【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.12.28
ついつい忘れがちなシンク周りのお手入れ…気づいた時にはカビ大量発生!なんてことにならないように、この機会に要チェック♪ 年末の大掃除の参考にして。 エサや汚れ…
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2019.12.27
魚に多く含まれるDHAとEPA、血行促進や認知症、生活習慣病の予防の他、なんと内臓脂肪をつきにくくしたり、痩せ効果も期待できる嬉しい効果がたくさんありました!…
冬の室内にもはびこるカビの集中キケンゾーン!今回は冬のカビ繁殖スポットトNo.1の“バスルーム”に注目! 大掃除の参考にして♪ カビが好物の水やエサがたくさん…
最近よく目・耳にする美にまつわる気になるキーワードを読者にアンケート!その意味や背景から今を読み解きます。 カラーマスカラ、カラーライン 【ボルドー、グリーン…
お酒大好き料理家3人が、簡単で“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・エダジュンさんに『春菊』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ食材…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルヘルス“について。コーヒーや赤ワインを避ければ歯の黄ばみは防げるって…ウソ?…
2019.12.26
1日を気持ちよく、元気にスタートさせるにはやっぱり朝ごはんを食べることから!朝ごはんを食べることで脳や内臓も目覚め、体の活動も一気に高まります。ここでは美と健…
普段持ち歩くバッグや財布、お家のクローゼットやキッチンなど、身の回りゴチャゴチャしていませんか?コスメフリークさんはそのコスメ愛ゆえに増えすぎて使わないアイテ…
食欲をそそる匂いと味で元気を出したい時に食べたいにんにく。その栄養と効能とは?ビタミンや食物繊維、独特な匂いの元となる成分など健康に嬉しい栄養素がたっぷり!特…
癖がなく、手頃に購入できたくさん使えるキャベツ。ダイエット中や野菜不足のときに食べる機会も多いのではないでしょうか。そんなキャベツのカロリーと糖質制限に役立つ…