【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.02.15
かの有名なオードリー・ヘップバーンが「お気に入りだから私以外を使ってはダメ」と言ったというエピソードから名付けられたフレグランス、“ランテルディ(=禁断)”。…
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ニューヨーク、ロサンゼルスに続くアメリカ第3の都市であるシカゴ。 シカゴはどこを見渡しても街並みが整っていて、街全体が"建築の美術館"と呼ばれるほど!12世紀…
2019.02.13
あっという間にもう2月!!! 2月のイベントと言えばやはりバレンタインですね〜。 ということでいつもは美サウナをご紹介しておりますが今回はバレンタインも近いの…
毎日たくさん食べ過ぎたせいで胃が大きくなったという話や、ダイエットで胃が小さくなったという話を聞いたことはありませんか? 私たちの胃は、食生活によって、物理的…
2019.02.12
今度こそ絶対に痩せるぞ!ダイエットするぞ!と決意したときに役立つのがスマホアプリ。そこで、口コミで人気のダイエットアプリを実際に編集部でチェック。食事・運動・…
ヒップアップはスタイルアップへの近道なんです!そこで今回は、1分からできて誰でも簡単にできるヒップアップエクササイズから、美尻職人・北村さんに聞く効果的なヒッ…
代謝とは、私たちが摂取した食べ物から、体のエネルギーを作るまでの一連の流れのこと。この代謝を上げることで、体にとって嬉しい効果が増えるんです!そこで今回は、代…
交感神経を刺激するカフェインは、飲みすぎることで寝つきの悪さの原因になるなど、美容と健康には上手に取り入れたい成分。そこで今回は、カフェインを含まない「デカフ…
2019.02.11
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。1分で眠れるのは快眠ではないって…ウソ? ホント? 快眠セラピスト・…
先週のインスタ人気ランキングでは、実力派のNEWアイテム情報が勢揃い!日中の本格的なエイジングケアを叶えながらUV対策もできるアルビオンのUVアイテムや、「ル…