読者の皆様からの「リピしたい」「発売してほしーい!」という…
お勧めのアロマオイルまとめ。お部屋でアロマを焚いてリラックスする日が増えてくるこれからの季節。今回は、お勧めのおしゃれアロマディフューザーや、人気の無印良品ア…
2018.11.20
歯ぎしりや食いしばりは、頭痛や肩こりの原因になることもありますが、それだけじゃないんです! もちろん口の中のトラブルも…さらにはうつ病や睡眠障害まで起こるケー…
2018.11.19
運動が苦手だからっておなかやせを諦めていませんか? 手軽にできるエクササイズや、美くびれの作り方、マッサージ法などを、“美腹筋の伝道師”の山崎麻央さんに教えて…
睡眠時や集中した時など、無意識に歯ぎしりや食いしばりを行っている人も多いのでは? そんな人は、体が出しているSOSに気づいてあげて! 歯ぎしりや食いしばりを続…
2018.11.18
秋~冬にかけて、冷えやくすみ、乾燥肌など、身体の不調が気になりませんか? そんなときは、1日1杯のみそ汁で身体の内側から不調を整えましょう。今回は、料理家・管…
産後はなぜむくみやすいの?授乳でバストが縮んでしまうって本当?抜け毛による薄毛は戻らない??産後に起こる変化の不安を対策とともにまとめました。また、産後も美ボ…
2018.11.17
睡眠時などに歯ぎしりをしてしまうあなた! 無意識のうちに歯ぎしりをしてしまう原因を知っていますか? オーク銀座歯科クリニック院長 難波郁雄先生にお話を伺いまし…