【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.11.14
トレーニングで鍛えることは心と体、日常生活におけるすべての自信につながるというAYAさん。自宅でできる二の腕、ヒップ、ウエストに効果的なトレーニング方法を『美…
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『美的』読者が最も気になる口内のお悩みが、歯の黄ばみ。コロナ禍の今だからこそ、ホワイトニングを受けてみたいと思いませんか? 実は最新のホワイトニングなら、痛み…
予算3,000円でちょっと気の利いたギフトを贈るなら...? 美容系YouTuber・関根りささんがセレクトしたビューティギフトをご紹介します。 【予算3,0…
【本日のビューティ食材:柿】 「柿が色づくと医者が青くなる」…そんな言い伝えがあるほど、柿は栄養価の高い果物。抗酸化作用の強いビタミンCをはじめ、カロテン、タ…
2020.11.13
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「舌」について。舌の異常は体の不調のサインってホント? 木村聡子先…
肌にも環境にも優しい布マスク。最近では、機能もカラーバリエーションも豊富なラインアップが発売されていて、多くの人が愛用しているのではないでしょうか? しかし、…
2020.11.12
おなかやせに効果があるのは、つらい腹筋ではなくおしりの筋肉を鍛えること!骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさん考案のストレッチなら、朝晩1セット、毎日の…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は香りの効果について。香りの効果が得られない人がいるってホント? 精…
2020.11.11
「おしりが怠けているからおなかにムダ肉がつく」という理論に基づき、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが“おしり筋のばし”ストレッチを伝授!おしりの奥…
『キング・オブ・コント2020』で優勝し、YouTube「ジャルジャルタワー」も大人気のジャルジャル・福徳秀介さんが、待望の小説家デビュー! 自らを重ねて書い…