【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.02.11
ひじきは髪にいいとよく聞きますが、カルシウムやミネラルなどの栄養が豊富で食物繊維もあるんです。髪を元気にする力やデトックスも期待できるひじきの効果・効能とレシ…
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2021.02.10
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は免疫力アップなどでも注目されている“菌活”について。菌活で薄毛や白…
2017年の患者調査によると、アルコール依存症の総患者数は推計4.6万人。しかしアルコール依存症の診断基準に現在該当する人、またはかつて該当したことがある人は…
普段のモヤっとした体の悩みをツボ押しが解消してくれます! 手の甲・平にある9つのツボを効果と合わせてご紹介します。
「家にいる日の日中は、デスクワークがメイン。しっかり時間を区切って、ストレッチタイムを入れるなど、メリハリをつけて過ごすように!」と話す本誌専属モデル・美容研…
「風邪予防」は毎日の食事で。12の食材別におすすめレシピをまとめてみました。子供も食べらる果物から、ちょっとほろ苦い青菜も。
コロナ禍で自宅で過ごす時間が長くなり、自分の心や身体と向き合う時間が増えていませんか? 「おうち時間を楽しく前向きな気持ちで過ごし、自分の身体と向き合い大事に…
美的.comでも人気の「田中みな実 Color me Happy 」から9色をご紹介。色別に田中さんの心境やおすすめカラーアイテムが詰まっています。
2021.02.09
あなたが使っている寝具、自分に合ってますか?5大メーカーに聞いて、おすすめのアイテムを聞いてみました。あなたにぴったりの運命の寝具が見つかるかも!? 『美的』…
「舌苔」と呼ばれる舌の上のその白いの、どうお手入れしていますか?場合によっては口臭の原因になる⁉今回は、プロに舌苔の疑問と正しいお手入れ方法を教えてもらいまし…