【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.01.09
花粉症の治療には、医療機関で行う薬物療法、手術治療、抗原特異的免疫療法があります。それぞれの特徴と治療開始時期について、皮膚科専門医の慶田朋子先生にうかがいま…
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2019.01.08
日々仕事などで働く女子が抱えるストレス。上手に付き合えていますか?ストレスのせいで肌がくすんでしまったり寝れなくなったり、ずっとイライラしたりと体にも心にも良…
寒い日が続く季節でも、なんだかいつもホカホカあったかハッピーに見える、美容家・神崎恵さん。コスメ、エクササイズ、インナーケア、入浴法…etc.冷えないために必…
お尻の筋トレがスタイルアップの近道!筋トレ女子のカリスマAYAさんに教わる美尻レッスンから、自宅で簡単にできるエクササイズ、外出時やデスクワーク中・お風呂でで…
誰もが憧れる白い歯。自宅で手軽にホワイトニングが出来たらいいですよね。まずは、ホワイトニング治療の種類、デメリットを知ってから自宅で簡単にできるケアアイテム・…
配信予定日が遅れて恐縮ですが ( ごめんなさい!) 、今回は 肌・心・体の健康にとって、非常に大切な 睡眠についての話です。あれこれ 話が 多岐にわたるので、…
2019.01.07
便秘で悩んでいる方必見!食物繊維たっぷりの食べ物を使ったレシピや1日1杯飲むだけで便秘もすっきり解消してくれるみそ汁をご紹介。マッサージとツボも駆使して、サプ…
昔ながら人気の石けんが美的ランキングに!美容成分や薬用成分配合など肌に優しい洗顔石鹸は体を洗うのにもおすすめ。お気に入りの固形石けんを見つけてみては?
先週のインスタ人気ランキングは、思わずパケ買いしちゃいそうな見た目も春らしいコスメが勢揃い!もちろんプレゼントにもおすすめですよ♪早速ご紹介! …
2019.01.06
気になるコレステロール…。毎日の食べ物や飲み物でコレステロール値・悪玉コレステロール値を下げましょう!アボカドや新玉ねぎ、リンゴ、ワインにも!嬉しい効能がたく…