【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.12.02
【本日のビューティ食材:ひじき&おかひじき】 今日のサラダは、見るからに栄養がありそうなひじきが主役。骨粗しょう症を防ぐカルシウム、便秘の改善やデトックスに効…
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突然ですが毎日よく眠れていますか? 少し前に、世界で最も睡眠時間が短いのは日本女性だという統計結果が出て驚きましたが、男女かかわらず誰でも、しっかり睡眠時間を…
細くて白い、美しい手になりたい…でも手元は顔と同様、年齢とともに老化が目立つパーツです。そこで今回は、手タレで白魚のような手の持ち主の柴原菜美さんに、手元の老…
2018.12.01
もちろん『美的』の読者は、美容を日々頑張っていると思うのですが、 その目的について、何のために頑張るのか、じっくりと考えてみたことはありますか? 今回は、美し…
editstoreとは? 「私たちが本当に欲しいもの」がきっと見つかる! 「editstore(エディットストア)」とは『美的』をはじめ、『Oggi』『Dom…
この先、もっと素敵な女性となるために、今すべきこととは? トータルビューティアドバイザーとして活躍する鈴木ハル子さんが、スキンケアやメイク、ライフスタイルなど…
2018.11.30
潤いにマストな角質層のセラミドが、みそ汁を飲むことで増えるという結果も。毎日飲んで肌の保湿力をアップ! 今回は、簡単に作れるみそ汁レシピを料理家のエダジュンさ…
いつの間にか寒さも本番になってきました。 この季節の女性の大敵といえば、“冷え”!「手足が冷たくて眠れない…」という人も少なくないのではないでしょうか? そこ…
この1年で、ドキッとするほど色っぽくキレイになった有村架純さん。ドラマや映画の撮影続きだった今年を振り返りつつ、仕事への情熱や心が温かくなるエピソードをお聞き…
2018.11.28
インフルエンザを防ぐにはどんなことに気をつければよいのでしょう? また、かかってしまったときは、どうすればよいのでしょう? 日本感染症学会専門医の源河いくみ先…