【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.09.08
レッグモデル歴4年のフット美人、立華貴美子さんはフットのモデルとしてキレイさを武器にしているとのこと。キレイな足を維持するために行なっているケア方法を伺いまし…
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フェロモン漂う色気のある大人の女性、憧れますよね。そこで、今回は!いい匂いを纏う香水、メイクで魅せるお色気フェイス、簡単にできるかきあげ前髪の作り方などを伝授…
2019.09.07
肌を優しく洗うボディタオルを厳選してお届け。肌のことを考えた洗い方と、ベストコスメで受賞した人気のボディーソープもご紹介。おすすめボディタオルと合わせて使って…
暑い夏の食事は冷たいものをとりがち…。しかし冷たいものばかり食べると胃腸はもちろん体の冷えにもつながります。そこで気をつけたい食事のルールを管理栄養士の前田あ…
酢って、どんな風に健康にいいの?痩せる? 美容家が酢をすすめる理由と、りんご酢や黒酢・バルサミコ酢を使った健康レシピをまとめました。ダイエットで気になる脂肪燃…
ダイエットに成功するには、“太る生活”から“やせる生活”へシフトする必要があるけれど、意志が弱く「ま、いいや」とすぐにあきらめてしまいがち……。そんなあなたに…
【本日のビューティ食材:海藻】 海藻は食物繊維たっぷりで低カロリー、言わずと知れたダイエットの味方です。胃の中で水分を吸収・膨張するため満腹感があるうえ、便秘…
2019.09.06
美容や健康に必要な栄養素を食事から十分量摂取するのは難しいもの。お肌のお悩みや体の状態と向き合って、必要な成分はサプリメントで補うのも◎!ビタミンB1をはじめ…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。眠れないときに羊を数えると眠くなるって…ウソ? ホント? 快眠セラピ…
ハンドモデル歴6年の楠永朱理さんは全身常にベストコンディションでいるためのケアは欠かさないとのこと。楠永さんが取り入れるケア方法を伺いました。 水分を入れ込む…