【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.09.09
今、30代女性の間でなんだかザワついている、「私の肺、大丈夫?」。感染症を重症化させないためだけでなく、免疫力をアップしたり、疲れにくい体になるために、まずは…
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頬の内側など、口の粘膜に痛みを感じたり、誤ってかんで出血してしまったり、舌に白いものが付着したりしたことはありませんか? 口腔内のトラブルとその対処法について…
女性のダイエットは、生理周期によって痩せやすい時期や痩せにくい時期があるのをご存知ですか?今回は、そんな生理周期に合わせた効率的なダイエット法についてご紹介し…
こまめな手洗いや消毒により、手指の荒れが気になる昨今にぴったりな、美容液仕立てのハンドケアアイテムがアユーラより登場! アユーラならではの心地よい香りと優しい…
2020.09.08
小麦粉を使った料理はおいしいものばかりですが、その分、糖質もカロリーも高く体に脂肪がつきやすくなります。また、小麦粉をはじめとする白い食べ物もなるべく避けたい…
美容&健康効果が期待できる油として注目されている、“亜麻仁油”。すでに愛用している著名な方々も多く、最近ではスーパーなどでもよく見かけるようになっています。そ…
猛暑疲れ、コロナ疲れ、エアコン疲れ…肌を濁らせてるのは溜まった「疲労」かも!スーパーで手に入る食材×漢方の考え方、栄養学、心と体の関係や腸活についての理論…の…
2020.09.07
妊娠検査薬で検査できる時期は?どうやって検査するの?など、妊娠検査薬に関する疑問にお答えします。今回は、妊娠検査薬で妊娠が判定できる仕組みや正しい使い方につい…
音など五感の刺激が人より気になる、他者の気持ちを敏感に感じとってしまうため気疲れしやすい…それって「HSP(=ひといちばい敏感な人)」かも?職場や身内など、身…
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