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健康・ボディケア・リフレッシュ

【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。

健康・ボディケア・リフレッシュの記事一覧

記事：12182件

Life Style

2020.12.17

【速報！】戸田恵梨香さんが2020年「美的ベストビューティウーマン」に決定！

本日12月17日（木）、都内ホテルにて「2020 美的ベストコスメ大賞」の授賞式が開催され、美的読者が選ぶ「美的ベストビューティウーマン」に選ばれた女優の戸田…

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健康・ボディケア・リフレッシュニュース

Life Style

2020.12.17

【みそ汁は最強美容食】美肌と腸活によい6つの理由

腸は肌を映す鏡。腸内環境を整えてくれる最強日常食の「みそ汁」で、体の中から肌をキレイにしませんか。今回はみそ汁が最強なわけ6つをご紹介します。「みそ汁」が美…

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その他（食・レシピ）食・レシピ

Life Style

2020.12.17

血が巡るぽかぽか体になる方法｜部位別ケアとおすすめの飲み物も

血流が悪いと様々な体調不良が現れます。血行不良によって現れる症状や、お家で簡単にできる血の巡りをよくする方法をご紹介します。飲み物やサプリも取り入れて巡りのい…

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健康・ヘルスケア

Life Style

2020.12.16

発汗のメリットと方法・おすすめアイテムとレシピ特集

デトックス効果や体ポカポカ効果などなど。発汗のメリットは？どうしたら発汗しやすい体になるの？賢者おすすめの発汗入浴方法と合わせて使いたい発汗作用を促す入浴剤も…

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健康・ヘルスケア

Life Style

2020.12.16

【大掃除で良い気の巡る部屋に】断捨離や整理整頓をして幸運な新年を迎えるための6か所

いよいよ年末、皆さん大掃除は始めていますか？綺麗な部屋には良い気が流れて開運につながるなんてこともよく聞きますよね♪今回は、ダイエットアドバイザーで美的でもお…

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ライフスタイル特集

Life Style

2020.12.16

ビタミンDの効果と食材・おすすめのレシピ7選を特集

ビタミンDの効果と食材をピックアップ。おすすめのレシピ7選も。

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食・レシピ

Life Style

2020.12.16

手足の冷え対策におすすめのグッズ・レシピ・ストレッチをご紹介｜体を冷やさないための豆知識も

寒波到来で本格的に冬の寒さになってきましたね。寒い季節の悩みの1つ、手足の冷え...。冷えは手足に限らず万病のもと！きちんとしたケアーで温めて冷えないようにし…

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健康・ヘルスケア

Life Style

2020.12.15

吉田羊さんインタビュー「好きなことに夢中だった20代。遅咲きと言われることは私にとってラッキーでした」【美的GRAND】

事前に伝えていたインタビューの質問リストには、赤ペンでびっしりとメモが書き込まれていた。ひとつひとつの問いかけに真摯に向き合う姿に、背筋が伸びる。「生真面目に…

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健康・ボディケア・リフレッシュニュース美的GRAND

Life Style

2020.12.14

あの手この手！小顔になる体操「舌回し」「あいうえお体操」など即効トレーニング

フェイスラインがキュッと引き締まった小顔を手に入れたいと願う多くの女性のために。簡単にできて、即効効果の出る「小顔体操」をご紹介します。咬筋をほぐして鍛える「…

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ダイエットボディケア

Life Style

2020.12.14

片頭痛体質は遺伝するってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は片頭痛について。片頭痛体質は遺伝するって…ホント？東京頭痛クリニックの丹羽潔先生に…

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健康・ヘルスケア

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