【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.06.21
サプリメントのひとつ、“マルチビタミン”には、私たちの体に不可欠なあらゆるビタミンやミネラルがバランスよく含まれています。数粒程度で1日に必要な量を手軽に取れ…
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2019.06.20
肌悩みで多い“くすみ”。原因は、紫外線やターンオーバーの乱れ、血行不良などさまざまですが、美白ケアをしても、角質ケアやマッサージをしても改善されないなら、糖化…
日常生活のちょっとした心掛けこそ、未来の美しさと健康を育む! 今すぐ心掛けたい“ちょいテク”10選をご紹介します。 歯科医師 関有美子先生おすすめのちょいテク…
明日発売の『CanCam』8月号は出版界でも異例の発売前増刷に。表紙を務めたBTSの皆さんの人気を示すように海外からの予約が殺到しています。 『…
2019.06.19
TVを見ながら、スマホをいじりながら…etc.ゴロンと横になったままでゆがみを矯正し、脂肪を蓄える隙間をなくす「寝トレ」を美容整体師の山本知子さんに教えてもら…
今回は、若いうちに元気な卵子を取り出して、凍結し保存しておく「未受精卵子の凍結保存」について、産婦人科専門医の吉形玲美先生にうかがいました。 「妊娠時期が35…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ダイエット”について。脂肪は温かくて柔らかい箇所から落ちていくって…ウソ? ホント?…
今や健康メニューが多数揃うファミリーレストラン。中でも、ジョナサンは、健康や美容を気にする人に嬉しい料理が揃っていると、女性にも大人気なんです! そこで今回は…
2019.06.18
体がだるい、生理が重い、爪や髪がボロボロ、などなんとなく感じている不調の原因、もしかしたら鉄分不足かもしれません。今回は不足しがちな鉄分を手軽に摂取できるサプ…
階段をのぼりながら簡単二の腕トレーニング! 夏までにスラっとした美しい二の腕を目指しましょう! スラっとした二の腕でノースリーブに自信!「腕引き上り」 引っ張…