【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.06.14
正しい姿勢で座れば、長く座っても体に負担をかけず疲れない! イスやデスクの高さ、調整していますか? Dr. KAKUKO スポーツクリニック 院長の中村格子先…
すべて読む
ちまたでは骨盤矯正用のベルトやクッション、枕などのダイエット器具、ガードルやショーツなどのインナー、ダイエット本etc……、あらゆる“骨盤アイテム”が並んでい…
2019.06.13
表参道ヒルズのレストラン・カフェ11店舗で、6月14日(金)から8月31日(土)までの期間限定でかき氷が販売されます!昨年人気を博した「大人のかき氷」というコ…
階段さえあればいつでもどこでも美骨トレーニングできる♪ 今回は、スキニーパンツの似合うむくみレスなふくらはぎを作る階段の下り方をご紹介します。 スキニーの似合…
女性の美しいボディラインや健康に関わる重要パーツ「骨盤」。骨盤の歪みはヒップやウエストのラインが崩れるだけでなく女性の体に様々な不調をもたらします。そんな歪み…
SABON(サボン)の5つの人気の香りがフレグランスとなって新登場!その発売にちなんで、ポップアップストア「MY SALON」が期間限定オープンしました! S…
2019.06.12
最近は女性の筋トレもブームですが、実は“骨”のトレーニングこそ重要!? 骨に刺激を与えて、キュッと引き締まった下半身を育てる「美骨(びほね)トレ」って知ってい…
2016年に体外受精によって国内で生まれた子は5万4,110人(2017年 日本産科婦人科学会調べ)。厚生労働省の統計では、同年の総出生数は976万9,678…
女性にとって大切な栄養、鉄分。生理中や疲労がたまると不足しがちで、普段の食事からはなかなか十分な量が摂りずらいもの。鉄分不足に陥ると体調や美容面で様々な不調が…
「骨格の並びが良好で、ゆがみがゼロな状態を医学的に『ゼロポジション』といいますが、ゼロポジションを意識して座ると、体によけいな負荷がかからず、疲れや痛みを起こ…