【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.01.24
美的グラン編集長・天野佳代子による目からウロコの美容が詰まった書籍『何歳からでも美肌になれる!』が発売3か月、おかげさまで爆売れ中です!そこで書籍では伝え切れ…
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学生時代から、実は美容が大好き! 試したコスメは星の数程! 生粋のビューティ魂を糧に、30代になった今こそ、ますます輝く彼女の秘密を探ります。毎号1パーツずつ…
クエン酸はカルシウムの吸収を促進したり、血をサラサラにしたり健康と美容に必要な働きをする重要な成分。フルーツやお酢に多く含まれ、代表的な食材にはレモンや梅干し…
手軽で美味しい食パンは最近では行列ができるような食パン専門店や高級路線のものなども大人気ですよね。毎朝食べても飽きない食パンですが、必要なたんぱく質を得るため…
「#美容師あるある物語シリーズ」を知っていますか? インスタグラム開始からわずか半年で2万人フォロワーを獲得した現役美容師兼イラストレーターのTAKUOさんが…
異国情緒あふれる街並みや、華やかな料理、おしゃれカフェに、可愛い雑貨など、女子旅スポットとして人気の高いベトナム。日本からの直行便が多く、時差が2時間と、手軽…
2020.01.23
たくさん寝た方が日中元気で過ごせる人もいれば、寝すぎると逆にだるい…という方も。最適な睡眠時間はどのくらいなのでしょうか?最低限とった方が良い時間と、自分に合…
多くの女性に共通するお悩み、「冷え性」。血流が滞り、むくみや肩こりなどの不調だけでなく、代謝も悪くなくなることから、便秘や太りやすくなるなど、さまざまな負の連…
SNSで人気に火がついた、今話題のプチプラコスメブランド・Fujiko。Fujikoの生みの親であり、(株)かならぼ 社長の吉濱佳奈さんにお話を伺いました。F…
ベスコスはもちろん、本誌のボディケア企画でも登場率が高いクラランスの「ボディ フィット」。セルライトケアをはじめ、たるんだボディやむくみ足にアプローチして引き…