【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.09.19
ほうれい線やむくみなど、意外と多い顔の表情筋のお悩み。実は今そんな悩みに口の内側からほぐしたり、マッサージをしたりする“口内マッサージ”が話題になっているんで…
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美的クラブの山本彩さんと小南かさねさんの2人がモニターとして、成田空港からベトナム航空VN303便にて美的旅に出発しました。女子旅は非日常に触れると一気にテン…
2019.09.18
デスクワークで首や肩が凝り固まったり、季節目の変わり目で疲れやすくなったりしていませんか?疲れているときは、仕事にも遊びにも身が入らないことも。健康な体づくり…
男性はもちろん、女性にとってもやわらかくて形のよいマシュマロおっぱいは憧れですよね。ふわふわのおっぱいを手に入れるだけで女性らしさが高まり、似合う服の幅も広が…
前回はスマホの長時間使用等による肩・首の不調について、整形外科医の小橋大恵先生にお話をうかがいました。今回は、スマホ首や肩こりを防ぐ姿勢や簡単にできるストレッ…
2019.09.17
暑い夏はお風呂に入るのも億劫…しかし、毎日の入浴習慣が“冷え”と大きく関わっているのです! 正しい入浴方法を眠りとお風呂の専門家 小林麻利子さんに伺いました。…
芸能人のファンも多数抱える大人気カリスマトレーナーのAYAさん。彼女とクロスフィットの出会いやそのマインドまで、多くの人を惹きつけるのはその引き締まったボディ…
2019.09.16
VIOの処理は女性のマナー?実際みんなどうしてる?アンダーヘアの自己処理についてまとめました。美容ジャーナリスト/エッセイストの齋藤さんは「それは女の尊厳」と…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。バスタオルを枕代わりにした方が、睡眠が深くなるって…ウソ? ホント?…
次々と新商品が発売されている柔軟剤。消臭・殺菌効果、ふわふわ柔らか仕上げなど種類はさまざま。その中から今回はおすすめの商品をピックアップ! 香りの持続が高いも…